Aukštas kraujo spaudimas? Pasukite savo termostatą
Remiantis neseniai paskelbtu tyrimu, gyvenimas vėsesniame name gali būti hipertenzijos rizikos veiksnys. Autoriai mano, kad namo temperatūra turėtų būti aptarta su rizikos grupėje esančiais žmonėmis.
Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija paveikia daugiau nei 100 milijonų suaugusiųjų JAV.
Nors hipertenzija retai sukelia reikšmingus simptomus, ji padidina riziką, kad gali atsirasti kitų rimtesnių problemų, tokių kaip insultas ir širdies priepuolis.
Aukštas kraujospūdis vis labiau paplitęs ir yra pagrindas reikšmingiems ir galbūt gyvenimą keičiantiems sveikatos rezultatams.
Dėl šių priežasčių svarbu suprasti, kodėl tai atsiranda ir kaip ją galima valdyti. Daugelis rizikos veiksnių - pavyzdžiui, vyresnis amžius, šeimos hipertenzijos istorija, nesveika mityba, antsvoris, rūkomasis tabakas ir per didelis alkoholio vartojimas - jau žinomi.
Neseniai atliktas tyrimas Londono universiteto koledže (UCL), Jungtinėje Karalystėje, į sąrašą įtraukė naują rizikos veiksnį: jūsų namų temperatūrą.
Tyrimo darbas - pavadintas „Šiandien mano kraujospūdis žemas, ar jūs šildote?“ Ryšys tarp vidaus temperatūros ir kraujospūdžio - dabar pasirodo Hipertenzijos leidinys.
Temperatūra ir kraujospūdis
Ankstesni tyrimai preliminariai susiejo šaltesnes gyvenimo sąlygas su padidėjusia hipertenzijos rizika; tačiau šie tyrimai neturėjo prieigos prie reprezentatyvių nacionalinių duomenų, todėl jų rezultatai buvo ne tokie patikimi.
Naujausias tyrimas, kurį atliko daugybė dalyvių, daro daug tvirtesnes išvadas apie namų temperatūros ir kraujo spaudimo santykį.
Norėdami ištirti, mokslininkai paėmė duomenis iš 2014 m. Anglijos sveikatos tyrimo, kuriame buvo 4659 16 metų ir vyresnių asmenų informacija. Iš pradžių kiekvienas dalyvis užpildė gyvenimo būdo veiksnių anketas.
Toliau juos aplankė slaugytoja, kuri matavo aplinkos temperatūrą savo kambaryje ir įvertino jų sistolinį ir diastolinį kraujospūdį arba atitinkamai širdies susitraukimo jėgos ir atsparumo kraujagyslėse matus.
Laikoma, kad sveikas kraujospūdis yra nuo 90/60 milimetrų gyvsidabrio (mmHg) iki 120/80 mmHg.
Jie nustatė, kad kas 1 ° C sumažėjus temperatūrai sistolinis kraujospūdis padidėjo 0,48 mmHg ir diastolinis - 0,45 mmHg.
Asmenims, esantiems šauniausiuose namuose, sistolinis kraujospūdis buvo vidutiniškai 126,64 mmHg, o diastolinis - 74,52 mmHg. Šilčiausiuose namuose buvo atitinkamai 121,12 mmHg ir 70,51 mmHg.
Ar gydytojai turėtų atsižvelgti į patalpų temperatūrą?
Šios išvados buvo reikšmingos net po to, kai duomenys buvo pakoreguoti, kad būtų atsižvelgta į potencialiai painius kintamuosius, tokius kaip socialinė ir ekonominė demografija bei lauko temperatūra.
Ryšys tarp patalpų temperatūros ir kraujospūdžio ryškiausiai pasireiškė dalyviams, kurie nesportavo reguliariai. Todėl padidėjęs fizinis krūvis gali padėti panaikinti galimą neigiamą gyvenimo šaltesnėje temperatūroje poveikį.
Vyresnysis tyrimo autorius dr. Stephenas Jivraj iš UCL Epidemiologijos ir sveikatos priežiūros instituto paaiškina.
„Mūsų tyrimai, - sako jis, - padėjo paaiškinti aukštesnį hipertenzijos lygį, taip pat galimą mirčių nuo insulto ir širdies ligų padidėjimą žiemos mėnesiais, o tai rodo, kad patalpų temperatūra turėtų būti vertinama rimčiau priimant sprendimus dėl diagnozės ir gydymo. ir visuomenės sveikatos žinutėse “.
Mokslininkai mano, kad naujas tyrimas pateikia pakankamai tvirtų įrodymų, kad būtų galima patarti tam tikriems hipertenzija sergantiems pacientams.
"Mes siūlytume gydytojams atsižvelgti į patalpų temperatūrą, nes tai gali turėti įtakos diagnozei, jei kas nors serga hipertenzija, o žmonėms, turintiems vėsesnius namus, taip pat gali prireikti didesnių vaistų dozių".
Tyrimo bendraautorė Hongde Zhao
Remiantis surinktais duomenimis, mokslininkai negalėjo išsiaiškinti, kokia yra tinkama temperatūra norint išlaikyti savo namus. Tačiau autoriai teigia, kad patartina ne mažiau kaip 21 ° C.
