Osteoporozė: ar blogas socialinis gyvenimas turi įtakos kaulų sveikatai?

Naujas tyrimas, kuriame dalyvavo dideli 50 ir vyresnių moterų būriai, parodė stebėtiną ryšį tarp nekokybiškų socialinių santykių ir kaulų nykimo. Ši išvada dar labiau pabrėžia santykių svarbą - ne tik psichinei ir emocinei, bet ir fizinei sveikatai.

Naujame tyrime nustatyta, kad vyresnio amžiaus moterims, neturinčioms gerų socialinių santykių, sumažėja kaulų kiekis.

Pasak Nacionalinių sveikatos institutų (NIH), daugiau nei 53 milijonams žmonių Jungtinėse Valstijose padidėja su osteoporoze susijusių kaulų lūžių rizika.

Osteoporozė dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, ypač moterims, kurios jau išgyveno menopauzę. Tyrimai rodo, kad moterys net keturis kartus dažniau nei vyrai patiria kaulų netekimą.

Štai kodėl specialistai ypač domėjosi nustatydami visus modifikuojamus moterų kaulų netekimo rizikos veiksnius.

Naujas tyrimas, atliktas Arizonos universitete Tuksone, bendradarbiaujant su kitomis institucijomis, dabar nustatė, kas gali atrodyti stebėtinu ryšiu tarp asmens socialinių ryšių ir patirtų kaulų praradimo.

Naujas tyrimas, kurio išvados yra Epidemiologijos ir bendruomenės sveikatos žurnalas, a BMJ leidinys - rodo, kad žmogaus kaulų sveikatai gali turėti įtakos jų socialinių santykių kokybė, bet ne kiekybė.

Šis veiksnys yra „psichosocialinio streso“ matavimo dalis, kuri yra streso forma, kurią kai kurie žmonės patiria dėl reikšmingų gyvenimo įvykių arba turi mažesnį optimizmo, pasitenkinimo gyvenimu ar išsilavinimo lygį.

"Psichosocialinis stresas gali padidinti kaulų mineralų tankio skaidymo riziką", - rašo mokslininkai savo tyrime. "Tai keičia kaulų struktūrą ir skatina kaulų pertvarkymą reguliuojant hormonų sekreciją, įskaitant kortizolį, skydliaukės hormonus, augimo hormoną ir gliukokortikoidus", - aiškina jie.

Tačiau jie taip pat pažymi, kad galimas ryšys tarp psichosocialinio streso ir kaulų nykimo buvo atliktas nedaugelyje tyrimų, kurių „išvados buvo nevienodos“.

Blogesni socialiniai ryšiai, didesnis kaulų praradimas

Šio tyrimo metu pirmasis autorius Shawna Follis su kolegomis išanalizavo 11 020 moterų, kurių amžius 50–70 metų, dalyvavusių moterų sveikatos iniciatyvoje (WHI), sveikatos ir gyvenimo būdo duomenis. WIH yra ilgalaikis tyrimas, kurio tikslas yra nustatyti moterų, sergančių širdies ligomis, krūties vėžiu ir osteoporoze, prevencines strategijas.

Šie dalyviai buvo dalis kohortos, dalyvavusios WHI potipyje, kuris nagrinėjo duomenis, susijusius su kaulų tankiu. Tyrėjai rinko duomenis pradiniame etape, registracijos metu ir dar kartą po 6 metų.

Pradžioje dalyviai taip pat užpildė klausimyną, kuriame klausė apie psichosocialinio streso lygius, ypač susijusius su trimis veiksniais:

1. socialinė įtampa, nurodant prastą socialinių santykių kokybę
2. socialinę paramą, nurodant geros kokybės socialinius santykius
3. socialinis funkcionavimas, kuris matuoja socialinės veiklos lygius

Tyrėjai stebėjo dalyvius 6 metus ir nustatė, kad didelis psichosocialinio streso lygis buvo susijęs su mažesniu kaulų tankiu. Ši asociacija išliko net po to, kai komanda, be kitų, pritaikė klaidinančius veiksnius, įskaitant amžių, išsilavinimo lygį, kūno masės indeksą (KMI), rūkymo būseną ir alkoholio vartojimą.

Tuo pačiu metu kai kurie stresoriai turėjo daugiau svorio nei kiti, kai kalbama apie sąsają su kaulų nykimu. "Mes nustatėme specifinius psichosocialinius stresorius, susijusius su socialine aplinka, susijusius su kaulų nykimu", - rašo tyrimo autoriai.

Tyrėjai susiejo didesnę socialinę įtampą su didesniu kaulų mineralų tankio praradimu klubuose, apskritai, juosmeninėje stuburo dalyje (apatinėje nugaros dalyje) ir būtent šlaunikaulio kakle (kuris sudaro klubo kaulo dalį).

Be to, stresas, atsirandantis dėl socialinio funkcionavimo lygio, buvo susijęs su didesniu kaulų praradimu klubuose, apskritai ir ypač šlaunikaulio kakle.

Tačiau atrodė, kad svarbiausias veiksnys buvo socialinė įtampa, kurią tyrėjai išmatavo skalėje nuo vieno iki penkių, o bendras galimas rezultatas buvo 20 taškų, o aukštesni balai rodė didesnę socialinę įtampą.

Komanda nustatė, kad kiekvienam papildomam šios skalės taškui kaulų netekimas padidėjo. Konkrečiau kalbant, kiekvienam papildomam taškui sumažėjo šlaunikaulio kaklo kaulų tankis 0,082%, viso klubo kaulų tankis - 0,108%, o juosmeninės stuburo dalies kaulų tankis - 0,069%.

Follis ir jo kolegos įspėja, kad jų išvados yra tik stebėjimai, o asociacijos nebūtinai kalba apie priežasties ir pasekmės ryšį. Nepaisant to, tyrimo autoriai teigia, kad svarbu nepaisyti ryšio tarp socialinių santykių kokybės ir kaulų nykimo.

Dėl šios priežasties jie siūlo vyresnio amžiaus moterims turėti naudos iš geresnių socialinės paramos tinklų:

„[Rezultatai] palaiko bendruomenės kūrimo socialinio streso intervencijas moterims po menopauzės, siekiant potencialiai apriboti kaulų nykimą.“