Ką reikia žinoti apie marihuanos pašalinimą
Nesvarbu, ar jie naudoja marihuaną rekreaciniais ar medicininiais tikslais, nustoję vartoti žmonės gali atsirasti abstinencijos simptomų.
Marihuana arba kanapės yra „dažniausiai vartojamas neteisėtas narkotikas Jungtinėse Valstijose“, teigia Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC).
Pastaraisiais metais daugiau valstybių įteisino rekreacinį ir medicininį marihuanos vartojimą. Tačiau, remiantis 2018 m. Vašingtono valstijos apklausa, panašu, kad legalizavimas žymiai nepadidino marihuanos vartojimo. Beje, marihuanos vartojimas sulaukė daug dėmesio.
Yra daug klaidingų nuomonių, ar žmonės gali tapti priklausomi nuo marihuanos. Tiesa ta, kad reguliariai vartojant marihuaną galima tapti priklausomu ar netgi priklausomu nuo jos.
Kasmet JAV nuo marihuanos vartojimo sutrikimų pradeda gydyti daugiau nei 300 000 žmonių. 2012 m. Atlikti tyrimai rodo, kad 30,6 proc. Marihuaną vartojančių žmonių 2012–2013 m. Turėjo marihuanos vartojimo sutrikimų.
Šiame straipsnyje bus nagrinėjama, kaip ir kodėl žmogui gali atsirasti marihuanos abstinencijos simptomai, taip pat kaip juos gydyti.
Nutraukimo simptomai
Žmonės, kurie reguliariai vartoja marihuaną ir po to staiga sustoja, gali patirti tam tikrų abstinencijos simptomų.
Nors daugelis žmonių vartoja marihuaną nepatirdami nutraukimo, reguliarus marihuanos vartojimas gali virsti marihuanos vartojimo sutrikimu. Sunkiais atvejais tai gali pasireikšti priklausomybe.
Ekspertai priklausomybę apibrėžia kaip nuolatinį marihuanos vartojimą, nepaisant neigiamų pasekmių žmogaus gyvenime, pavyzdžiui, su šeimos, darbo ar santykių problemomis.
Marihuanos abstinencijos simptomai pasiekia didžiausią reikšmę per pirmąją savaitę po to, kai mesti rūkyti, ir gali trukti iki 2 savaičių.
Marihuanos vartojimo nutraukimo simptomai gali būti:
- dirglumas
- sunku miegoti
- sumažėjęs apetitas
- neramumas
- potraukis marihuanai
- pykinimas
- pilvo skausmas
Kai kurie tyrimai rodo, kad moterims, palyginti su vyrais, gali pasireikšti didesnis nutraukimo simptomų skaičius. Tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų.
Kodėl marihuana sukelia abstinencijos simptomus?
Marihuana yra džiovintų augalo ekstraktų pavadinimas Kanapių sativa. Šiame augale yra delta-9-tetrahidrokanabinolio (THC) ir terpenų, o THC prisideda prie pirminio psichoaktyvaus poveikio, susijusio su marihuanos vartojimu.
THC apibrėžia marihuanos stiprumą, o terpenai - aromatą ir skonį. Kuo daugiau THC yra marihuanoje, tuo didesnis marihuanos poveikis smegenims.
Reguliarus marihuanos vartojimas reiškia, kad smegenys ir kūnas pripranta prie reguliaraus THC tiekimo. Nutraukus šį tiekimą, organizmui reikia šiek tiek laiko prisitaikyti, kad jo nebūtų. Tai sukelia nepatogius fizinio ir psichologinio abstinencijos simptomus.
Kai smegenys ir kūnas prisitaikys prie THC nebuvimo, fiziniai abstinencijos simptomai nebebus. Žmonės kurį laiką vis tiek gali patirti psichologinį potraukį marihuanai.
Metams bėgant, remiantis konfiskuotos marihuanos mėginiais, potencija nuolat didėjo. THC kiekis padidėjo nuo maždaug 3,8 proc. 1990-aisiais iki 12,2 proc. 2014 m.
Tai rodo, kad dabartinis marihuanos poveikis, įskaitant pašalinimą, gali būti stipresnis, palyginti su ankstesnių dešimtmečių poveikiu.
Pasitraukimo laikas
Nuotaikos sunkumai ir fiziniai nepatogumai yra didžiausi pirmąją mesti savaitę ir gali trukti iki 2 savaičių.
Nors fizinis marihuanos vartojimo poveikis nebeliks, kai vaistas paliks žmogaus sistemą, psichologiniai simptomai gali trukti ilgiau.
Tyrimai teigia, kad smegenų receptoriai, vadinami kanabinoido 1 receptoriais, pradeda normalizuotis po 2 dienų be marihuanos, ir jie normaliai funkcionuoja per 4 savaites nuo narkotikų vartojimo nutraukimo.
Žmonės gali jausti potraukį marihuanai po to, kai nustos ją vartoti, ypač kontekstuose ir aplinkose, kur jie įpratę vartoti marihuaną.
Kur ieškoti pagalbos
Kiekvienais metais JAV daugiau nei 300 000 žmonių pradeda gydyti marihuanos vartojimo sutrikimus. Yra daug vietų, kur žmonės gali kreiptis pagalbos, gauti pagalbos nustojus vartoti marihuaną ir susidoroti su abstinencijos simptomais.
Žmonės JAV gali paskambinti piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos nacionaliniu pagalbos telefonu 1-800-662-HELP. Jie siūlo nemokamą, konfidencialią pagalbos tarnybą visą parą, be išeiginių žmonėms, turintiems psichinės sveikatos ar piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis problemų.
Žmonės taip pat gali pasikalbėti su savo gydytoju ar vietos sveikatos klinika apie marihuanos atsisakymą. Specialistai gali rekomenduoti vietinius išteklius, įskaitant detoksikacijos centrus ir paramos grupes, kuriais žmonės galėtų naudotis.
Kai kurių šaltinių teigimu, vidutinis suaugęs žmogus, besikreipiantis dėl marihuanos vartojimo sutrikimo, pastaruosius 10 metų vartojo marihuaną beveik kasdien ir bandė mesti mesti mažiausiai šešis kartus.
Marihuanos pašalinimo gydymas
Gydymo tipas gali priklausyti nuo to, ar asmuo turi gretutinių sutrikimų, pavyzdžiui, psichikos problemų ar priklausomybę nuo kitų medžiagų.
Kai kurios dabartinės gydymo galimybės apima:
- Reabilitacijos ar detoksikacijos centrai. Nors daugeliui žmonių nereikės naudotis stacionarinės reabilitacijos paslaugomis, žmonės, turintys sunkų marihuanos vartojimo sutrikimą, blogą socialinį funkcionavimą ar gretutinius psichikos sutrikimus, gali pasinaudoti šiomis paslaugomis.
- Ambulatorinė terapija. Ambulatorinės reabilitacijos programos apima darbą su psichoterapeutu ar kitu psichinės sveikatos priežiūros specialistu ir nuoseklų lankymąsi užsiėmimuose.
- Palaikymo grupės. Asmuo gali rasti vietines ar internetines palaikymo grupes, kad galėtų susisiekti su kitais, turinčiais marihuanos vartojimo sutrikimų.
Patarimai mesti
Abstinencijos simptomai kiekvienam yra skirtingi. Jų sunkumas taip pat skiriasi atsižvelgiant į tai, kiek laiko žmogus vartojo marihuaną.
Nors abstinencijos simptomai gali būti nemalonūs, jie paprastai nėra pavojingi, palyginti su alkoholio ar opioidų vartojimu, kuris gali būti pavojingas gyvybei.
Žmogui, kasdien vartojančiam marihuaną, palengvinti vartojimą gali būti lengviau atsisakyti. Jei asmuo tik retkarčiais vartoja marihuaną, jis gali visiškai nustoti.
Jei žmogus yra pasirengęs mesti marihuaną, jis turėtų pasirūpinti savo kūnu per didžiausią išėmimo laikotarpį per pirmąją savaitę.
Pabandykite palengvinti marihuanos nutraukimo simptomus naudodami šiuos metodus:
- Valgykite sveiką mitybą, kurioje yra daug vaisių ir daržovių. Cukrus ir greitas maistas gali pabloginti žmogaus savijautą.
- Gerkite daug vandens, kad liktumėte hidratuotas. Kofeino turintys gėrimai gali pabloginti simptomus.
- Miegokite daug, kad kūnas galėtų pailsėti.
- Stenkitės kasdien mankštintis, kad išliktumėte aktyvūs.
- Gaukite palaikymo iš šeimos ir draugų dėl motyvacijos ir atskaitomybės.
Nors specialistai šiuo metu mano, kad jie nėra ženklinti, Nacionalinis piktnaudžiavimo narkotikais institutas teigia, kad tam tikri vaistai gali padėti pašalinti marihuanos vartojimo simptomus. Tokie vaistai yra tie, kuriuos žmonės vartoja miego sutrikimams ar nerimui.
Neigiamas marihuanos poveikis
Pasak CDC, tyrimai susiejo marihuanos vartojimą su daugybe neigiamų pasekmių sveikatai. Tai apima atminties problemas, padidėjusią insulto ir širdies ligų riziką, marihuanos dūmų sukeliamas plaučių problemas ir psichinės sveikatos simptomus, pavyzdžiui, susijusius su nerimu ir paranoja.
Nacionalinis piktnaudžiavimo narkotikais institutas teigia, kad tiek atliekant tyrimus su gyvūnais, tiek su žmonėmis yra reikšmingų įrodymų, kad ankstyvas gyvenimo poveikis marihuanai gali sukelti kognityvinius sutrikimus, pvz., Atminties, mokymosi problemas ir pakitusią atlygio sistemą smegenyse.
„Outlook“
Žmonės gali tapti priklausomi ar net priklausomi nuo marihuanos. Nustojus vartoti vaistą, jiems gali pasireikšti abstinencijos simptomai.
Asmuo gali patirti blogą miegą, nuotaikos pokyčius ar skrandžio problemas.
Ištekliai yra prieinami tiems, kurie domisi mesti marihuaną.
