Latissimus dorsi yra didelis raumuo, kuris tęsiasi nuo vidurio iki nugaros. Nors per didelis vartojimas gali sukelti skausmą, kai kurie judesiai gali padėti. Aprašome pratimus, kurie tempia ir malšina šio raumens, dar vadinamo latais, skausmą. Išmokite nustatyti, malšinti ir užkirsti kelią latissimus dorsi skausmui.
Skausmo reakcija, kurią sukelia skorpiono toksinas, gali padėti mokslininkams geriau suprasti lėtinį skausmą ir leisti jiems kurti naujas terapijas.
Suprasti lėtinį skausmą yra sudėtinga. Neseniai atliktas tyrimas nagrinėjo sociologinių, psichologinių ir neurologinių veiksnių sąveiką.
Nauja analizė lygina kognityvinės elgesio terapijos naudą su dėmesingumu pagrįsto streso mažinimo nauda, palengvinančia lėtinį skausmą.
Naujo klinikinio tyrimo metu tikrinamas osteopatinio gydymo efektyvumas taikant specialias diafragmos metodikas, siekiant palengvinti lėtinį juosmens skausmą.
Kaklo skausmo priežasčių yra daugybė, pradedant raumenų įtempimu ir baigiant stuburo stenoze. Šiame straipsnyje išvardijame daugiau kaklo skausmo priežasčių, aptariame jų simptomus ir pateikiame keletą namų gynimo būdų.
Tyrimai jau seniai mums sako, kad per didelis sėdėjimas kenkia mūsų sveikatai. Dabar naujas tyrimas teigia, kad ilgalaikis stovėjimas taip pat gali pakenkti mums.
Pastaruoju metu taurė tapo populiari tarp sportininkų ir įžymybių. Aš išbandžiau ir šioje funkcijoje paaiškinau, kaip tai jautėsi ir ar tai veikia.
Nuolatinis ar pasikartojantis dilgčiojimas ar smeigtukai, pojūtis nugaroje gali būti pagrindinės sveikatos būklės požymis. Priežastys gali būti infekcijos, traumos, stuburo problemos, fibromialgija ir kraujagyslių apsigimimai. Sužinokite daugiau čia.
!-- GDPR -->