Šunys: mūsų geriausi draugai, sergantys liga ir sveikata
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Šunys, dažnai vadinami geriausiais žmonių draugais, buvo daugelio mokslinių tyrimų tema, kurioje buvo nagrinėjama, kaip jie galėtų pagerinti mūsų gerovę. Šiame dėmesio centre paaiškinsime, kaip jūsų draugiškas šuniukas gali būti naudingas jūsų sveikatai.
Amerikos žiauraus elgesio su gyvūnais prevencijos draugijos (ASPCA) duomenimis, maždaug 78 milijonai šunų JAV yra augintiniai.
Neaišku, kada šunys pirmą kartą buvo prijaukinti, tačiau praėjusiais metais paskelbtas tyrimas teigia, kad bent jau Europoje šunys buvo prisijaukinti prieš 20 000–40 000 metų.
Tikėtina, kad žmonės ir šunys nuo mažiausiai neolito laikotarpio turi ypatingą draugystės ir savitarpio palaikymo ryšį - bet kodėl šis ryšys buvo toks ilgalaikis?
Žinoma, šios vilkų pusseserės istoriškai puikiai saugojo mus ir mūsų namus, saugojo namus, galvijus ir įvairias materialines gėrybes. Per visą istoriją žmonės taip pat mokė šunis padėti jiems medžioti, arba jie išvedė daugybę keistai atrodančių rūšių dėl savo mielumo ar elegancijos.
Tačiau šunys taip pat yra - ir galėjo būti visada - tikrai vertinami kompanionai, garsėja savo ištikimybe ir, atrodo, nuolatiniu noru šypsotis savo šeimininkams.
Šiame „Spotlight“ mes apibūdiname tyrimus, kurie parodo, kaip mūsų šunys daro mus laimingesnius, atsparesnius, kai patiriame stresą, ir fiziškai sveikesnius, ir įvardijame keletą būdų, kaip šie labai mylimi keturkojai palaiko mūsų gerovę.
Kaip šunys palaiko jūsų sveikatą
Daugelis tyrimų rodo, kad šunų turėjimas kaip naminių gyvūnėlių yra susijęs su geresne fizine sveikata, kaip rodo esamos literatūros apžvalgos. Šios išvados išlieka.
Tik pernai, Medicinos naujienos šiandien pranešė apie tyrimą, kuris parodė, kad turėdamas šunį iki trečdalio sumažina ankstyvos mirties riziką.
Be to, Harvardo universiteto Kembridže, MA mokslininkai teigia, kad šunų savininkai turi mažesnę širdies ligų riziką.
Kodėl taip yra? Sunku nustatyti priežastinį ryšį tarp šuns turėjimo ir geresnės sveikatos.
Tačiau nauda gali pasireikšti dėl daugybės veiksnių, susijusių su gyvenimo būdo koregavimais, kuriuos žmonės linkę atlikti nusprendę priimti šunų šunį.
Ryškiausias toks gyvenimo būdo veiksnys yra fizinis aktyvumas. Negalima to išvengti: jei turite šunį, turite įsipareigoti pasivaikščiojimams du kartus per dieną - o kartais net ir daugiau.
Pagal paskelbtą straipsnį Fizinio aktyvumo ir sveikatos leidinys, šunų savininkai dažniau vaikšto laisvalaikio tikslais nei naminių gyvūnėlių savininkai, ir žmonės, kuriems priklauso augintinės katės.
Rezultatai buvo pagrįsti tiriant 41 514 dalyvių iš Kalifornijos kohortą, kai kuriems jų priklausė šunys, kai kuriems - katės, o kai kuriems - jokių naminių gyvūnėlių.
Be to, keliuose naujausiuose tyrimuose, įskaitant vieną iš Misūrio universiteto Kolumbijoje ir kitą iš Glazgo Kaledonijos universiteto Jungtinėje Karalystėje, nustatyta, kad 60 metų ir vyresni suaugusieji turi geresnę sveikatą dėl „priverstinio“ pratimo, kurį gauna vedžiodami savo šunis.
„Per savaitę šio papildomo laiko, skirto vaikščioti, savaime gali pakakti, kad būtų įvykdytos [Pasaulio sveikatos organizacijos] rekomendacijos, kad fizinė veikla būtų bent 150 minučių vidutinio sunkumo ar intensyvi.“
Philippa Dallas, Glazgo Kaledonijos universitetas
Šunys gali sustiprinti mūsų sveikatą ne tik mums senstant, bet ir daug, daug anksčiau nei mums dar negimus.
Praėjusiais metais paskelbti tyrimai rodo, kad vaikai, kurie buvo paveikti šunų dar būdami įsčiose - nes jų motinos nėštumo metu laiką leido šalia šunų, turėjo mažesnę egzemos riziką ankstyvoje vaikystėje.
Tyrėjai pastebėjo, kad vaikai, veikiami tam tikrų šunų nešamų bakterijų, taip pat sumažino astmos simptomus.
"Šunys priverčia žmones jaustis gerai"
Bene intuityviausia dalijimosi savo gyvenimu ir namais su kinologu nauda yra ta, kad šunys beveik akimirksniu suteikia jums „gerą savijautą“.
Tikrai sunku nenudžiuginti, net ir po sunkios darbo dienos, kai draugiškas šuo pasitinka su - dažnai balso - entuziazmu.
Tyrėjai paaiškina, kad taip yra dėl „meilės hormono“ oksitocino poveikio.
„Per pastaruosius dešimtmečius“, - rašo apžvalgos, kuri buvo rodoma, autoriai Psichologijos sienos, „Gyvūnų pagalba terapijoje, švietime ir priežiūroje labai išaugo“.
Kai bendraujame su šunimis, mūsų oksitocino lygis šaudo. Kadangi tai yra hormonas, daugiausia atsakingas už socialinį ryšį, ši hormoninė „meilės injekcija“ padidina mūsų psichologinę gerovę.
Ankstesni apžvalgoje analizuoti tyrimai atskleidė, kad šunų savininkai turi daugiau teigiamos socialinės sąveikos ir kad šunų draugų buvimas verčia žmones labiau pasitikėti ir nusipelno pasitikėjimo.
Be to, atrodo, kad šunys sumažina depresijos simptomus ir daro žmones atsparesnius stresui. Štai kodėl šunys dažnai naudojami kaip terapiniai gyvūnai. Kaip interviu interviu pažymėjo tyrėjas Brianas Hare'as iš Duke universiteto Durhame, NC „Washington Post“:
"Šunys priverčia žmones jaustis gerai, ir jų vienintelis darbas yra padėti stresinėse situacijose esantiems žmonėms jaustis geriau".
Tyrėjai teigia, kad terapiniai šunys gali pagerinti vėžiu gydomų vaikų psichologinę savijautą, taip pat padėti asmenims, kuriems diagnozuotas potrauminio streso sutrikimas (PTSS), susidoroti su sutrikdančiais simptomais ar net užkirsti kelią PTSS epizodų atsiradimui.
Ko gali išmokyti klinikiniai šunų tyrimai
Mūsų šunų kompanionai taip pat galėtų suteikti mums užuominų ir atverti naujus tyrimo būdus, kai kalbama apie klinikinius tyrimus, susijusius su mūsų pačių sveikatos problemomis.
Tyrimas, kad MNT aprašyta šių metų pradžioje, paaiškėja, kad šunims būdingi tam tikri medžiagų apykaitos sutrikimai, pavyzdžiui, nutukimas, su jų savininkais.
Taigi, sužinoję daugiau apie šunų žarnyno mikrobiotą ir tai, kaip juos veikia dieta, galime padėti suprasti, kaip geriausiai kovoti su mūsų valgymo įpročiais.
Kaip ir žmonėms, šunims taip pat gali išsivystyti tam tikros vėžio formos. Panašiai kaip mes, šunys gali sukelti smegenų navikus panašų destruktyvų poveikį, todėl sužinojus, kurie genai lemia mūsų šunų gliomų kompanionus, taip pat gali būti vertinami vėžio tyrimai žmonėms.
Be to, užkrečiama šunų vėžio forma gali paaiškinti, kaip atsirado žmonėms nustatytos vėžio formos.
Šunys taip pat gali patirti tam tikrus silpnaprotystei būdingus bruožus, tokius kaip sutrikę problemų sprendimo gebėjimai.
Tyrėjai paaiškina, kad suprasdami, kaip kognityvinės užduotys veikia šiuos keturkojus, galime geriau pasirengti išspręsti demencijos mįslę ir žmonių atveju.
"Šunys," pažymi dr. Rosalindas Ardenas iš Londono ekonomikos ir politikos mokslų mokyklos JK, "yra vienas iš nedaugelio gyvūnų, atkartojančių daugelį pagrindinių demencijos požymių".
„[S] o, - priduria ji, - suprasti jų pažintinius gebėjimus gali būti naudinga, padedant mums suprasti šio sutrikimo priežastis žmonėms ir galbūt išbandyti jo gydymą“.
Šunys yra ne tik nepaprastai mieli ir dažnai labai juokingi draugai, kurių išdaigos nuolat kursto interneto memų parduotuvę; jų kompanija taip pat palaiko gerą fizinę formą. Be to, jų sveikatos problemos - deja, bet mielai - dažnai atspindi mūsų pačių problemas.
Vis dėlto mes juos sveikiname savo gyvenime - ir tai darėme nuo neatmenamų laikų -, nes jie akimirksniu mums teikia tokį džiaugsmą ir ramybę, kokio kitu atveju mums tektų sunkiai dirbti.
Autorius Deanas Koontzas tai puikiai apibendrino savo labai mylimo šuns atsiminimuose:
„Viena didžiausių dovanų, kurias gauname iš šunų, yra švelnumas, kurį jie sukelia mumyse. [...] Džiaugdamiesi buvimu su mumis, patikimu jų nusiteikimu, džiaugsmu, kurį jie suteikia žaidimo laikui, smalsumu, kuriuo jie priima kiekvieną naują patirtį, šunys gali ištirpdyti cinizmą ir pasaldinti karčią širdį “.
