Ar dieta be glitimo yra naudinga jūsų sveikatai?
Dietos be glitimo tampa vis populiaresnės. Šiame straipsnyje nagrinėjama dietos be glitimo rizika ir nauda, kurį maistą valgyti ir vengti reikia ir dar daugiau.
Dietos be glitimo tampa vis populiaresnės. Šiame straipsnyje nagrinėjama dietos be glitimo rizika ir nauda, kurį maistą valgyti ir vengti reikia ir dar daugiau.
Dėl celiakijos imuninė sistema pažeidžia plonąją žarną. Gydymas apima perėjimą prie dietos be glitimo. Sužinokite daugiau čia.
Maisto netoleruojantiems žmonėms sunku virškinti tam tikrus maisto produktus. Sužinokite, kuo maisto netoleravimas skiriasi nuo maisto alergijos, kas juos sukelia ir kaip juos suvaldyti.
Žmonės, vartodami konkrečius maisto produktus, patiria skirtingą poveikį. Vienas iš tokių efektų yra pilvo pūtimas. Maistas, dažnai sukeliantis pilvo pūtimą, yra kviečiai, pieno produktai, pupelės ir alus. Jei žmonės žino, kuris maistas sukelia jų išsipūtimą, jie gali juos pašalinti iš dietos, kad išvengtų nemalonių pojūčių po valgio. Sužinokite daugiau čia.
Glitimas yra baltymai kviečiuose ir daugelyje grūdų produktų. Tai sukelia problemų celiakija sergantiems žmonėms, o kai kurie žmonės to vengia, nes gali netoleruoti glitimo. Šiame straipsnyje taip pat pateikiami patarimai, kaip išvengti glitimo dietoje. Taip pat sužinokite apie jautrumo glitimui ir svorio netekimą ryšį.
Idealiu atveju kūdikiams iki pirmojo gimtadienio negalima duoti kitokio pieno, išskyrus motinos pieną. Po to tėvai gali susimąstyti, koks yra geriausias variantas jiems. Nors karvės piene yra baltymų ir riebalų, spirituotas migdolų pienas gali būti toks pat sveikas, kai jis vartojamas gerai subalansuotoje mityboje. Sužinokite daugiau.
Daugelyje greito maisto tinklų, tokių kaip „Arby's“, „Burger King“ ir „McDonald's“, dabar yra meniu be glitimo arba be glitimo. Bet žmogus, sergantis celiakija ar jautrumu glitimui, turi būti atsargus, nes ne glitimo turintys maisto produktai gali būti užteršti kitais produktais, atsižvelgiant į tai, kaip jie paruošiami. Sužinokite čia, ką daryti, kad būtumėte saugūs.
Yra daugybė pilvo pūtimo priežasčių, įskaitant skysčių susilaikymą, dirgliosios žarnos sindromą, maisto netoleravimą ir infekciją. Daugumai žmonių vidurių pūtimo priežastis gali būti gana nekenksminga ir ją galima gydyti paprastomis namų priemonėmis. Čia mes apžvelgiame pilvo pūtimo priežastis, ką daryti ir kada kreiptis į gydytoją.
Migdolų pienas yra labai universali ir maistinga pieno alternatyva, turinti daug vitamino E ir sveikų riebalų. Apie septynis pagrindinius migdolų pieno privalumus skaitykite čia.
Uždegiminė žarnyno liga yra opinio kolito ir Krono ligos skėtis. Sužinokite apie jo rizikos veiksnius, poveikį organizmui ir gydymo galimybes čia.
Pavalgęs pykinimas jaučia nemalonų pojūtį ir gali reikšti vieną iš kelių sąlygų. Tai gali būti nuo apsinuodijimo maistu ar alergijos iki nėštumo, migrenos ar virškinimo organo, pvz., Tulžies pūslės ar kasos, problemų. Čia galite sužinoti apie šias priežastis ir kada kreiptis į gydytoją.
Kai kurie bezdalai yra normalu, tačiau per didelis dujų kiekis gali reikšti maisto netoleravimą ar virškinimo sutrikimą. Dietos pokyčiai gali padėti. Sužinokite apie priežastis ir prevenciją čia.
Krono liga ir laktozės netoleravimas veikia virškinimo sistemą ir sukelia tuos pačius simptomus, tokius kaip viduriavimas ir pilvo skausmas. Tačiau šios dvi sąlygos taip pat turi savo specifinius simptomus ir skiriasi dėl priežasčių, rizikos veiksnių, diagnozės ir gydymo. Sužinokite daugiau čia.
Nauji tyrimai tiria cistinės fibrozės ir celiakijos panašumus, o tai rodo, kad vaistai pirmiesiems taip pat gali gydyti antrąjį.
Sužinokite apie glitimo ataksiją, kai gliuteno vartojimas gali sukelti nervų sistemos ataką. Mes nagrinėjame simptomus, diagnozę ir gydymą.
Tiksliai nustatydami molekules, kurias žmonės, sergantys celiakija, išskiria po glitimo, mokslininkai artėja prie diagnostinio kraujo tyrimo.
Ryžiuose nėra glitimo, todėl jie ir ryžių pagrindo produktai yra geras pasirinkimas sergantiems celiakija. Tačiau žmonės vis tiek turėtų elgtis atsargiai. Sužinokite kodėl čia.
Celiakija remiasi kompleksine chemine reakcija. Tyrėjai dabar rado būdą deaktyvuoti esminę šios reakcijos dalį, kuri ateityje gali padėti gydyti būklę.
Nauji tyrimai rodo, kad mažai glitimo turinti dieta gali būti naudinga sveikatai, net ir žmonėms, kurie neturi celiakijos ar netoleruoja glitimo.
Skrandžio deginimo priežasčių yra daugybė, įskaitant nevirškinimą, opas ir maisto netoleravimą. Sužinokite daugiau apie skrandžio deginimo priežastis ir gydymo būdus čia.