Nei vitamino D, nei omega-3 papildai negali užkirsti kelio uždegimui
Ar omega-3 papildai yra tokie naudingi, kaip kadaise tikėjo tyrėjai? Naujas tyrimas rodo, kad ne dėl uždegimo.
Naujausi tyrimai rodo, kad vartojant papildus vitamino D ir omega-3 kiekiui padidinti, sisteminis uždegimas gali nesumažėti.
Naujuoju tyrimu, atliktu remiantis VITAL tyrimu, buvo siekiama nustatyti kelių uždegimo rodiklių biomarkerio lygį žmonėms, vartojantiems arba nevartojantiems vitamino D ir omega-3 riebalų rūgščių papildų, arba žuvų taukams.
Praėjus vieneriems metams, tyrimas nenustatė jokio reikšmingo skirtumo tarp dviejų grupių.
Daktarė Karen Costenbader - „Lupus“ programos direktorė Reumatologijos, uždegimo ir imuniteto skyriuje Brighamo ir moterų ligoninėje Bostone, MA - atitinkama tyrimo autorė.
Rezultatai dabar rodomi žurnale Klinikinė chemija.
Kodėl uždegimo žymenys yra svarbūs?
Uždegimas yra pagrindinis kelių gyvybei pavojingų būklių, ypač susijusių su senėjimu ir nutukimu, prognostinis žymuo.
Tai apima širdies ir kraujagyslių ligas, širdies nepakankamumą, osteoporozę, kai kurias neurodegeneracines ligas (įskaitant Alzheimerio ligą), diabetą ir kai kuriuos vėžius.
Daugelis žmonių naudoja vitamino D papildus ir žuvų taukus, kad sumažintų sisteminį uždegimą ir padėtų išvengti tokių sąlygų atsiradimo.
Tačiau naujojo tyrimo tyrėjai nustatė, kad nei vitaminas D, nei žuvų taukai negali sumažinti sisteminio uždegimo, o kai kuriais atvejais uždegimo žymenys iš tikrųjų buvo didesni žmonėms, vartojantiems šiuos papildus, nei tiems, kurie jų nevartojo.
Dr. Costenbaderis ir komanda nagrinėjo interleukiną 6 (IL-6), naviko nekrozės faktoriaus receptorius 2 (TNFR2) ir didelio jautrumo C reaktyvų baltymą (hsCRP).
Atskirai šie žymenys turi pagrindinį vaidmenį uždegimo atsiradime. Galimybė nustatyti padidėjusį šių žymenų kiekį kraujyje gali būti prognostinė priemonė informuoti sveikatos priežiūros specialistus apie asmens uždegimo lygį.
Koks buvo tyrimo tikslas?
Daugelis žmonių vartoja vitamino D ir žuvų taukų papildus manydami, kad jie gali padėti sumažinti uždegimą. Tačiau sveikatos priežiūros specialistams gali būti sunku nustatyti, kaip patarti savo pacientams, kokius papildus vartoti ir kokios dozės gali būti geriausios.
Taip yra todėl, kad trūksta klinikinių tyrimų duomenų, kurie leistų informuoti apie gydymą. VITAL tyrimo tikslas buvo pateikti klinikinius duomenis, reikalingus sveikatos priežiūros specialistams geriau informuoti savo pacientus.
Vykstantis VITAL tyrimas yra atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas, kurio metu mokslininkai tiria vitamino D, omega-3 arba abiejų poveikį IL-6, TNFR2 ir hsCRP kiekiui kraujyje.
Šiam tyrimui dalyviai per dieną paėmė 2 000 tarptautinių vienetų vitamino D, 1 gramą omega-3 arba abu. Kai kurie vietoj jų gavo placebą.
Tyrimo pradžioje mokslininkai atliko pradinį matavimą, kurį palygino su po metų atliktais matavimais.
Ateityje šiame tyrime taip pat bus tiriamas papildų poveikis širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio rizikai.
Ką rado tyrimas?
Rezultatai parodė, kad praėjus vieneriems metams po šių papildų, vieno tipo vitamino D (25-OH) ir vienos rūšies omega-3 (n-3 FA) kiekis kraujyje buvo 39% ir 55% didesnis tiems, kurie vartojo papildus. , atitinkamai, palyginti su vartojančiais placebą, kurių pokyčiai buvo minimalūs.
Tai rodo, kad dalyvių kūnai sėkmingai absorbavo papildus.
Keista, kad vartojantiems vitamino D papildus IL-6 lygis buvo 8,2% didesnis.
HsCRP lygis buvo 35,7% didesnis žmonėms, kurių pradinis vitamino D kiekis buvo mažesnis, o tai rodo, kad tie, kurie vartoja papildus, nes turi mažą vitamino D kiekį, iš tikrųjų gali padidinti šio konkretaus uždegiminio žymens lygį.
Be to, tarp tų, kurie vartojo omega-3, hsCRP lygis sumažėjo tiems, kurių pradinis n-3 FA lygis buvo mažesnis, bet ne tiems, kurie suvartojo daugiau žuvų taukų.
Galiausiai per vienerius tyrimo metus nė vienas papildas nesumažino uždegimo biomarkerių lygio.
„Nors esmė yra ta, kad nematėme uždegimo žymenų sumažėjimo tiems, kurie vartojo bet kurį papildą, mes matėme, kad žmonėms, kurių žuvų [riebalų] kiekis pradiniame etape buvo mažas, sumažėjo vienas iš uždegimo biomarkerių. . “
Daktarė Karen Costenbader
"Bus įdomu ir svarbu pamatyti būsimų VITAL analizių rezultatus, ypač tuos, kuriuose nagrinėjama ne biomarkerių, o ligų rizika."
Nors atrodo, kad šie rezultatai nereiškia klinikinės papildų vartojimo, siekiant sumažinti sisteminį uždegimą, naudos, tyrime buvo keletas apribojimų.
Pavyzdžiui, kohorta buvo nedidelis pradinių darbuotojų momentinis vaizdas; komanda išbandė tik 1 500 potencialių 25 000. Jei kohorta būtų didesnė, rezultatai galėjo būti aiškesni.
Be to, jie išbandė tik vieną vitamino D formą ir vieną omega-3 formą. Kitos šių papildų formos gali būti veiksmingesnės mažinant sisteminį uždegimą.
Dėl šių priežasčių būtinas tolesnis tyrimas.
