Ką jaučia skirtingi susitraukimų tipai?
Gali būti sunku žinoti, ko tikėtis iš gimdymo skausmų ir susitraukimų, ypač jei tai yra pirmasis moters nėštumas.
Nėščios moterys gali susimąstyti, ar pradėjus atpažins jų susitraukimus, ar tai, ką jaučia, yra priešlaikinis gimdymas.
Nors susitraukimai gali labai skirtis, kiekvienam gimdymo etapui būdingi keli simptomai. Sužinokite apie juos šiame straipsnyje.
Darbo susitraukimų tipai
Darbo trukmė ir skausmo lygis gali būti labai skirtingas, taip pat nėštumas gali skirtis.
Tačiau, žinodama, ko tikėtis iš kiekvieno susitraukimo tipo, moteris gali jaustis geriau pasirengusi.
Braxton-Hicks susitraukimai
Kartais vadinamos „melo“ ar „praktikos“ gimdymo susitraukimais, Braxtono-Hickso susitraukimai nerodo, kad prasidėjo gimdymas.
Kai kurie pagrindiniai Braxton-Hicks susitraukimų požymiai yra šie:
- susitraukimai, kurių intensyvumas nepadidėja ar artėja vienas prie kito
- netaisyklingi susitraukimai
- pojūčiai, kurie yra daugiau nepatogūs nei skausmingi
- susitraukimai kirkšnies srityje ar kūno priekyje vietoj nugaros
- ėjimas ar gulėjimas gali padėti susitraukti
Braxton-Hicks susitraukimai gali pasireikšti jau 6 nėštumo savaitės metu, tačiau dažniausiai būna ryškesni antrąjį ar trečiąjį trimestrą.
Kai kurios moterys gali nežinoti šių susitraukimų iki pat trečiojo trimestro.
Prodromalinis darbas
Prodromalinis gimdymas reiškia susitraukimus, kuriuos moteris patiria savaitėmis, dienomis ar valandomis prieš prasidedant tikram gimdymui.
Šie susitraukimai dažnai būna stipresni, taisyklingesni ir kartais ilgesni už Braxtono-Hickso susitraukimą, tačiau nerodo tikro darbo.
Gydytojai mano, kad prodrominis gimdymas gali padėti perkelti kūdikį į tinkamą darbo vietą.
Kai kurie prodromalinio darbo simptomai yra šie:
- po 24-36 valandų gimdos kaklelio pokyčių nėra
- atsigulimas nepadeda susitraukti
- stiprūs susitraukimai, kurie laikui bėgant nėra linkę artėti
Prodrominiai susitraukimai nesusitraukia tiek, kad išplonintų ar išplėstų gimdos kaklelį. Taip gydytojai paprastai gali atskirti aktyvų ir prodrominį darbą.
Ankstyvas gimdymas
Ankstyvasis gimdymas yra etapas, kurio metu moters gimdos kaklelis pradeda išsiplėsti ar išsiplėsti, dažniausiai nuo 0 iki 6 centimetrų (cm).
Visiškas gimdos kaklelio išsiplėtimas yra maždaug 10 cm, to paprastai pakanka kūdikiui praeiti.
Moterys gali turėti labai skirtingą ankstyvo darbo susitraukimo patirtį. Kai kurie simptomai, kuriuos jie gali apibūdinti, yra šie:
- nuobodus skausmas ar skausmas nugaroje
- šiek tiek sunku kvėpuoti per susitraukimus
- dubens spaudimas ir pilnumas
- skausmas, kuris prasideda gale ir juda į priekį
- labai stiprus mėšlungis
Vykstant gimdymui, susitraukimai ilgėja (paprastai trunka mažiausiai 45–60 sekundžių) ir skirsis 5 minutes ar mažiau.
Šiame etape moteris greičiausiai ruošis gimdymui eidama į ligoninę ar gimdymo centrą arba paskambinusi į akušerę, jei ji planuoja gimdyti namuose.
Gydytojai prieš eidami į ligoninę dažnai rekomenduoja kuo ilgiau dirbti namuose. Tai ypač pasakytina, jei tai yra pirmas kieno nors nėštumas, nes darbas paprastai užtrunka šiek tiek ilgiau.
2 etapas arba aktyvus gimdymas
Antrojo etapo gimdymas yra tada, kai susitraukimai pradeda būti ryškesni ir skausmingesni. Šiuo metu neišvengiama kūdikio gimdymo. Paprastai šioje stadijoje gimdos kaklelio išsiplėtimas yra mažiausiai 6 cm.
Be gimdos kaklelio išsiplėtimo, aktyvaus darbo simptomai yra šie:
- susitraukimai, atsirandantys kas 5 minutes ar rečiau
- susitraukimai, trunkantys 60 ar daugiau sekundžių
- gimdos jausmas, neatsipalaiduojantis tarp susitraukimų
- didelis skausmas ir spaudimas nugaroje, kai kūdikio galva juda gimdymo taku
Per šį laiką dėl tiesiosios žarnos spaudimo moteris gali jaustis taip, tarsi jai tektų tuštintis. Ji taip pat gali jausti didelį norą stumti.
Įveikti
Keletas priemonių, kurios gali padėti asmeniui, turinčiam gimdymo skausmų, yra:
- Mankšta: nebent gydytojas rekomenduoja apriboti fizinį aktyvumą, viso nėštumo metu atliekami pratimai gali padėti ugdyti fizinę ištvermę, lankstumą ir raumenų tonusą prieš gimdymą. Pratimai neturi būti didelio poveikio, kad būtų veiksmingi. Daugelis mažo poveikio užsiėmimų, tokių kaip joga ir plaukimas, taip pat gali būti naudingi.
- Lankymasis gimdymo užsiėmimuose: Daugelis ligoninių ir moterų centrų siūlo gimdymo užsiėmimus, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama atsipalaidavimui ir kaip paremti darbą. Pavyzdžiui, Lamaze technika ir Bradley metodas. Kiekvienas požiūris, be kita ko, sutelktas į kvėpavimo techniką, išsiblaškymą ir masažą.
- Meditacija: meditacija, joga ir kitos atsipalaidavimo formos gali padėti moteriai giliai kvėpuoti, sutelkti dėmesį ir rasti energijos per susitraukimus.
- Blaškymasis: raminančios muzikos klausymas, skaičiavimas ir kitos blaškymosi technikos gali padėti atitraukti dėmesį nuo gimdymo skausmų.
- Aromaterapija: Raminančių eterinių aliejų, tokių kaip levanda, kvapas gali padėti atsipalaiduoti ir paskatinti gilų kvėpavimą.
Be šių metodų, gydytojas gali aptarti medicininius skausmo valdymo metodus. Tai apima epidurinę nejautrą ar geriamuosius vaistus.
Kada skambinti gydytojui
Jei moteris mano, kad prasidėjo gimdymo susitraukimai, ji turėtų padaryti keletą dalykų. Jie apima:
- Užrašykite susitraukimus valandą, nurodydami kiekvienos trukmę ir jos intensyvumą.
- Pabandykite vaikščioti ar atsigulti, kad įsitikintumėte, ar susitraukimai pagerėja.
- Atkreipkite dėmesį į visus makšties išskyros požymius, tokius kaip skaidrus, rausvas ar kruvinas išskyros.
Jei gulėdama ar vaikščiodama moteris negali atmesti Braxton-Hicks susitraukimų, ji turėtų paskambinti savo gydytojui, kad aptartų susitraukimus.
Ji taip pat turėtų paskambinti savo gydytojui, jei sutrinka vanduo, ypač jei ji žino, kad išsiskiria bet koks žalios arba rudos spalvos skystis.
Jei susitraukimai yra ypač skausmingi arba moteris kaip nors jaudinasi dėl savęs ar kūdikio, ji taip pat turėtų kreiptis į gydytoją.
„Outlook“
Darbo susitraukimai yra natūralaus proceso, judinančio kūdikį gimdymo takais, dalis.
Jie gali būti labai skausmingi, tačiau yra natūralių būdų ir vaistų, kurie padeda sumažinti jų sunkumą.
Žmonės turėtų iš anksto aptarti darbo susitraukimo simptomus su savo gydytoju, kad padėtų nustatyti tuos, kurie rodo laiką vykti į ligoninę.
