Viskas, ką reikia žinoti apie vasaros peršalimą

Nepaisant to, kada žmogus peršalo, priežastis yra virusas. Atšilus orams, dažniausiai peršalimą sukelia virusai.

Enterovirusai sukelia daugybę peršalimo ligų, sukeliančių viršutinių kvėpavimo takų simptomus, tokius kaip sloga ir gerklės skausmas, taip pat skrandžio problemas.

Enterovirusai yra labiau paplitę vasaros mėnesiais nei rinovirusai, kurie dažniau būna šaltesniais mėnesiais.

Antibiotikai paprastai negali gydyti peršalimo ligų, tačiau namų gynimo priemonės gali padėti žmogui geriau jaustis greičiau. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie peršalimą vasarą ir kaip palengvinti simptomus.

Simptomai

Vasaros peršalimo simptomai gali būti sloga, čiaudulys, mažai energijos ir kosulys.

Dauguma peršalimo ligų sukelia panašius simptomus kaip žiemos peršalimas, įskaitant:

• bėganti nosis
• kosėjimas
• grūstis
• galvos skausmas
• spaudimas sinusuose ar galvoje
• skaudanti gerklė
• mažai energijos
• skauda raumenis
• čiaudėjimas

Daugelis žiemos peršalimų nesukelia karščiavimo, ypač suaugusiems, tačiau vasaros virusai dėl enterovirusų gali staigiai pakilti.

Nors kai kurie žmonės tvirtina, kad vasaros peršalimas visada būna blogesnis ar ilgesnis nei žiemos, tačiau klinikinių įrodymų, patvirtinančių šį teiginį, yra nedaug. Dauguma vasaros peršalimo ligų, kaip ir žiemos, praeina per kelias dienas ir joms gydyti nereikia.

Kai kurie enterovirusai sukelia kitas ligas su skirtingais simptomais. Jie apima:

• herpangina, dėl kurios burnoje ir gerklėje atsiranda mažų pūslelių, taip pat staiga pakyla temperatūra
• rankų, pėdų ir nagų liga, sukelianti simptomus, panašius į herpanginą, išskyrus tai, kad pūslelės taip pat yra ant rankų ir kojų, o žmogus taip pat gali turėti į gripą panašių simptomų
• konjunktyvitas arba rausvos akys, sukeliančios vienos ar abiejų akių patinimą ir paraudimą

Retai enterovirusai gali sukelti sunkias ir gyvybei pavojingas ligas, tokias kaip meningitas ir miokarditas.

Vasaros šaltis prieš alergijas

Gali būti sunku atskirti peršalimą nuo alergijos, ypač kai simptomai pasireiškia alergijos sezono pradžioje.

Keletas svarbių skirtumų yra šie:

• Karščiavimas: alergija ore esančioms medžiagoms, tokioms kaip dulkės ir žiedadulkės, nekelia karščiavimo.
• Ligos laikas: Alergija paprastai pasireiškia iškart, kai asmuo kontaktuoja su alergenu. Pavyzdžiui, žmogus gali pasijusti blogai, kai tik prasideda žiedadulkių sezonas.
• Ligos trukmė: peršalimas, net ir blogas, paprastai trunka mažiau nei 10 dienų, o alergija gali trukti daug savaičių.
• Simptomų pobūdis: alergiški žmonės gali pastebėti, kad jų simptomai palengvėja patalpose arba kai jie naudoja oro kondicionierius ar oro filtrus.
• Išsekimas: peršalimas dažniausiai sukelia išsekimą ir nuovargį, o alergija - retai.
• Raumenų skausmai: alergija gali sukelti galvos ir veido skausmus, tačiau jie nesukelia plačiai paplitusių raumenų skausmų.
• Reagavimas į vaistus: Antihistamininiai vaistai padeda esant daugeliui alergijų, tačiau paprastai nepadeda šalčio simptomams.

Gydymas ir namų gynimo priemonės

Jokie vaistai negali užmušti virusų, sukeliančių daugumą vasaros peršalimo ligų. Tačiau įvairūs gydymo būdai gali padėti pašalinti simptomus. Šie gydymo būdai apima:

• dekongestantai, kurie padeda nuo kosulio ir perkrovos
• vaistai nuo kosulio ir kosulio lašai
• nereceptinius skausmą ir karščiavimą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas ir ibuprofenas
• krūtinės garai trinasi, kad būtų lengviau susidaryti spūstims
• garingi dušai, padėsiantys sumažinti spūstis
• drėkintuvo naudojimas miegant, siekiant sumažinti oro sausumą ir padėti kosint

Prieš duodamas vaistus kūdikiams ir mažiems vaikams, asmuo visada turėtų pasitarti su gydytoju. Be to, žmogus turėtų vengti maišyti kelis vaistus, nebent gydytojas siūlo tai daryti.

Kai kurie įrodymai rodo, kad vaistažolių preparatai gali padėti pasireiškiant kai kuriems simptomams. Pavyzdžiui, medus gali padėti nuo kosulio, o cinkas - sutrumpinti peršalimą. Tačiau niekada neduokite medaus kūdikiui iki 1 metų.

Be to, visos vaistažolinės priemonės kelia tam tikrą riziką, ir dar nėra pakankamai tyrimų, kad būtų galima galutinai patvirtinti šių vaistų veiksmingumą. Dėl šios priežasties prieš bandant alternatyvią priemonę būtina pasitarti su gydytoju.

Kartais peršalimas gali sukelti antrines infekcijas. Pavyzdžiui, kai kuriems vaikams po peršalimo išsivysto ausų infekcijos. Antibiotikai gali gydyti šias antrines infekcijas.

Tačiau svarbu pažymėti, kad antibiotikai peršalimo negydo. Naudojant juos šiam tikslui, antibiotikai laikui bėgant gali būti mažiau veiksmingi, o tai prisideda prie atsparumo antibiotikams.

Rizikos veiksniai

Žmogus gali padėti išvengti vasaros peršalimo dažnai plaudamas rankas.

Asmuo gali peršalti vasarą, kai kontaktuoja su užkrėsto žmogaus kūno skysčių, tokių kaip seilės, gleivės ar išmatos, mikrobais.

Pavyzdžiui, jei sergantis žmogus čiaudėja jiems į ranką ir tada paspaudžia ranką kitam, virusas gali išplisti.

Panašiai, jei mažos išmatų dalelės užsibūna baseinuose ir kitose viešose vietose, tai taip pat gali sukelti enteroviruso plitimą.

Daugiau nei 200 skirtingų virusų rūšių gali sukelti peršalimą, o jų užkrėtimo trukmė skiriasi. Apskritai žmogus yra užkrečiamas, kai karščiuoja ir mažiausiai dieną po to.

Žmonės dažniausiai yra užkrečiami, kai jų simptomai yra sunkūs. Dauguma žmonių yra užkrečiami kelias dienas.

Rizikos faktoriai užklupus vasarai:

• daug laiko praleidžianti aplink vaikus, linkusius neplauti rankų ir bučiuojantis lengvai skleidžiančius kūno skysčius
• leisti laiką uždarose viešose vietose arba artimai bendrauti su kitais
• reguliariai neplauti rankų
• silpna imuninė sistema dėl streso, miego trūkumo ar lėtinės ligos
• būdamas labai jaunas ar labai senas

Prevencija

Norėdami sumažinti vasaros peršalimo pavojų ar išplitimą, išbandykite šias strategijas:

• Dažnai nusiplaukite rankas, ypač prieš valgydami ar liesdami veidą. Nuplaukite rankas būdami viešose vietose ar artimai bendraudami su žmonėmis, kurie gali sirgti, pavyzdžiui, po skrydžio ar maudynių.
• Būkite namuose iš mokyklos ar darbo, jei pasireiškia peršalimo simptomai.
• Priimti ir laikytis užimtumo politikos, skatinančios žmones sirgti likti namuose. Darbdaviai turėtų apsvarstyti galimybę pasiūlyti mokamas nedarbingumo atostogas ir nebausti darbuotojų už dingusį darbą dėl ligos.
• Kosulys ar čiaudulys į audinį ar vidinę alkūnę, o ne plaštaką, nes plaštakos dažniau plinta infekcija.
• Negalima dalintis indais su kitais žmonėmis.
• Nebučiuokite žmonių, kurie gali sirgti.
• Nelieskite nešvariomis rankomis veido, burnos ar nosies.
• Prieš ruošdami maistą, visada nusiplaukite rankas.
• Žmonėms, kurių imuninė sistema silpna dėl lėtinės ligos arba vartoja tam tikrus vaistus, venkite viešųjų baseinų.
• Įsitikinkite, kad vaikai nusiplauna rankas.
• Dezinfekuokite paviršius, kurie gali liestis su infekcija, ypač jei kažkas namuose neseniai sirgo.

„Outlook“

Vasaros peršalimas paprastai nėra blogesnis nei žiemos šaltis, tačiau jie gali jaustis labiau izoliuoti, ypač jei visi kiti mėgaujasi baseinu, vasaros festivaliais ar kita lauko veikla.

Daugumai žmonių vasaros peršalimas yra nedidelis nepatogumas. Tačiau peršalimas kartais gali sukelti rimtų komplikacijų, ypač žmonėms su silpna imunine sistema, naujagimiams ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Jei simptomai tęsiasi ilgiau nei kelias dienas, jei naujagimiui prasideda peršalimas arba jei žmogus labai karščiuoja, geriausia kreiptis į gydytoją.