Kodėl skauda kūną?
Kūno skausmai yra dažni. Jie gali atsirasti dėl nuovargio ar fizinio krūvio, tačiau jie taip pat gali būti pagrindinės būklės simptomas.
Nors kūno skausmai paprastai yra nekenksmingi, naudinga suprasti, kas juos sukelia ir kada kreiptis į gydytoją.
Kūno skausmai gali skirtis pagal intensyvumą ir dažnį. Asmuo gali apibūdinti juos kaip aštrius, periodinius skausmus ar nuobodų, bet nuolatinį skausmą.
Žmonės dažnai gali nustatyti ir gydyti kūno skausmus, nesikreipdami į gydytoją. Tačiau kartais jiems gali prireikti medikų pagalbos.
ženklai ir simptomai
Jei kūno skausmus lemia sveikatos būklė, žmogus gali patirti ir kitų simptomų. Kitų požymių atpažinimas gali padėti žmogui nustatyti priežastį ir nuspręsti, ar reikia kreiptis į gydytoją.
Kai kurie įprasti simptomai, atsirandantys kartu su kūno skausmais, yra šie:
- skausmas konkrečioje kūno dalyje
- silpnumas
- nuovargis
- šiurpuliukai ar kūno temperatūros pokyčiai
- peršalimo ir į gripą panašūs simptomai
Galimos priežastys
Kūno skausmai gali atsirasti dėl daugybės skirtingų priežasčių. Dauguma jų yra lengvai gydomos ir gana nekenksmingos, tačiau kartais kūno skausmus gali nulemti rimtesnės sveikatos būklės.
Tarp galimų kūno skausmų priežasčių yra:
Fibromialgija
Skausmas, nuovargis ir raumenų sustingimas yra visi fibromialgijos simptomai - ilgalaikė būklė, sukelianti skausmus ir skausmus visame kūne.
Fibromialgija gali atsirasti dėl to, kaip centrinė nervų sistema apdoroja skausmo pranešimus, kai jie atsiranda organizme.
Infekcijos ir virusai
Gripas, peršalimas ir kitos virusinės ar bakterinės infekcijos gali sukelti kūno skausmus.
Kai atsiranda tokių infekcijų, imuninė sistema siunčia baltųjų kraujo kūnelių kovai su infekcija.
Tai gali sukelti uždegimą, dėl kurio kūno raumenys gali skaudėti ir sustingti.
Vaistai
Kai kurie vaistai ir vaistai, tokie kaip statinai ir kraujospūdį mažinantys vaistai, turi šalutinį poveikį, dėl kurio kūnas jaučiasi skausmingas, standus ir skausmingas.
Alkoholio ir tam tikrų narkotikų, įskaitant kokainą ir opiatus, nutraukimo simptomai taip pat gali turėti panašų poveikį.
Skysčių kaupimas
Kai kūnas sulaiko skysčius, gali išsivystyti patinimas ir uždegimas, dėl kurio gali atsirasti bendras raumenų skausmas. Asmuo taip pat gali patirti aštrius, lokalizuotus skausmus ir mėšlungį.
Sąlygos, galinčios sukelti skysčių susilaikymą, yra:
- skydliaukės problemos, ypač nepakankama skydliaukė (hipotirozė)
- stazinis širdies nepakankamumas
- kepenų cirozė
- sunki nepakankama mityba
- lėtinė inkstų liga ir nefrozinis sindromas
- venų nepakankamumas
- limfodrenažo problemos
Kiekvieną iš šių sąlygų reikia specialiai gydyti, tačiau kai kurios namų gynimo priemonės gali sumažinti vandens sulaikymo poveikį.
Sužinokite daugiau apie skysčių susilaikymą, kodėl tai vyksta ir kaip jį valdyti.
Hipokalemija
Hipokalemija yra tada, kai žmogaus kraujyje yra mažai kalio.
Mažas kalio kiekis veikia nervų ir raumenų funkciją, todėl gali atsirasti kūno skausmai, silpnumas, nuovargis ir raumenų mėšlungis.
Stresas
Stresas gali sukelti įtampą kūne ir taip pat susilpninti imuninę sistemą. Tai gali priversti raumenis jaustis standžiai, taip pat paveikti organizmo reakciją į uždegimą ir infekciją.
Dehidratacija
Norint, kad žmogaus kūnas gerai funkcionuotų, būtina išlikti hidratuotam. Dehidratacija kartais gali sukelti žmogaus nuovargį ir skausmą.
Miego trūkumas
Mokslininkai mano, kad tarp miego ir skausmo gali būti dvipusis ryšys.
Žmonėms, patiriantiems lėtinį skausmą, dažnai būna sunku užmigti. Tuo pačiu metu tyrimai parodė, kad nemiga sergantys žmonės dažnai patiria lėtinį skausmą.
Laikui bėgant nepakankamai išsimiegojus, gali išsekti. Dėl to kūnas gali jaustis skausmingas, vangus ir sunkus.
Miego trūkumas taip pat turi įtakos organizmo gebėjimui atstatyti audinius ir ląsteles. Kai kūnas neturi pakankamai laiko atsistatyti ir atsigauti, žmogus gali dažniau patirti skausmus.
Plaučių uždegimas
Pneumonija yra plaučių infekcija, kuri be gydymo gali būti labai pavojinga. Dėl pneumonijos gali nepavykti į organizmą patekti pakankamai deguonies.
Neturint pakankamai deguonies, raudonieji kraujo kūneliai ir audiniai organizme negali tinkamai veikti, o tai gali sukelti skausmus.
Sužinokite daugiau apie plaučių uždegimą čia.
Lėtinio nuovargio sindromas (CFS)
Panašiai kaip nepakankamai miegančiam asmeniui, CFS sergantiems žmonėms be nemigos, išsekimo ir silpnumo gali pasireikšti ir raumenų skausmai.
Artritas
Artritas atsiranda, kai žmogaus sąnariai uždegami. Artritas gali atsirasti dėl kūno nusidėvėjimo arba dėl autoimuninės būklės, dėl kurios imuninė sistema atakuoja sveikus audinius, kurie jungia sąnarius.
Skausmas ir skausmas yra dažni artrito simptomai.
Autoimuniniai sutrikimai
Įvairūs autoimuniniai sutrikimai gali sukelti kūno skausmus. Jie apima:
Vilkligė: Tai įvyksta, kai žmogaus imuninė sistema pradeda atakuoti sveikus audinius, sukeldama uždegimą.
Miozitas: tai yra raumenų uždegimas. Kiti miozito simptomai yra nuovargis ir bendras blogos savijautos jausmas.
Išsėtinė sklerozė (IS): tai autoimuninė būklė, veikianti centrinę nervų sistemą. Žmonės, sergantys IS, jaučia kūno skausmus, nes audiniai, supantys jų nervines ląsteles, suskaidomi dėl nuolatinio uždegimo.
Namų procedūros
Gydytojas paskirs gydymą bet kuriai pagrindinei būklei, sukeliančiai kūno skausmus, tačiau asmuo taip pat gali išbandyti šias priemones, padedančias sumažinti diskomfortą:
Poilsis: tai suteikia kūnui laiko atsistatyti ir atsigauti.
Gerti daug skysčių: Jei hidratuota, tai gali padėti sumažinti dehidratacijos sukeltą skausmą.
Nereceptinių vaistų vartojimas (OTC): nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), kurie gali sumažinti skausmą ir uždegimą.
Šilta vonia: karštis gali padėti atpalaiduoti raumenis ir palengvinti kūno įtampą.
Temperatūros reguliavimas: tai gali apimti karščiavimo mažinimą, šilumos palaikymą ar vėsą, kad palengvėtų drebulys ir raumenys neužsikimštų.
Kada kreiptis į gydytoją
Asmuo turėtų kreiptis į gydytoją, jei patiria:
- nuolatinis skausmas, kuris nepagerėja vartojant namų gynimo priemones
- stiprus skausmas, ypač jei nėra akivaizdžios priežasties
- bet kokie kūno skausmai ar bėrimai
- kūno skausmai po erkės įkandimo
- kūno skausmai ar raumenų skausmai kartu su stipriu paraudimu ar patinimu
- kūno skausmai, kuriuos sukelia tam tikri vaistai
- nuolatinis karščiavimas
Dėl kitų simptomų, galinčių lydėti kūno skausmus, gali prireikti skubios medicinos pagalbos. Jie apima:
- stiprus vandens susilaikymas
- sunku ryti, valgyti ar gerti
- dusulys
- vėmimas, ypač esant aukštai temperatūrai ar karščiavimui
- standus kaklas
- regėjimo pokyčiai
- nepaprastas išsekimas, kuris neišnyksta
- jautrumas šviesai
- silpni raumenys arba nesugebėjimas pajudinti kūno dalies
- alpimas ar sąmonės netekimas
- priepuolis
Gydytojas gali padėti nustatyti kūno skausmų priežastis ir nustatyti, ar gydymas yra būtinas.
Jei žmogui kūno skausmai pasireiškia ilgiau nei 2 savaites ir jis nežino, kas juos sukelia, jis turėtų kreiptis į gydytoją, neatsižvelgdamas į tai, ar atsiranda kitų simptomų.
„Outlook“
Lengvi kūno skausmai, laikui bėgant gerėjantys, palengvinantys poilsį, rehidraciją ir nebiržinį gydymą, paprastai neramina.
Tačiau kūno skausmai taip pat gali būti rimtesnės pagrindinės būklės požymis.
Jei asmuo patiria dažnus ar nuolatinius kūno skausmus ar skausmus, atsirandančius kartu su kitais, sunkesniais simptomais, jis turėtų pasitarti su gydytoju dėl tinkamos diagnozės ir gydymo.
