Maistas, kurį galite valgyti atlikus kolonoskopiją

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Storoji žarna arba storoji žarna yra gyvybiškai svarbi virškinamojo trakto dalis, kurią reikia periodiškai tikrinti vyresnio amžiaus žmonėms. Kolonoskopija yra procedūra, atliekama norint nustatyti bet kokius storosios žarnos sutrikimus, pavyzdžiui, kolorektalinį vėžį ar polipus, kurie gali išsivystyti į vėžį.

Prieš atlikdamas kolonoskopiją, žmogus turės laikytis ribotos dietos, kad dvitaškis būtų tuščias. Taip pat nerekomenduojama nieko valgyti pirmąsias kelias valandas po kolonoskopijos, o žmonės taip pat turėtų laikytis gydytojo nurodymų, ką jie gali valgyti kitas kelias dienas.

Svarbu, kad žmogus valgo maistą, kuris suteiks laiko virškinimo sistemai vėl pradėti normaliai dirbti.

Maistas valgyti

Po kolonoskopijos rekomenduojama valgyti tik lengvai virškinamus maisto produktus.

Siekdami palengvinti virškinamojo trakto darbą ir padėti išvengti dirginimo virškinimo sistemoje, gydytojai rekomenduoja žmonėms po kolonoskopijos valgyti minkštą, lengvai virškinamą maistą.

Vienas prioritetas po kolonoskopijos yra rehidratas. Žmonės tai gali padaryti gerdami vandenį ar kitus gėrimus ir valgydami skystą maistą, pavyzdžiui, sriubą ar obuolius.

Po kolonoskopijos gydytojas greičiausiai rekomenduos:

1. Vanduo

Vanduo yra būtinas norint padėti žmonėms atsinaujinti. Kai kuriems žmonėms po kolonoskopijos gali prireikti daugiau skysčių nei įprastai.

2. Gėrimai su elektrolitais

Dehidratavus svarbu pakeisti elektrolitus. Norėdami padėti atkurti elektrolitus, žmonės gali rinktis gerti sportinį gėrimą. Daugelyje sportinių gėrimų yra elektrolitų.

3. Daržovių ar vaisių sultys

Yra daugybė daržovių, vaisių ir kombinuotų gėrimų, iš kurių žmonės gali rinktis. Šiose sultyse taip pat yra elektrolitų ir papildomų maistinių medžiagų.

4. Žolelių arbata

Žolelių arbatoje dažnai yra ingredientų, kurie gali nuraminti virškinamąjį traktą.

5. Popsicles

Popsicles yra daug cukraus ir skysčio. Abi yra svarbios po kolonoskopijos, padedančios padidinti energijos lygį.

6. Krekeriai

Saltines ir graham krekerius lengva virškinti. Abi yra geras pasirinkimas atlikus kolonoskopiją.

7. Lygus riešutų sviestas

Riešutų sviestus paprastai lengva virškinti. Žmonės turėtų vengti stambių stilių ir rinktis lygias veisles.

8. Bulvių košė

Bulvių košė yra minkštas maistas, kuris yra geras maisto pasirinkimas atlikus kolonoskopiją.

9. Baltoji žuvis

Baltoji žuvis paprastai yra minkšta, todėl po kolonoskopijos tai yra geras pasirinkimas. Geriausia vengti kaulėtų ar riebių žuvų.

10. Obuolių padažas

Obuolių padaže yra lengvai virškinamų skaidulų, kurios nedirgins virškinamojo trakto. Jame taip pat yra cukrų ir angliavandenių, kurie padės atkurti energijos lygį. Obuolių padaže taip pat yra pektino, kuris gali padėti išvengti viduriavimo.

11. Sriuba

Vištienos ir kitos švelnios sriubos yra geras pasirinkimas. Žmonės turėtų vengti aštrių sriubų ar sriubų, kuriose yra miežių.

12. Želatina arba pudingas

Tiek želatina, tiek pudingas yra rekomenduojami maisto produktai po kolonoskopijos.

13. Kiaušinienė

Kiaušinienė yra minkšta, taip pat yra geras baltymų šaltinis. Žmonės turėtų vengti kiaušinių pridėti pieno, pipirų ar sūrio, kad nesudirgintų virškinamojo trakto.

14. Vaisių konservai arba stiklainiai

Konservuoti vaisiai, tokie kaip persikai ar ananasai, yra geras minkštas maistas. Konservuoti arba supakuoti vaisiai dažnai nulupami, o tai yra idealu, nes žmonės turėtų vengti vaisių odos.

15. Baltas skrebučiai arba duona

Panaši į krekerius, balta duona yra labai švelnus maistas, kurį po kolonoskopijos gerti vartoti keletą dienų.

16. Virtos daržovės

Gerai virtos, keptos arba troškintos daržovės, virtos iki minkštumo, yra geras pasirinkimas atlikus kolonoskopiją.

Maistas, kurio reikėtų vengti

Po kolonkopijos reikia vengti aštraus maisto.

Nors kolonoskopijos procedūra neužtrunka labai ilgai, storajai žarnai reikia laiko atsigauti po pačios procedūros ir pasirengimo jai.

Taigi maždaug po paros atlikus kolonoskopiją patartina vengti sunkiai virškinamų maisto produktų, pavyzdžiui, daug skaidulų turinčio ir aštraus maisto.

Taip pat verta vengti riebaus, riebaus maisto, nes po anestezijos jie gali sukelti pykinimą ir vėmimą.

Jei taip pat buvo atlikta kita procedūra, pavyzdžiui, polipo pašalinimas, gydytojas gali rekomenduoti tolesnius maisto apribojimus. Tai apima maisto produktus, kuriuose yra mažų sėklų, branduolių ir riešutų, nes šios mažos, kietos dalelės gali įstrigti gyjančioje žaizdoje ir sukelti infekciją.

Kolonoskopijos metu į gaubtinę žarną pučiamos dujos, kurios ją atveria ir leidžia geriau matyti kolonoskopijos metu. Po procedūros šis dujų perteklius gali būti nepatogus, ir žmogus gali jausti poreikį dažniau praleisti dujas.

Dėl to žmogus gali nuspręsti vengti maisto produktų, kurie sukelia papildomų dujų, pavyzdžiui, pupelių ar gazuotų gėrimų.

Po kolonoskopijos venkite šių veiksmų:

• aštrus ar gerai pagardintas maistas
• sveiki arba susmulkinti riešutai
• alkoholio
• spragėsiai
• kokoso
• keptas maistas, pavyzdžiui, vištienos pirštai ir bulvytės
• kukurūzai
• žalios arba nevirtos daržovės
• rudieji ryžiai
• ankštiniai
• traškūs riešutų sviestai
• viso grūdo duona ir kepiniai
• kietų baltymų, tokių kaip kepsnys
• vaisiai su odele, pavyzdžiui, obuoliai
• prieskoniai

Gaubtinės žarnos sveikatos patarimai

Vengimas valgyti perdirbtą mėsą padės sumažinti gaubtinės žarnos vėžio riziką.

Storoji žarna yra būtina virškinamojo trakto dalis. Žmonės nuo 50 metų turėtų atlikti kolonoskopijas maždaug kas 10 metų, kad įsitikintų, jog jie neturi jokių problemų. Kai kuriems žmonėms gali prireikti papildomų patikrinimų.

Svarbu, kad tarp patikrinimų žmogus gerai rūpintųsi savo storosios žarnos sveikata. Storosios žarnos vėžys yra retai paveldimas, ir daugeliu atvejų asmuo gali jo išvengti:

• sveiko gyvenimo būdo pasirinkimas
• išlaikant žemą KMI balą
• valgyti sveiką maistą

Remiantis tyrimais, šie veiksniai prisideda prie to, ar asmeniui išsivystys storosios žarnos vėžys:

• didelis insulino kiekis
• dietos, turinčios daug rafinuoto cukraus
• nutukimas
• pilvo riebalai
• dietos, kuriose mažai ląstelienos

Žmonės turėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra:

• didelis sočiųjų riebalų kiekis
• didelis cukraus kiekis
• raudona mėsa
• perdirbta mėsa

Žmonės turėtų pasirinkti sveiką gyvenimo būdą. Rūkant tabaką ir vartojant per daug alkoholio, gali pasireikšti storosios žarnos vėžys.

Sportas yra svarbi bendros sveikatos dalis ir gali turėti reikšmingą poveikį mažinant gaubtinės žarnos vėžio riziką.

Žmonės taip pat turėtų valgyti dietą, kurioje gausu:

• pilno grūdo
• vaisiai ir daržovės
• liesos baltymai
• pieno riebumo produktai

Atimti

Kolonoskopija yra įprasta, trumpa ir dažniausiai saugi atrankos forma. Tai turėtų būti reguliariai atliekama visiems vyresniems nei 50 metų žmonėms. Svarbu atsiminti, kad pasiruošimas ir atsigavimas gali užtrukti, nors pati procedūra neužtrunka.

Po kolonoskopijos būtina laikytis gydytojo rekomendacijų. Galimo nepatogumo ir skausmo po procedūros galima išvengti valgant rekomenduojamą maistą.

MAISTO IR GĖRIMŲ PARDUOTUVĖ

Visus šio straipsnio produktus galima įsigyti maisto prekių parduotuvėse ir internete.

• elektrolitų gėrimas
• vaisių sultys
• daržovių sultys
• žolių arbata
• riešutų sviestas
• obuolių padažas
• sriuba
• konservuoti vaisiai