Jūsų nėštumas 23 savaitę
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
23 nėštumo savaitę jūsų kūdikis ir toliau greitai vystosi. Judesiai tampa aiškesni ir jūs pradėsite pastebėti miego ir pabudimo ciklą.
Garsai ir judesiai aplink jus gali sukelti reakciją. Pavyzdžiui, kūdikis gali pabusti, jei kyla didelis triukšmas, arba reaguoti į tai, kad maudotės šiltai ar išgeriate stiklinę ledinio vandens.
Šis straipsnis yra straipsnių ciklo apie tai, ko galima tikėtis kiekvieną nėštumo savaitę, dalis.
Pažvelkite į kitus šios serijos straipsnius:
Pirmasis trimestras: apvaisinimas, implantavimas, 4, 5, 6, 7, 7, 8, 9, 9, 10, 11, 12 ir 12 savaitės.
Antrasis trimestras: 13 savaitė, 14 savaitė, 15 savaitė, 16 savaitė, 17 savaitė, 18 savaitė, 19 savaitė, 20 savaitė, 21 savaitė, 22 savaitė, 23 savaitė, 24 savaitė, 25 savaitė, 26 savaitė
Simptomai
Dabar jau priaugote maždaug 12–15 svarų (5,4–6,8 kg), o jūsų guzas bus aiškiai matomas.
Per visą nėštumą patirsite daugybę fizinių pokyčių ir simptomų.
Kai gimda spaudžiasi į šlapimo pūslę, gali nutekėti šiek tiek skysčio, tikriausiai šlapimas. Jei taip atsitiks, galite naudoti kelnaitės, kad ją sugertumėte.
Jei manote, kad tai gali būti vaisiaus vandenys, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Taip pat nedelsdami paskambinkite savo gydytojui, jei turite kraujavimą iš makšties, jaučiate gimdos susitraukimus ar padidėjusį spaudimą į dubenį.
Kiti simptomai gali būti:
- dilgčiojančios rankos
- raudoni delnai ir padai
- patinę kulkšnys ir pėdos
- karščio bėrimai
- odos žymos
- strijos
- tamsi linija pilvo centre, vadinama linea nigra
- tamsėja areola, sritis aplink spenelius
- patamsėjusios odos strazdanos ir galbūt veido odos dėmės, žinomos kaip chloazma
Taip pat galite turėti:
- sunku miegoti
- padidėjęs apetitas
- pilvo pūtimas ir nevirškinimas ar rėmuo
- knarkimas ir miego apnėja
- užmaršumas
- dusulys, kai jūsų kūdikis stumia jūsų plaučius
- kraujuojančios dantenos
Viso nėštumo metu yra didesnė šlapimo takų infekcijos rizika. Jei atsiranda tokių simptomų kaip skausmas, deginimas ir šlapinimasis, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.
Hormonai
Hormoniniai pokyčiai ir toliau paveiks jūsų kūną ir jūsų savijautą.
Nuotaikos svyravimai yra dažni pirmąjį ir paskutinį nėštumo trimestrą dėl hormoninių svyravimų. Praneškite savo gydytojui, jei jaučiate liūdesį, prarandate džiaugsmą dėl laukiamo kūdikio ar imate jausti ašarą.
2014 m. Paskelbto tyrimo, kuriame dalyvavo 47 moterys, išvados parodė, kad nėščiosios atminties testuose įvertino daugiau nei 11 procentų mažiau nei tos, kurios nebuvo. Tyrėjai mano, kad tai gali būti susiję su hormonų kiekiu plazmoje, kuri nėštumo metu yra didesnė.
Užrašų apie susitikimus ir kitus svarbius dalykus išsaugojimas sieniniame kalendoriuje ar dienoraštyje gali padėti prisiminti, ką turite padaryti.
Kūdikio raida
Dabar jūsų kūdikis sveria apie 1 svarą (0,45 kg), yra 11–14 colių ilgio arba 28–36 centimetrų (cm) ir yra maždaug papajos dydžio. Jų svoris beveik padvigubės maždaug per ateinančias 4 savaites.
23 savaites vykstantys pokyčiai apima:
Kaulai: ausies kaulai sukietėja, o kūdikis gali atpažinti motinos garsus, tokius kaip motinos širdies plakimas.
Galva: formuojasi antakiai ir blakstienos, gerėja regėjimas.
Plaučiai: plaučiai yra suformuoti, bet vis dar bręsta. Jūsų kūdikis praktikuoja judesius, kurių reikės kvėpuoti po gimimo. Tačiau iki tol jie visą deguonį gauna iš placentos.
Lanugo: plaukai, dengiantys jūsų kūdikio kūną, šiuo metu tamsės. Tai gali būti matoma atliekant ultragarso tyrimą.
Dalykai, kuriuos reikia padaryti
Šiuo nėštumo metu turėtumėte jau baigti arba baigti genetinius tyrimus, tačiau netrukus galite atlikti nėštumo diabeto tyrimus.
Tai apima kraujo tyrimą, kuris paprastai atliekamas nuo 24 iki 28 savaitės, nebent turite didelę riziką ar turite simptomų. Tokiu atveju tai gali būti padaryta anksčiau. Šiuo metu jūsų gydytojas taip pat tikrins jūsų kraujo rodiklius, kad nustatytų anemiją.
Dantų priežiūra
Nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių dantenos gali tapti jautresnės ir jautresnės apnašoms, o tai gali sukelti uždegimą.
Šiuo metu dar svarbiau nei įprasta laikytis geros dantų higienos praktikos.
Jie apima:
- valydami dantis 2 kartus per dieną 2 minutes minkštu dantų šepetėliu ir fluoro dantų pasta
- vengiant saldžių ir rūgščių užkandžių bei gėrimų, verčiau rinktis vandenį ir žalias daržoves
- vengti burnos skalavimo skysčių, kuriuose yra alkoholio
- po bet kokio vėmimo epizodo skalauti burną paprastu vandeniu, tačiau netepkite, nes burnoje esanti rūgštis gali pakenkti dantims.
Geriausia apsilankyti pas odontologą, kad nėštumo metu būtų atliktas išsamus valymas, siekiant sumažinti dantų problemų riziką.
Būtinai pasakykite odontologui, kad esate nėščia, nes tai gali turėti įtakos gydymui, pvz., Plombavimui, ar odontologui atliekant rentgeno dantis.
Jei jums reikia patobulinti dantų priežiūrą, spustelėkite čia, jei norite rasti produktų, kuriuos galima įsigyti internetu.
Gyvenimo būdas: stresas
Šiuo metu yra daug galimų streso ir nerimo priežasčių. Tie, kuriems anksčiau buvo depresija, gali patirti simptomų.
Kiti streso sukėlėjai yra šie:
- netikrumas dėl buvimo tėvais
- baimė pakenkti negimusiam kūdikiui
- perkelia suvokimą apie savo kūną ir tapatybę
- susirūpinimas santykiais
- finansiniai rūpesčiai
- fizinis diskomfortas
- kaip reaguos vyresni broliai ir seserys
- gimdymo baimė
- būdamas vienas iš tėvų
Žmonės, kurie jau turėjo problemų dėl santykių, narkotikų vartojimo, psichinės sveikatos būklės ar socialinių problemų, tokių kaip būstas, gali patirti papildomų sunkumų.
Jei galite aptarti savo baimes su mylimu žmogumi, sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar patarėju, jie gali padėti rasti sprendimą.
Ar stresas paveiks mano kūdikį?
Kai kurie tyrimai parodė, kad stresas gali paveikti negimusį kūdikį šiais būdais:
Biologinis: kai kurie tyrimai priešlaikinį gimdymą sieja su reikšmingu nerimo ir depresijos lygiu nėštumo metu. Tyrimai prieštaringi, tačiau kai kurie rodo, kad nėštumo metu, kurį paveikė depresija, padidėja mažo gimimo svorio rizika.
Psichinė sveikata: Padidėjęs streso hormonų kiekis gali sukelti kognityvinės raidos ir vaiko susikaupimo problemų. Stiprus stresas gali turėti įtakos neurologiniam vystymuisi.
Elgesys: nustatyta, kad naujagimiai, kurių motinos nėštumo metu patyrė didžiulį nerimą / depresiją, labiau verkia ir dirglesnės reaguoja į įprastus ir neįprastus garsus.
Fizinė sveikata: motinos nerimas buvo susijęs su kai kuriomis sveikatos problemomis, kai vaikas augo, įskaitant didesnį bėrimų, astmos ir dusulio dažnumą.
Nėštumo stresas ir ADHD?
Viename žiniasklaidos pranešime 2017 m. Buvo teigiama, kad ADHD gali būti susijęs su stresu nėštumo metu.
Tačiau Jungtinės Karalystės nacionalinės sveikatos tarnybos (NHS) atlikta tyrimo, kuriuo remiantis buvo sukurta istorija, analizė tai apibūdino kaip „nepagrįstą“.
Tyrime buvo nagrinėjamas nėštumo metu patiriamas stresas, tačiau jis netyrė ir nepatvirtino ryšio su ADHD.
Norint nustatyti, ar yra aiškus ryšys, reikia daugiau medicininių tyrimų.
Įveikti stresą
Jei jaučiate depresijos ar nerimo simptomus, kreipkitės patarimo į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Pirmiausia patikrinkite, ar laikotės sveikos mitybos, ar pakankamai mankštinatės ir pakankamai miegate.
Tai gali padėti:
- pasikvieskite draugą ar šeimos narį į pokalbį
- darykite keletą jogos, taiči, meditacijos ar atsipalaidavimo pratimų
- išsimaudykite šiltoje vonioje ir paklausykite raminančios muzikos
- prisijungti prie būsimų motinų grupės ar internetinių pokalbių bendruomenės
Venkite kreiptis į maistą, kad sumažintumėte stresą. Galų gale galite kaupti svarus, kuriuos po pristatymo bus sunkiau numesti.
Jei turite klausimų dėl nėštumo, būtinai susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Tyrimų naujienos apie nėštumą nuo MNT
Antidepresantai nėštumo metu, susiję su autizmu
Naujas tyrimas, paskelbtas JAMA pediatrija, nustato ryšį tarp antidepresantų vartojimo nėštumo metu ir padidėjusios palikuonių autizmo rizikos.
Motinos rūkymas gali pakenkti vėlesniam palikuonių aerobiniam pasirengimui
Naujas tyrimas pateikia dar vieną priežastį, kodėl motinos nėštumo metu turėtų susilaikyti nuo rūkymo; tai gali pakenkti vėlesniam amžiui palikuonių aerobiniam pasirengimui.
