Tai, kaip kvėpuojate, gali paveikti jūsų atmintį
Pasak Švedijos mokslininkų komandos, kvėpavimas per nosį gali padėti išsaugoti ir sutvirtinti atmintį. Šios išvados paskelbtos 2005 m Žurnalas „Neuroscience“.
Neseniai neuromokslininkai tiria kvapo ir atminties ryšį.
Kai kurie teigė, kad pažeistas uoslė gali nuspėti demenciją, o kiti priartino, kodėl taip gali būti.
Keliaudami proustinius kvapų ir atminties slėpinius, mokslininkai atrinko keletą įkalčių.
Migdolinis augalas, kuris yra nedidelis smegenų regionas, apdorojantis juslinę informaciją, yra arti atmintį saugančio hipokampo.
Be to, naujesni tyrimai rodo, kad žmonės, turintys gerą erdvinę atmintį, gali geriau atpažinti kvapus. Tyrimai parodė, kad su laiku ir erdve susijusi informacija yra priekiniame uoslės branduolyje. Tai smegenų sritis, susijusi su Alzheimerio liga.
Nauji tyrimai prideda kvėpavimą į mišinį. Stokholmo (Švedija) Karolinska instituto mokslininkų atliktas tyrimas atskleidžia, kad kvėpavimas per nosį, o ne burną, pagerina uoslės atmintį.
Pirmasis šio straipsnio autorius yra Artinas Arshamianas, Karolinska instituto Klinikinių neuromokslų katedros tyrėjas.
Kvėpavimas per nosį gali padėti atminčiai
Arshamianas ir komandos nariai paprašė dalyvių vyrų ir moterų du kartus išmokti 12 naujų kvapų. Po kiekvieno „uostymo seanso“ jie paprašė dalyvių 1 valandą kvėpuoti per nosį arba per burną.
Valandai pasibaigus, dalyviai užuodė senus 12 kvapų kartu su keliolika naujų kvapų. Tada dalyviai nusprendė, kurie kvapai yra seni, o kurie - nauji.
Apskritai, kai žmonės kvėpavo nosimi, jie geriau įsiminė kvapus, nei kvėpuodami pro burną.
„Mūsų tyrimas rodo, kad kvapus geriau atsimename, jei kvėpuodami pro nosį konsoliduojame atmintį - tai procesas, kuris vyksta tarp mokymosi ir atminties paieškos […] Tai yra pirmas kartas, kai kažkas tai įrodo“.
Artinas Aršamas
Kaip paaiškina mokslininkai, ankstesni tyrimai parodė, kad uoslės smegenų receptoriai gali paimti ne tik kvapą, bet ir nedidelius oro srauto pokyčius, o įkvėpus ir iškvėpus, aktyvuojasi skirtingos smegenų dalys.
Tačiau mokslininkai šiuo metu nežino, kaip skirtingi kvėpavimo modeliai veikia žmogaus elgesį.
„Idėja, kad kvėpavimas daro įtaką mūsų elgesiui, iš tikrųjų nėra nauja“, - sako Arshamianas. "Tiesą sakant, žinios jau tūkstančius metų egzistuoja tokiose srityse kaip meditacija."
"Tačiau niekam nepavyko moksliškai įrodyti, kas iš tikrųjų vyksta smegenyse", - paaiškina jis. "Dabar mes turime įrankių, kurie gali atskleisti naujas klinikines žinias".
Naudodamas šias naujas priemones, Arshamianas ir jo kolegos planuoja atrasti tikslų mechanizmą, atsakingą už kvėpavimo poveikį uoslės atminčiai.
"Kitas žingsnis yra išmatuoti, kas iš tikrųjų vyksta smegenyse kvėpavimo metu ir kaip tai susiję su atmintimi", - sako tyrimo pagrindinis autorius.
„Anksčiau tai buvo praktiškai neįmanoma, nes elektrodai turėjo būti įkišti tiesiai į smegenis. Mums pavyko įveikti šią problemą ir dabar kartu su kolega Johanu Lundströmu plėtojame naują priemonę aktyvumo matavimui uoslės lemputėje ir smegenyse, nereikia įdėti elektrodų “.
