Geriausios namų priemonės nuo galvos odos niežėjimo
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Pleiskanos, psoriazė, egzema ir galvos utėlės yra dažnos galvos niežėjimo priežastys. Nepaisant priežasties, įvairios namų gynimo priemonės gali padėti niežti galvos odą ar galvos odos niežėjimą.
Niežuliui malšinti žmonės gali naudoti eterinius aliejus, koloidinius avižinius dribsnius ir nereceptinius produktus. Žmonės, kuriems galvos oda nuolat niežti ir kurie nereaguoja į natūralias priemones, gali būti naudingi gydomiesiems šampūnams.
Šiame straipsnyje aptariami geriausi natūralūs gydymo būdai ir nebiržiniai produktai, taip pat galvos odos niežėjimo priežastys.
1. Šiltas alyvuogių aliejus
Užtepus galvos odą šiltu alyvuogių aliejumi, galite suminkštinti ir atlaisvinti odos paviršiuje esančias niežtinčias pluteles ir žvynus.
Prieš tepdami galvos odą, sušilkite rankose esantį alyvuogių aliejų ir įmasažuokite į odą.
Palikite alyvuogių aliejų kelioms valandoms ant galvos odos, prieš jį išplaukite naudodami gydomąjį šampūną, pvz., Akmens anglių degutą ar salicilo rūgštį.
2. Koloidinis avižiniai dribsniai
Kai kuriuose šampūnuose nuo pleiskanų yra natūralus ingredientas, vadinamas koloidiniu avižų dribsniu. Koloidinis avižinis dribsnis yra smulkiai sumaltas avižinis dribsnis, ištirpintas vandenyje.
Tirpalas ant odos paviršiaus suformuoja apsauginę plėvelę, kuri padeda užrakinti drėgmę ir apsaugo nuo sausumo bei pleiskanojimo.
Koloidinė avižinė košė taip pat pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios abi padeda sušvelninti odos dirginimą.
Žmonės gali patys pasigaminti koloidinių avižinių dribsnių. Norėdami pagaminti koloidinį avižinių dribsnių tirpalą:
- suvyniokite saują avižų į muslino audinį
- audinį laikykite po tekančio drungno vandens čiaupu ir surinkite vandens nuotėkį ąsočiu
- švelniai ir tolygiai užpilkite avižinių dribsnių vandenį ant galvos odos
Žmonės taip pat gali rasti koloidinių avižinių dribsnių sveikatos parduotuvėse ir internete.
3. Obuolių sidro actas
Obuolių sidro acte yra daug natūralios medžiagos, vadinamos acto rūgštimi. Žmonės tūkstančius metų šią rūgštį vartojo kaip žaizdų dezinfekavimo priemonę dėl antibakterinių ir priešgrybelinių savybių.
Obuolių sidro actas gali būti ypač veiksmingas malšinant su psoriaze susijusį galvos odos niežėjimą. Nacionalinis psoriazės fondas teigia, kad kai kurie žmonės skiedžia actą vandenyje, naudodami 1 dalies acto ir 1 dalies vandens santykį. Po kelių minučių arba po to, kai jis išdžius, nuplaukite šiltu vandeniu.
Actas, patekęs ant odos, gali sukelti deginimo pojūtį, ypač įtrūkusią ar pūslėtą odą. Žmonės, turintys atviras žaizdas galvos odoje, turėtų vengti šio gydymo. Obuolių sidro actas gali sukelti cheminį nudegimą, todėl būkite atsargūs bandydami naudoti šią priemonę.
4. Pipirmėčių aliejus
Pipirmėčių aliejuje yra didelė natūralios medžiagos, vadinamos mentoliu, koncentracija. Mentolis veikia odą vėsinančiai, ir tai gali būti ypač naudinga šalinant odos alergijos sukeltą niežėjimą.
Vienas 2012 m. Tyrimas apžvelgė sezamo aliejuje suspenduoto pipirmėtės aliejaus poveikį nėščiųjų niežuliui. Eterinis aliejus, vartojamas du kartus per savaitę 2 savaites, sumažino niežėjimą, palyginti su placebu.
Kaip ir vartojant kitus eterinius aliejus, žmonės neturėtų tepti neskiesto pipirmėčių aliejaus tiesiai ant odos. Prieš tai kruopščiai nuplaukite drungnu vandeniu, pabandykite į šampūną įlašinti porą lašų aliejaus ir įmaišyti jį į galvos odą.
Pipirmėčių aliejaus galima įsigyti iš įvairių mažmenininkų internetinėse parduotuvėse.
5. Citrinžolių aliejus
Pleiskanoms būdinga sausa, niežtinti galvos oda. Remiantis 2015 m. Atsitiktinių imčių kontroliuojamu tyrimu, citrinžolių aliejus gali būti veiksmingas pleiskanų gydymas.
Šio tyrimo metu 30 dalyvių citrinos žolių aliejaus tirpalą tepė vienai galvos pusei, o placebo - kitai pusei.
Panaudojus tirpalą du kartus per dieną 2 savaites, citrinžolės formulė sumažino pleiskanas, palyginti su placebu. 10 procentų citrinžolių aliejaus tirpalas buvo efektyvesnis nei 5 procentų tirpalas.
Yra daugybė citrinžolių aliejaus rūšių internete.
6. Arbatmedžio aliejus ir nerolidolis
Arbatmedžio aliejus gali būti veiksmingas natūralus galvos odos utėlių galvos odos niežėjimo gydymas. 2012 m. Atliktas laboratorinis tyrimas parodė, kad 1 proc. Arbatmedžio aliejaus koncentracija sėkmingai užmušė visas galvos utėles, išbandytas per 30 minučių nuo naudojimo.
Mokslininkai taip pat išbandė kitą natūralią medžiagą, vadinamą nerolidoliu, kurios yra kai kuriuose augaluose. Pusė visų utėlių kiaušinių, apdorotų 1 proc. Nerolidolio koncentracija, perėti po 4 dienų nepavyko.
Autoriai padarė išvadą, kad 1 dalies arbatmedžio aliejaus (esant 0,5 proc. Koncentracijos) ir 2 dalių nerolidolio (esant 1 proc. Koncentracijai) tirpalas gali būti ypač veiksmingas naikinant utėles ir jų kiaušinius.
Žmonės internetinėse parduotuvėse gali įsigyti skirtingų prekės ženklų arbatmedžio aliejaus ir nerolidolio.
7. Salicilo rūgštis
Salicilo rūgštis yra natūrali cheminė medžiaga, esanti augaluose. Jis turi tiek antibakterinių, tiek priešuždegiminių savybių ir padeda nušveisti odą.
Salicilo rūgštis yra dažnas šampūnas nuo pleiskanų. Rūgštis veikia minkštindama storos ir sukietėjusios odos vietas, leisdama jai lengviau atsilikti nuo galvos odos. Tai padeda suvaldyti niežulį, susijusį su pleiskanomis ir kitomis odos ligomis, turinčiomis įtakos galvos odai.
8. Seleno sulfidas
Šampūnai nuo pleiskanų, kuriuose yra seleno sulfido, veikia sulėtindami odos ląstelių mirtį. Tai apsaugo nuo dribsnių kaupimosi ant galvos odos.
Seleno sulfidas taip pat padeda sumažinti jų skaičių Malassezia mielės ant galvos odos, sukeliančios pleiskanas, seborėjinį dermatitą ir galvos odos psoriazę.
Vykdykite ant buteliuko pateiktas instrukcijas, kuriose gali būti rekomenduojama šampūną tepti du kartus per savaitę 2 savaites, po to sumažinti vieną kartą per savaitę, o prireikus - vieną kartą.
Seleno sulfidas gali sukelti galvos odos spalvos pasikeitimą. Tačiau tai yra nekenksminga ir linkusi išnykti netrukus po to, kai žmogus nustoja naudoti šampūną.
9. Cinko piritionas
Cinko piritionas yra dar vienas šampūno ingredientas, veikiantis mažinant Malassezia, mielės, galinčios sukelti pleiskanas.
Žmonės turėtų naudoti šampūną bent du kartus per savaitę arba gydytojo arba dermatologo nurodymu.
10. Ketokonazolo šampūnas
Ketokonazolas yra dar vienas priešgrybelinis agentas, padedantis sumažinti jų kiekį Malassezia mielės ant galvos odos.
Žmonės gali naudoti šį šampūną, kaip nurodyta butelyje, kuris gali būti du kartus per savaitę. Nustokite naudoti šampūną, jei pleiskanos paūmėja arba po 1 mėnesio nėra pagerėjimo požymių.
Ketokonazolo šampūnas netinka vaikams iki 12 metų arba nėščioms ar maitinančioms krūtimi moterims. Tie, kuriems yra pažeista odos ar galvos odos uždegimas, taip pat turėtų vengti vartoti produktų, kurių sudėtyje yra ketokonazolo.
Kas sukelia galvos odos niežėjimą?
Dažniausios galvos odos niežėjimo priežastys yra pleiskanos - egzema, vadinama seborėjiniu dermatitu, ir psoriazė.
Pleiskanos atsiranda, kai galvos odos odos ląstelės per greitai išsiskiria ir pasikeičia. Dėl to kaupiasi negyvos odos ląstelės, kurios galiausiai pleiskanoja į plaukus, todėl atsiranda pleiskanų ir niežti galvos odą.
Sergant seborėjiniu dermatitu, oda aplink riebalines liaukas tampa uždegima ir susidaro gelsvos, riebios žvynai. Seborėjinis dermatitas gali paveikti bet kurią kūno vietą, kurioje yra aliejų gaminančių liaukų, tačiau jis ypač būdingas galvos odai. Tam tikri veiksniai, tokie kaip stresas, hormoniniai pokyčiai ir odos jautrumas, gali pabloginti būklę.
Žvynelinė yra viena iš labiausiai paplitusių odos ligų JAV. Dėl psoriazės odos ląstelės auga greičiau nei įprastai, todėl kaupiasi oda, vadinamos plokštelėmis. Tai būdinga galvos odai.
Kitos galimos galvos odos niežėjimo priežastys:
- alergija šampūno ingredientams
- dilgėlinė
- galvos utėlės
- niežai
- galvos odos grybelis
- atopinis dermatitas
- nervų problemos
- odos vėžys
Santrauka
Galvos odos niežėjimas yra dažna būklė, sukelianti daug skirtingų priežasčių. Žmonės dažnai gali atleisti nuo galvos odos niežėjimo naudodami natūralias namų gynimo priemones.
Vaistų parduotuvėse ir internetinėse parduotuvėse yra daugybė įvairių ne biržos vaistinių šampūnų veislių.
Nuolatinis niežėjimas gali geriau reaguoti į nebiržinius šampūnus, kuriuose yra priešgrybelinių medžiagų.
Žmonės turėtų kreiptis į gydytoją, jei galvos odos niežėjimas išlieka arba pablogėja, nepaisant gydymo namuose. Gydytojas padės nustatyti pagrindinę galvos odos niežėjimo priežastį ir gali skirti vaistus simptomams gydyti.
