Ką reikia žinoti apie sprogstančius sąnarius
Dažnai pasitaiko pūstų sąnarių. Kai kurie tyrinėtojai manė, kad iššokantis garsas yra oro burbulas tarp griūvančių kaulų, kiti tikėjo, kad garsas sklinda iš raumenų raiščių atatampos.
Populiuojančius sąnarius gydytojai vadina krepitu. Daugelis žmonių nemėgsta sąnarių sprogimo ar trūkinėjimo, nors sveiki sąnariai gali kelti garsą. Vienas 2017 m. Atliktas tyrimas parodė, kad iššokę sąnariai privertė žmones patirti neigiamų minčių, emocijų ir net vengti sveikos veiklos.
Nors sprogstantys sąnariai daugeliu atvejų yra nekenksmingi, kai kuriais atvejais jie gali būti sveikatos būklės simptomas.
Kas yra bendras poppingas?
Tikslios bendro sprogimo priežastys ir priežastys vis dar diskutuojamos.
Visai neseniai, atlikus 2015 m. Tyrimą, MRT technologiją naudojantys mokslininkai įtikinamai sugebėjo parodyti, kad sąnarių spragsėjimas ir įtrūkimai yra ne oro burbulo išsiskyrimas, o mažos erdvės tarp kaulų sukūrimas. Gydytojai tai vadina tribonucleation.
Tačiau vis dar reikia atlikti tikslaus už sąnarių susidarymo proceso tyrimus.
Supratimas apie bendrą spragsėjimą
Iki šiol nėra duomenų, leidžiančių teigti, kad paties žmogaus sąnarių spragsėjimas turi neigiamą poveikį, tik šiek tiek padidėja judesio amplitudė.
Kalbėdami apie sprogstančius sąnarius, specialistai išskiria asmenį, kuris fiziškai iššoka savo sąnarius, ir su būkle susijusį sprogimą.
Jei yra skausmas, patinimas, ribotas judesio amplitudė ar traumos anamnezėje, sprogimas gali būti susijęs su rimtesne sveikatos būkle.
Dažniausiai atsiranda sąsaja su sveikatos būkle ir gali būti skausminga.
Fizinis iššokimas neturi skausmo ir nesukelia nerimo.
Ar gali kai kurios sąlygos pabloginti?
Kai kurios sąlygos sukelia sąnarių atsiradimą dažniau, pavyzdžiui, kai kurių artrito formų atveju.
Progresuojant artritui, pūtimas gali tapti dažnesnis.
Osteoartritas
Dėl osteoartrito (OA) sąnario kremzlė tampa plonesnė ir labiau nuskurusi. Šis plonėjimas ir nusidėvėjimas gali sukelti skausmą, nes sąnariai trinasi vienas į kitą, taip pat turi sąsajų su sprogstančiais sąnariais. OA progresavimo metu sąnarių pūtimas atsiranda dažniau.
2018 m. Tyrime nustatyta, kad kelio iššokimas yra prognozuojantis veiksnys žmonėms, turintiems OA be simptomų. Tiems, kurie turėjo OA ir kelio sąnarius, jie dažniau nei tie, kuriems nebuvo kelio sąnario, turėjo kitų OA simptomų.
Kitas tyrimas rodo, kad žmonės su OA, kuriems taip pat yra sprogstantys kelio sąnariai, dažniau pranešė apie žemesnę fizinę funkciją ir su keliais susijusią gyvenimo kokybę.
Žmonės visada turėtų atsargiai elgtis su savęs pranešimais.
Kaip minėta pirmiau, kiti tyrimai rodo, kad žmonės nemėgsta sąnarių sprogimo ir sieja juos su nesveika sąnariais, todėl šis jausmas gali turėti įtakos pačių pranešimams.
Reumatoidinis artritas
Popsiniai sąnariai taip pat gali pasireikšti uždegiminio artrito formomis, tokiomis kaip reumatoidinis artritas.
Iš sąnarių sklindantys aukšti garsai yra labiau linkę į uždegiminį artritą. Žemesni garsai gali atsirasti dėl uždegiminio ar neuždegiminio artrito, nors tai gali būti sunku atskirti.
Uždegimas aplink sausgysles
Nors sausgyslės nėra iššokantis, uždegimas aplink sausgysles taip pat gali sukelti traškesį, trūkinėjimą ar sprogimą.
Sausgyslės ar sausgyslių srities sužalojimas ar uždegimas, pavyzdžiui, tendinitas ar teniso alkūnė, bursitas ar tenosinovitas, kartais lydimi sprogstančių garsų.
Čerpių trūkinėjimas
Šiuo metu nėra duomenų, leidžiančių manyti, kad reguliarus pirštų įtrūkimas sužaloja sąnarius. Kai kuriais retais atvejais dėl sąnario įtrūkimo gali atsirasti sąnario išnirimas ar sustorėjimas, kuris yra žinomas kaip sąnario padas.
Vieno seno 1990 m. Tyrimo metu 74 dalyviai, kurie reguliariai sulaužė pirštus, patyrė sąnario traumą. Sąnarių įtrūkimų grupės ir kontrolinės grupės artrito atvejai nebuvo skirtingi.
Naujausiame 2017 m. Tyrime buvo įvertinti 40 žmonių, įskaitant 30, kurie paprastai suskeldėjo rankas, pirštų sąnarius. Mokslininkai nenustatė neigiamo sąnario įtrūkimo poveikio. Jie tikrai nustatė, kad įprasti pirštų galai turėjo šiek tiek didesnį judesio amplitudę.
Pasak vieno 2013 m. Tyrimo, prarandamas gebėjimas susilaužti pirštus gali būti šalutinis poveikis, vadinamas hiperparatiroidizmu, kuris atsiranda dėl lėtinės inkstų ligos.
Kokie yra naudojimo būdai?
Kai kurie medicinos specialistai manipuliuoja žmogaus sąnariais, ir tai gali sukelti sprogimą.
Nors chiropraktikos, vadinamos subluksacija, veiksmingumas vis dar yra tyrimo dalykas, tai yra įprasta chiropraktikų naudojama technika.
Chiropraktikos koregavimo metu gydytojas naudoja spaudimą, kad padėtų sureguliuoti sąnarius, kurie gali būti šiek tiek nesutapę, bet neišstumti.
Šis perskirstymas gali sukelti sprogimą arba ne. Nėra įrodymų, kad atsirandanti jungtis rodo sėkmingesnį derinimą. Tai tiesiog atsiranda kaip šalutinis slėgio poveikis.
Santrauka
Paprastai sprogstantys sąnariai neramina.
Svarbu atskirti sąnarių triukšmą su skausmu ir patinimą bei sąnarių triukšmą be skausmo. Sąnarių triukšmas be skausmo yra labai normalus, būdingas sveikiems sąnariams ir paprastai nesukelia nerimo.
Žmonės turėtų kreiptis į gydytoją, jei jie patiria sąnarių skausmą.
