Akupunktūra gali sumažinti menopauzės simptomus
Neseniai atlikus tyrimą daroma išvada, kad tik gana trumpas akupunktūros kursas gali žymiai sumažinti nemaloniausius menopauzės simptomus.
Menopauzė paprastai prasideda šeštame gyvenimo dešimtmetyje ir tęsiasi vidutiniškai 4-5 metus.
Menopauzės simptomai gali susilpninti bendrą savijautą ir paveikti kiekvieną gyvenimo aspektą.
Nors menopauzės simptomai yra gydomi, dabartiniai metodai toli gražu nėra tobuli.
Pakaitinė hormonų terapija (PHT) yra veiksminga daugeliui žmonių, tačiau, be šalutinio poveikio, PHT gali padidinti krūties vėžio išsivystymo riziką.
Dėl šios priežasties kai kurie žmonės renkasi nehormonines terapijas. Tačiau dažnai pateikiamas nemalonių šalutinių poveikių sąrašas, įskaitant miego sutrikimus, galvos svaigimą, pykinimą ir nuovargį.
Dėl šios priežasties darbotvarkėje labai svarbu surasti ne farmacines intervencijas menopauzės simptomams.
Alternatyvus požiūris
Pastaraisiais metais visuomenėje buvo populiarus posūkis link vadinamųjų alternatyvių ar papildomų terapijų. Ilgos gydymo linijos galvoje yra akupunktūra.
Su senovės kilme ir aistringų rėmėjų legionais akupunktūra vis labiau priartėjo prie pagrindinės medicinos.
Žmonės naudojo akupunktūrą įvairioms ligoms palengvinti, įskaitant depresiją, lėtinį skausmą, epilepsiją ir šizofreniją, kurių sėkmė skiriasi.
Naujausias tyrimas, kurį vedė Kopenhagos universiteto (Danija) ir Pietų Danijos universiteto Odensės mokslininkai, išskiria akupunktūros galią prieš menopauzės simptomus.
Nors kituose tyrimuose akupunktūra buvo įvertinta kaip galimas vaistas nuo menopauzės simptomų, galutinių įrodymų nebuvo.
Kaip rašo dabartinio tyrimo autoriai, ankstesni tyrimai „buvo kritikuojami dėl metodologinių apribojimų, pavyzdžiui, dėl netinkamo dizaino, netinkamo imties dydžio, netinkamos kontrolės ar placebo grupės, standartizuotų protokolų nebuvimo ir duomenų apie neigiamą poveikį trūkumo“.
Akupunktūra ir karščio bangos
Norėdami tęsti tyrimą, mokslininkai nusprendė daugiausia dėmesio skirti vienam rezultatui - karščio bangos. Dažnai tęsiasi kelerius metus, karščio bangos pasireiškia daugiau nei trims ketvirtadaliams menopauzę išgyvenančių žmonių, ir jie gali kankinti.
Jų tyrime dalyvavo 70 moterų, išgyvenusių menopauzę. Komanda skyrė pusei moterų vieną 15 minučių trukmės standartizuotos akupunktūros sesiją per savaitę 5 savaites. Tyrime dalyvavę akupunktūros specialistai turėjo vidutiniškai 14 metų patirties.
Likę asmenys priklausė kontrolinei grupei, ir jie nesikišo. Tyrimo išvados pateikiamos žurnale „BMJ Open“ šią savaitę.
Kiekvienas dalyvis užpildė klausimyną, kuriame buvo įvertinta menopauzės simptomų patirtis. Jie tai užpildė prieš prasidedant tyrimui ir po 3, 6, 8, 11 ir 26 savaičių. Klausimynas apėmė dažniausiai pasitaikančius simptomus, įskaitant karščio bangos, miego sutrikimus, atminties pokyčius, šlapinimosi ir makšties simptomus bei odos pokyčius.
Vos po 3 savaičių akupunktūros grupės dalyviai pastebėjo, kad sumažėjo karščio bangos.
Pažymėjus 6 savaites, 80 procentų moterų akupunktūros grupėje tikėjo, kad sesijos joms padėjo.
Akupunktūra ne tik sumažino karščio bangos. Eksperimentinėje grupėje taip pat pastebimai sumažėjo prakaitavimo sunkumas ar dažnis (įskaitant naktinį prakaitavimą), miego sutrikimus, emocinius simptomus, odos ir plaukų problemas.
Placebo problema
Nors rezultatai buvo statistiškai reikšmingi, autoriai pažymi, kad dalyvių buvo palyginti nedaug, o tyrimo trukmė buvo tik trumpa.
Be to, senas priešas - placebo trūkumas - persekioja išvadas. Kaip paaiškina autoriai: "Šiuo metu nėra patvirtinto placebo lyginamojo akupunktūros."
Placebo efektas gali būti ypač stiprus situacijose, kai asmuo gauna praktikuojančio asmens dėmesį, o ne paprasčiausiai gauna tabletę.
Viena iš metodikų, kurie, pasak mokslininkų, gali būti naudingi būsimiems tyrimams, yra fiktyvi akupunktūra.
Neapmokytiems stebėtojams ir dalyviams fiktyvioji akupunktūra atrodo kaip standartinė akupunktūra. Kritinis skirtumas yra tas, kad specialistas arba nestato adatų akupunktūros taškuose, arba jomis nepraduria odos.
Tačiau fiktyvi akupunktūra taip pat nėra ideali kontrolė. Placebo intervencija turėtų būti neaktyvi ir, pasak kai kurių autorių, fiktyvioji akupunktūra suteikia reikšmingesnį poveikį nei kitos, tikrai neaktyvios placebos.
Kaip aiškina autoriai, „fiktyvios ir tikrosios akupunktūros tyrimas nėra placebu kontroliuojamas tyrimas, o veikiau dviejų skirtingų tipų akupunktūros tyrimas“.
Tinkamo placebo trūkumas trukdė ir toliau trukdys akupunktūros tyrimams. Šiuo metu labai lengva įsivaizduoti, kaip būtų galima kitais būdais pasiekti bet kokią išmatuotą akupunktūros naudą. Pavyzdžiui, gydytojo dėmesys, atpalaiduojanti kasdienio gyvenimo pertraukos pertrauka, raminantys žodžiai ir, žinoma, lūkesčiai gali turėti panašų poveikį.
Kaip pripažįsta autoriai, „nors [akupunktūrininkams] buvo nurodyta elgtis neutraliai, jų įsitikinimai akupunktūra galėjo turėti įtakos jų sąveikai su dalyviais ir galbūt sustiprino placebo efektą“.
Moterims, nusprendusioms nenaudoti įprastų gydymo būdų, akupunktūra - nesvarbu, ar jos nauda yra dėl placebo efekto, ar ne - gali būti naudinga išeitis. Yra mažai rimtų nepageidaujamų reiškinių pavojaus ir, jei kas nors supranta, kad po akupunktūros jų simptomai pagerėjo, tai tikrai yra bet kokios intervencijos tikslas.
