Ilgas darbas padidina moterų depresijos riziką
Moterims, kurios kiekvieną savaitę dirba 55 ar daugiau valandų, gali būti didesnė depresijos rizika. Be to, darbo savaitgaliai gali padidinti depresijos riziką tiek vyrams, tiek moterims.
Naujas tyrimas, kuris dabar rodomas Epidemiologijos ir bendruomenės sveikatos žurnalas nustatė, kad pernelyg ilgos dienos gali pakenkti psichinei sveikatai.
Komanda padarė tokią išvadą, atsižvelgdama į duomenis, surinktus iš „Understanding Society“, Jungtinės Karalystės namų ūkio išilginio tyrimo (UKHLS).
UKHLS stebi maždaug 40 000 namų ūkių JK sveikatą.
Šiame tyrime tyrėjai naudojo daugiau nei 23 000 vyrų ir moterų duomenis. Šie duomenys apėmė informaciją apie užimtumą.
Jie atrado, kad žmonės, kurių psichinė sveikata apskritai yra blogiausia, buvo moterys, dirbusios 55 ar daugiau valandų, dirbusios daugiausia arba kiekvieną savaitgalį arba abi. Skirtumas buvo reikšmingas, palyginti su moterimis, kurios dirba įprastas valandas (35–40 per savaitę).
Psichikos sveikata ir darbo įpročiai
Komanda nustatė keletą užimtumo skirtumų tarp lyčių. Vyrai paprastai dirbo ilgiau nei jų bendraamžiai. Be to, beveik pusė moterų dirbo ne visą darbo dieną, o vyrų - tik 15 procentų.
Taip pat vedę vyrai dažniau dirbdavo ilgesnes valandas, o ištekėjusios moterys - paprastai mažiau.
Mokslininkai turėjo daugybę teorijų, kodėl darbe vyrai ir moterys skyrėsi. Jie pastebi, kad moterys dažniau dirba ilgas valandas, jei dirba lauke, kuriame vyrauja vyrai. Be to, jie pamatė, kad žmonės, dirbantys savaitgaliais, dažniausiai dirba paslaugų sektoriuje su mažesniu atlyginimu.
Tyrimo autoriai rašo: „Tokie darbai kartu su dažnu ar sudėtingu bendravimu su visuomene ar klientais buvo siejami su aukštesniu depresijos lygiu“.
Jie pripažįsta, kad moterys dažnai patiria „galimą dvigubą naštą“, kai atsižvelgia į namų ūkio pareigas ir rūpinasi šeimos nariais. Šio tipo darbai yra nemokami ir padidina jų darbo krūvį.
Tačiau buvo keletas veiksnių, kurie, atrodo, turėjo įtakos psichinei sveikatai, kad ir kokia būtų asmens lytis. Vyresni darbuotojai, rūkantys darbuotojai, tie, kurie uždirbo mažiausiai, ir tie, kurie savo darbą kontroliavo mažiausiai, buvo labiau prislėgti, palyginti su kitais darbuotojais, kurie neturėjo šių konkrečių aplinkybių.
Klinikinė depresija yra viena dažniausių psichinės sveikatos būklių. Tai turi keletą rizikos veiksnių, tarp kurių gali būti depresija šeimoje, dideli gyvenimo pokyčiai, traumos, stresas ir tam tikros fizinės ligos. Depresijos simptomai gali būti nuolatinis liūdesys, beviltiškumo ir kaltės jausmas, susidomėjimo pomėgiais praradimas ir miego problemos.
Su darbu susijęs stresas
Todėl nenuostabu, kad tie, kurie dirba ilgas valandas ar savaitgalį, gali patirti tam tikrą su darbu susijusį stresą, kuris gali sukelti depresiją. Autoriai rašo:
„Ankstesni tyrimai parodė, kad kai atsiskaitoma už nemokamus namų ruošos ir priežiūros darbus, moterys vidutiniškai dirba ilgiau nei vyrai ir tai siejama su prastesne fizine sveikata.“
Jie paaiškina, kad jų išvados nenustato priežasties, tačiau gali paskatinti darbdavius apsvarstyti naują politiką, kuria siekiama sumažinti moterų darbo naštą, nemažinant jų dalyvavimo darbo sektoriuje.
