Kuri dieta labiausiai tinka senstančioms smegenims? Tyrimas tiria
Kartu su kalorijų ribojimu, mažai riebalų turinti dieta gali apsaugoti senstančias smegenis nuo su uždegimu susijusios mikroglijos aktyvacijos, rodo naujas pelių tyrimas.
„Microglia“ yra tam tikros rūšies imuninės ląstelės, kurių disfunkcija buvo susijusi su vystymosi problemomis ir smegenų bei centrinės nervų sistemos (CNS) ligomis.
Tyrimas, kuriam vadovavo Nyderlandų universiteto Groningeno medicinos centras (UMCG) ir kuris buvo paskelbtas žurnale Molekulinės neurologijos ribos - atrado, kad mankšta buvo kur kas mažiau veiksminga nei kalorijų suvartojimo ribojimas, siekiant užkirsti kelią senėjančiam mikroglijos uždegiminiam aktyvavimui.
Apibūdinama kaip smegenų ir likusios CNS „rezidentinės imuninės ląstelės“, mikroglija prižiūri daugelį procesų, kurie yra jų vystymosi ir funkcijos pagrindas.
Mikroglia ir senėjimo sukeltas uždegimas
Mokslininkai nustatė, kad mikroglia vaidina svarbų vaidmenį vystant neuronus ar nervines ląsteles, taip pat perduodant signalus tarp neuronų.
Mes taip pat žinome, kad mikroglija stebi smegenų ir likusios CNS funkcinius audinius ir reaguoja į subtilius jų mikroaplinkos pokyčius.
Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad mikroglija vaidina pagrindinį vaidmenį sergant tam tikromis CNS ligomis.
Pavyzdžiui, buvo pasiūlyta, kad sąveikaujant su priešuždegiminiais ir priešuždegiminiais agentais, mikroglia padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp neuronų išgyvenimo ir mirties sergant amiotrofine šonine skleroze, kuri yra sunki liga, paveikianti motorinius neuronus.
Mes taip pat žinome, kad senstant kai kurie smegenų regionai tampa uždegimi dėl mikroglia veiklos. Tačiau neaišku, kaip šis procesas reaguoja į mitybą ir gyvenimo būdą.
„Nutukimas ir senėjimas“, - aiškina vyresnysis tyrimo autorius Bartas J. Eggenas, kuris yra UMCG molekulinės neuroimunologijos profesorius, „visame pasaulyje yra paplitę ir didėja, tačiau pasekmės centrinei nervų sistemai nėra gerai suprantamos“.
Dieta su mažai riebalų ir kalorijų ribojimas
Savo tyrimui prof. Eggenas ir jo kolegos ištyrė daug riebalų turinčių ir mažai riebalų turinčių dietų poveikį 6 mėnesių amžiaus pelių hipotalamio uždegimo žymenims ir mikroglijos aktyvumui. Šiame amžiuje pelės yra suaugusios, bet ne pagyvenusios.
Jie taip pat ištyrė daug riebalų turinčių ir mažai riebalų turinčių dietų poveikį dviejų pagyvenusių 2 metų pelių grupių mikrogliams.
Vienai grupei buvo pritaikytas visą gyvenimą trunkantis mankštos režimas (jie galėjo savanoriškai naudotis mankštos ratu), o kita - 40 proc. Kalorijų apribojimo, tačiau be mankštos.
Išvados atskleidė, kad tik mažai riebalų turinti dieta kartu su kalorijų ribojimu užkirto kelią senėjimo sukeltam mikroglia sukeltam uždegimui.
"Mažai riebalų turinčios dietos per se nepakako, kad būtų išvengta šių pokyčių", - pastebi prof. Eggenas.
Sportuokite mažiau efektyviai nei kalorijų ribojimas
Tyrėjai taip pat nustatė, kad mankšta buvo kur kas mažiau veiksminga siekiant užkirsti kelią šiems su senėjimu susijusiems pokyčiams nei kalorijų apribojimas.
Tai skiriasi nuo kitų grupių išvadų, kurios rodo, kad mankšta gali sumažinti kitų ligų atsiradimo riziką.
Tyrimo autoriai pabrėžia, kad dar reikia atsakyti į daugybę klausimų, kad galėtume suprasti, ką reiškia šios išvados.
Paimkime, pavyzdžiui, tai, kad pelės visą gyvenimą buvo maitinamos tik vienos rūšies dieta. Tai reiškia, kad išvados negali padėti išspręsti klausimų dėl dietos pokyčių.
Ar mažo riebumo dieta ir kalorijų apribojimas galėtų panaikinti galimą žalą, kurią gali sukelti neriebi ir neriebi dieta? Ir jei taip, kaip anksti gyvenime turėtų įvykti perėjimas, kad pasekmės būtų reikšmingos?
Be to, reikia toliau dirbti, siekiant nustatyti, kiek šie pokyčiai yra susiję su pažintinės veiklos pokyčiais.
"Nepaisant to," daro išvadą prof. Eggenas, "šie duomenys rodo, kad pelėms dietos riebalų kiekis yra svarbus parametras, vertinant žalingą senėjimo poveikį smegenims, taip pat kalorijų kiekį".
"Tik tada, kai riebalų kiekis ir kalorijų kiekis yra ribotas, galima išvengti senėjimo sukeltų mikroglia pokyčių."
Prof. Bartas J. Eggenas
