Ar mano naujagimis miega per daug?
Dauguma naujagimių praleidžia daugiau laiko miegodami nei pabudę, nors miegas gali vykti mažais gabalėliais arba netaisyklingu grafiku.
Naujagimio miego valdymas yra viena iš sunkiausių užduočių prižiūrėti naujagimį. Ką tik gimę kūdikiai nėra įpratę prie grafikų ar įprastos dienos ritmo. Dėl šios priežasties jie gali nemiegoti tinkamu laiku.
Kai kurie žmonės gali jaudintis, kad kūdikis miega per mažai arba per daug. Visi, kuriems rūpi kūdikio miego įpročiai, galėtų pabandyti vesti miego žurnalą. Jie gali pastebėti, kad naujagimis miega daug mažiau - arba daug daugiau - nei jie manė.
Kiek laiko naujagimiai paprastai miega?
Dauguma naujagimių miega apie 8–9 valandas per dieną ir 8 valandas naktį. Dauguma taip pat pabunda bent kas 3 valandas maitintis.
Tačiau ši trukmė labai skiriasi, o kai kurie naujagimiai gali miegoti tik 11 valandų, o kiti - iki 19 valandų per dieną. Naujagimiai gali miegoti daugiau ar mažiau nei įprasta, kai jie serga ar patiria įprastos tvarkos sutrikimą.
Dauguma naujagimių miega nuo 30 iki 45 minučių iki 3–4 valandų. Per pirmąsias porą savaičių naujagimis paprastai pabunda maitintis, o tada vėl grįžta miegoti.
Kai naujagimis išauga į kūdikį, jis pradeda kurti tvarkaraštį. Galų gale jie pradeda miegoti naktį, nors vis tiek gali kelis kartus pabusti maitintis. Daugelis kūdikių neturi įprasto miego grafiko, kol jiems sukanka maždaug 6 mėnesiai. Net ir tada labai skiriasi nuo kūdikio iki kūdikio.
Kaip sužinoti, ar naujagimis miega per daug?
Kūdikis, kuris retkarčiais miega daugiau nei įprastai, kelia nerimą, nebent yra kitų simptomų. Keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl sveikas kūdikis miega daugiau nei įprastai, yra:
- augimo šuolis ar vystymosi šuolis
- nesunki liga, pavyzdžiui, peršalimas
- gaunantys skiepus
- negaunate pakankamai kokybiško miego dėl kvėpavimo takų infekcijos, dėl kurios sunku kvėpuoti
Kai kurie kūdikiai miega per daug, nes jie turi gelta arba negauna pakankamai maisto. Naujagimio, kuriam yra gelta, oda bus geltona, o akių baltymai - geltona spalva.
Kiti sunkesnės gelta požymiai yra šie:
- būdamas vangus
- turintys sunkumų valgydami
- yra nervingas ar irzlus
Kūdikiai, kurie nevalgo pakankamai, gali išsausėti, prarasti per daug svorio ir net nukentėti. Kai kuriems žmonėms gali būti sunku išsiaiškinti, ar kūdikis gauna pakankamai valgio, ypač jei jie maitina krūtimi.
Geros naujienos yra tai, kad ankstyva pediatro ir žindymo konsultanto intervencija gali užtikrinti, kad kūdikiai gauna pakankamai maisto ir nuramina žmones, kad žindyti galima.
Kūdikis, maitinamas krūtimi ar mišiniu, gali nepakankamai valgyti, jei:
- jie atrodo labai vangūs ir nereaguojantys
- jie yra vyresni nei 6 savaičių ir nuolat priauga mažiau nei 6 uncijos per savaitę
- jie gamina mažiau nei keturias labai šlapias sauskelnes per dieną
- po valgio jie neatrodo ramesni
Labai retais atvejais kūdikis gali turėti sveikatos sutrikimų, dėl kurių jie per daug miega. Kvėpavimo ir širdies sutrikimai gali turėti įtakos miegui, o neišnešiotų kūdikių miego įpročiai dažnai skiriasi nuo visą laiką gimusių kūdikių.
Jei norite sužinoti daugiau įrodymais pagrįstos informacijos apie įspūdingą miego pasaulį, apsilankykite mūsų specialiame centre.
Kada pažadinti kūdikį maitinti
Naujagimiams maitinti paprastai reikia kas 2–3 valandas.
Naujagimiai dažnai maitina grupėmis, o tai reiškia, kad jie gali valgyti kelis kartus per 1-2 valandas arba slaugyti ilgesnį laiką. Daugelis naujagimių turėtų valgyti kas 2–3 valandas (arba 8–12 kartų per 24 valandas), arba daugiau, jei taip rekomenduoja pediatras arba kūdikis nepriauga pakankamai svorio.
Naujagimio maitinimas visada, kai kūdikis rodo alkio ženklus, pavyzdžiui, įsišaknijimą, čiulpimą ar liežuvio iškišimą, yra geriausias būdas užtikrinti, kad kūdikis gaus pakankamai maisto.
Nebūtina pažadinti daugumos vyresnių naujagimių valgyti. Bet jaunesni nei 1 mėnuo gali nepabusti, kai jaučiasi alkani. Kūdikiai, jaunesni nei 4 savaičių, neturėtų valgyti ilgiau nei 4–5 valandas.
Norėdami pažadinti kūdikį valgyti, pabandykite nuplauti jam skruosto šoną. Tai gali sukelti šaknų refleksą. Daugumai kūdikių nepatinka glostyti kojas. Taigi, jei nepavyksta glostyti skruosto, pabandykite švelniai pakratyti kūdikio pirštus arba švelniai paglostyti jų kojų apačią.
Maisto poreikiai skiriasi nuo kūdikio iki kūdikio. Tėvai turėtų kreiptis į pediatrą ar žindymo ekspertą, kuris gali pasiūlyti individualių patarimų, atsižvelgdamas į kūdikio poreikius ir raidą.
Ką daryti, jei naujagimis miega per daug
Paprastai naujagimis, kuris, atrodo, miega per daug, tiesiog miega nereguliariai.
Nepaisant to, sveikatos problemos, tokios kaip kvėpavimo takų infekcijos, kurios yra nedidelis vyresnių kūdikių erzinimas, gali būti daug pavojingesnės naujagimiams. Taigi visi, kuriems rūpi kūdikio miego grafikas, turėtų kreiptis į pediatrą.
Kai kurios strategijos, kurias reikia išbandyti prieš skambinant gydytojui, yra:
- maitinti kūdikį kiekvieną kartą, kai jie rodo alkio ženklus
- siūlyti kūdikiui krūtį kas 1–2 valandas, kad būtų užtikrintas pakankamas maisto kiekis
- įsitikinkite, kad kūdikiui nėra per šalta ar per karšta
- vesti kūdikio miego grafiką 1-2 dienas
Kada kreiptis į gydytoją
Jei kyla abejonių, kreipkitės į gydytoją. Tik gydytojas gali tiksliai diagnozuoti priežastį, kodėl naujagimis miega per daug. Daugeliu atvejų pediatras gali įvertinti problemą telefonu.
Miego perteklius naujagimiui paprastai nėra skubus atvejis, nebent kūdikis turi kvėpavimo sutrikimų požymių. Kreipkitės į gydytoją arba eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei:
- kūdikis trokšta oro ar švokštimo
- kūdikis kvėpuoja labai garsiai
- kvėpuojant kūdikio šnervės išsiplečia
- kvėpuojant kvėpuoja oda, esanti aplink kūdikio šonkaulius
- kūdikis karščiuoja
- manote, kad kūdikis galėjo įkvėpti, paliesti ar suvalgyti ką nors nuodingo
Atimti
Rasti naujagimio miego įpročius yra nuolatinis iššūkis. Dauguma kūdikių anksčiau ar vėliau įsitaiso patogioje kasdienybėje. Tėvai ir globėjai ilgainiui supranta, kas yra ir nėra normalu jų kūdikiams.
Įprasta nerimauti dėl kūdikio miego. Šis rūpestis dažnai padeda žmonėms anksti nustatyti problemas ir skatina juos kreiptis į ekspertų patarimus. Visi, kurie jaudinasi, kad kūdikis gali per daug miegoti, turėtų pasitarti su pediatru.
