Kaip naudotis kepimo soda vonia
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kepimo soda arba natrio bikarbonatas yra buitinė pagrindinė medžiaga, naudojama daug skirtingų būdų, įskaitant kepimą. Pridėjus kepimo soda į vonią, gali būti detoksikuojamas kūnas arba palengvinamas niežėjimas, dirginimas ar infekcijos.
Šiame straipsnyje mes apžvelgiame kepimo sodos vonios pranašumus ir tai, kaip jos vartojimas gali padėti. Mes taip pat nagrinėjame keletą kitų detoksikacinių vonių tipų ir jų naudojimą.
Kas yra kepimo sodos vonia?
Kepimo soda yra natrio jonų ir bikarbonato jonų mišinys. Jis visiškai ištirpsta vandenyje ir paprastai dedamas į burnos higienos ir valymo priemones, nes gali padėti pašalinti bakterijas, kvapus ir rūgštingumą. Šios savybės taip pat gali būti naudingos odai, ypač jei žmogus turi tam tikrų odos ligų.
Net nepridėjus geriamosios soda į vandenį, mirkymas šiltoje vonioje gali turėti vertingų gydomųjų savybių, sušildant žmogaus raumenis ir padedant jiems atsipalaiduoti po įtemptos dienos.
Šilta ar karšta vonia taip pat gali skatinti prakaitavimą, o tai gali padėti organizmui iš porų išskirti toksinus.
Dešimt kepimo sodos vonios pranašumų
Kepimo soda vonia gali būti naudinga daugeliu sąlygų, įskaitant:
1. Mielių infekcijos
Daugelis žmonių patiria mielių infekcijas, tačiau kai kurie simptomai, tokie kaip niežėjimas ir patinimas, dažnai gali apsunkinti asmens kasdienę veiklą. Kepimo soda vonia gali palengvinti simptomus ir padėti žmogui greičiau pasveikti.
Vienas tyrimas parodė, kad soda padėjo nužudyti Candida ląstelės, kurios yra grybelinės ląstelės, atsakingos už mielių infekcijas.
2. Grybelinės odos ir nagų infekcijos
Tyrimai rodo, kad soda gali būti naudinga kaip priešgrybelinė priemonė prieš daugelį grybelių padermių, kurios dažniausiai užkrėsia žmogaus odą ir nagus.
Žmonės, turintys nagų grybelį onichomikozę, sukeliančią storus, spalvos pakitimus ar trupinius, gali palengvinti reguliariai mirkydami rankas ar kojas sodos vonioje.
Tačiau kiekvienas, turintis grybelinę infekciją, turėtų paklausti savo gydytojo, ar kepimo sodos vonia galėtų padėti palengvinti simptomus.
3. Egzema
Egzema sukelia paūmėjimo metu sausus, niežtinčius ir uždegusius odos pleistrus. Šios vietos gali būti taip niežtinčios, kad žmogus subraižo ir sulaužo odą, todėl ji linkusi į infekcijas ir pablogina simptomus.
Kepimo soda gali padėti išvengti egzemos paūmėjimo arba sumažinti kai kuriems žmonėms simptomus. Į šiltą vonią įdėjus cup puodelio sodos, galima nuraminti odos niežėjimą.
Iš karto po vonios svarbu nusausinti odą ir drėkinti.
4. Žvynelinė
Kaip ir egzema, gydomosios vonios gali būti naudingos psoriaze sergantiems žmonėms. Žmonės, valdantys psoriazės simptomus, dažnai naudoja avižinių dribsnių vonias, kad sumažintų uždegimą.
Į avižinių dribsnių vonią įpylus ½ puodelio sodos, dirginimas ir niežėjimas gali dar labiau sumažėti.
Sergantiems žvyneline būtina drėkinti odą iškart po džiovinimo rankšluosčiu, nes karštas vanduo gali dar labiau išdžiovinti odą.
5. Nuodingoji gebenė, nuodingasis ąžuolas arba žagrenis
Kepama soda taip pat gali skatinti bėrimų, atsirandančių palietus nuodingus augalus, gijimą. Paliesdami toksiškus augalus, vonia paprastai yra gera idėja, nes maudymasis gali padėti išvengti odos įsisavinimo išbėrimą sukeliančių aliejų.
Vonia taip pat gali padėti išvengti šių aliejų plitimo į kitas kūno vietas ar kitą asmenį.
Kepimo soda gali nuraminti uždegusią odą ir sumažinti dirginimą ir niežėjimą. Mirkymas drungnoje vonioje su ½ ar 1 puodeliu sodos gali padėti sumažinti simptomus. Į vonią įmaišius avižinių dribsnių, taip pat galima palengvinti niežėjimą.
6. Šlapimo takų infekcija (UTI)
UTI sukelia skausmą ir deginimą šlapinimosi metu - būklę, kurią sukelia papildomas rūgštingumas šlapimo takuose.
Nors kepimo sodos vonia nepakeis šlapimo rūgštingumo, ji gali sumažinti skausmą ir diskomfortą vartojant kartu su gydytojo paskirtais antibiotikais. Į vonią įpilkite ¼ puodelio sodos ir mirkykite 15–30 minučių.
7. Vystyklų bėrimas
Drėgnos ir šiltos sauskelnių sąlygos yra puiki vieta mikrobams daugintis. Tai gali sukelti raudoną odos bėrimą, vadinamą vystyklų bėrimu. Kūdikio oda taip pat gali sudirgti dėl nuolatinės sauskelnių trinties.
Kepimo sodos vonia gali padėti švelniai pašalinti dirginančius mikrobus ir nuraminti jautrią odą.
Kūdikiams ir mažiems vaikams būtina vartoti tik minimalų soda kiekį, nes ištirpinta soda gali absorbuotis per odą.
Daugeliu atvejų palengvėjimui pakanka vartoti 1-2 šaukštus sodos nedidelėje drungnoje vonioje ir pamerkti pažeistą vietą 10 minučių.
8. Vėjaraupiai
Nuolatinis vėjaraupių sukeliamas niežėjimas ir dirginimas daugeliui žmonių, ypač vaikams, gali jaustis kaip kankinimas.
Kepimo sodos vonia gali suteikti jiems reikalingą palengvėjimą. Įtraukus 1–2 puodelius sodos į drungną vonią ir mirkant iki 20 minučių tris kartus per dieną, tai gali padėti.
Pridedant tokių ingredientų kaip avižiniai dribsniai ar ramunėlių arbata, taip pat gali sumažėti simptomai.
9. Vulvos dirginimas
Kai kurios moterys paprastai patiria dirginimą ir niežėjimą aplink vulvą.
Į vonią įpylus ¼ puodelio sodos ir mirkant 15–20 minučių tris kartus per dieną, kai kurioms moterims gali padėti sumažinti simptomus.
10. Vidurių užkietėjimas ir hemorojus
Kepamosios sodos vonia gali padėti sumažinti niežėjimą ir skausmą, kurį sukelia vidurių užkietėjimas ar hemorojus.
Simptomams palengvinti gali pakakti a puodelio sodos, įdėtos į šiltą vonią.
Detox vonios
Net be pagrindinės būklės, kurią reikia gydyti, soda soda gali būti naudingas būdas skatinti detoksikaciją.
Norėdami tai padaryti, sumaišykite ½ puodelio sodos su ½ puodelio Epsom druskų ir įmaišykite mišinį į šiltą vonią.
Žmonės taip pat gali norėti pridėti vaistinių žolelių ar eterinių aliejų, tokių kaip eukaliptas, kad padėtų kūnui prakaituoti ir detoksikuoti.
Kaip naudotis kepimo soda vonia
Norėdami pagaminti kepimo sodos vonią, įpilkite nuo ¼ iki 2 puodelių sodos į šiltą vonios vandenį ir maišykite, kad ji ištirptų.
Kai soda visiškai ištirps, mirkykite vonioje iki 40 minučių. Po vonios nusausinkite odą rankšluosčiu ir naudokite natūralų aliejų ar losjoną odai drėkinti.
Kiti patarimai prieš ir po vonios apima:
- kuriant atpalaiduojančią aplinką naudojant žvakių šviesą ar švelnią muziką
- prieš vonią naudodami sausą šveitimo priemonę, lufą ar kūno šepetėlį, kad padėtų išmesti negyvas odos ląsteles
- naudojant drungnu šiltu vandeniu, jei karštas vanduo sausina odą
- švelniu muilu ir šiltu vandeniu išskalauti ant odos likusius toksinus
- po vonios apsivilkti švarius drabužius, kad būtų išvengta papildomų aplinkos toksinų
Rizika ir aplinkybės
Kepimo sodos vonios paprastai yra saugios. Tačiau ištirpinta soda gali būti absorbuojama į odą, o kai kurios žmonių grupės turėtų vengti sodos vonių, tokių kaip:
- turite aukštą kraujospūdį
- sergate sunkiomis infekcijomis ar atviromis žaizdomis
- yra linkę alpti
- sergate diabetu
- esate nėščia ar slaugote
- yra alergija soda
- šiuo metu vartoja narkotikus ar alkoholį
Kai kurie žmonės gali blogai reaguoti į soda, todėl prieš maudantis sodos vonioje, rekomenduojama bent 24 valandas išbandyti poveikį ant mažo odos lopinėlio.
Kitų rūšių detoksikacinės vonios
Yra daugybė kitų natūralių ingredientų, kuriuos žmonės gali naudoti detoksikacinėje vonioje, įskaitant:
- jūros druska
- Epsomo druska
- obuolių sidro actas
- vandenilio peroksidas
- molio
Kepimo soda kartais dedama į druskos vonias, kad būtų lengviau palaikyti jų poveikį, tačiau pirmiausia svarbu tai aptarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Kiti kepimo soda naudojimo būdai
Nenaudojami vonioje, žmonės taip pat gali naudoti soda:
- dantų balinimas
- odos šveitimas
- dezodorantas
- pėdų mirkymas
- sausas galvos odos reljefas
Atimti
Kaip ir taikant bet kokį gydymą, prieš vartojant kepimo sodos vonias pagrindinei sveikatos būklei gydyti, būtina pasitarti su gydytoju.
Gydytojai gali norėti stebėti, kaip oda reaguoja; jie taip pat gali pasiūlyti saugumo patarimų arba rekomenduoti alternatyvų gydymą. Kiekvienas, kurio simptomai nepalengvėja ar blogėja, turėtų kreiptis į gydytoją.
Kepamosios sodos galima įsigyti internetu.
