Ar yra ryšys tarp spiralės ir svorio padidėjimo?

Gimdos spiralė yra viena iš efektyviausių kontracepcijos formų. Paprastai jie yra saugūs, tačiau gali turėti šalutinį poveikį. Kai kuriems žmonėms naudojant spiralę gali padidėti svoris.

Šiame straipsnyje mes apžvelgiame, kaip veikia spiralė ir ar jos gali padidinti svorį. Taip pat aptariame spiralės saugumą ir veiksmingumą, jų privalumus ir trūkumus, alternatyvius kontracepcijos metodus ir bendruosius svorio reguliavimo patarimus.

Kas yra spiralė?

Gimdos spiralė bus arba hormoninė, arba nehormoninė.
Vaizdo kreditas: Sarahmirk, 2016 m

Intrauterinis prietaisas (IUD) yra ilgalaikis kontracepcijos metodas. Šis nedidelis prietaisas yra įsčiose, neleidžiantis pastoti, sustabdant spermatozoidų patekimą į kiaušinėlį ir apvaisinant.

Yra dvi pagrindinės spiralės rūšys:

• Nehormoninis. Taip pat žinomas kaip vario spiralė, įrenginyje esantis varis užmuša spermatozoidus, kol jis pasiekia kiaušinį. Jis gali būti naudojamas kaip skubi kontracepcijos priemonė ir trunka iki 10 metų.
• Hormoninis. Ši spiralė išskiria hormoną, dėl kurio gimdos kaklelio gleivės sutirštėja. Tai neleidžia spermai pasiekti kiaušinėlio. Gali praeiti savaitė, kol pradėsite dirbti, ir tai veiks 3–5 metus.

Slaugytoja ar gydytojas spiralę įterpia per makštį ir į gimdą. Tai greita ir lengva procedūra, kuriai nereikia anestezijos.

Tačiau spiralės įdėjimas gali sukelti tam tikrą skausmą, mėšlungį ar galvos svaigimą. Gydytojas gali pasiūlyti asmeniui vaistus prieš procedūrą, kad padėtų tai padaryti.

Nehormoninė spiralė iškart pradeda apsaugoti nuo nėštumo. Hormoninė spiralė apsaugo nuo nėštumo praėjus 7 dienoms po įdėjimo.

IUD ir svorio padidėjimas

Medicinos bendruomenė nėra atlikusi pakankamai mokslinių tyrimų, ar spiralė padidina svorį. Esami tyrimai neparodo aiškaus ryšio tarp kontraceptikų vartojimo ir svorio padidėjimo.

Tai yra sunkiai ištiriama sritis, nes mokslininkams reikėtų palyginti didelę žmonių grupę, naudojančią spiralę, su didele grupe, vartojančia placebą. Placebo atrodo tiksliai kaip tikras dalykas, bet nieko nedaro. Tyrėjai naudoja placebus, kad išbandytų vaistus.

Suprantama, kad daugelis žmonių nenori dalyvauti ilgalaikiame tyrime, naudodamiesi kontracepcija, neapsaugančia nuo nėštumo.

Kai kurie žmonės pranešė, kad svoris priauga vartojant hormoninius kontraceptikus, o kiti - svorio metimą. Todėl daugelyje hormoninių kontraceptikų galimas šalutinis poveikis yra svorio padidėjimas ir svorio netekimas.

Mokslininkai paprastai sutaria, kad mažai tikėtina, kad dėl hormoninių kontraceptikų padidėtų svoris. Senstant žmonės dažnai palaipsniui priauga svorio. Asmuo gali susieti savo svorio padidėjimą su kontraceptikų vartojimu, tačiau tai gali būti natūralus kūno riebalų ar raumenų padidėjimas.

Visi skirtingi. Organizme yra subtilus hormonų balansas, ir viskas, kas juos veikia, gali sukelti pastebimų pokyčių.

Kai kurie tyrimai rodo, kad vedybos ar persikraustymas pas partnerį gali būti siejamas su svorio padidėjimu. Šie gyvenimo įvykiai gali sutapti su spiralės naudojimo pradžia.

Žinoma, spiralę naudoja ir vieniši, nesusituokę ar negyvenantys su partneriu žmonės. Šie žmonės taip pat gali pranešti apie svorio padidėjimą, o mokslininkai turi atlikti daugiau tyrimų apie galimus svorio padidėjimo ir santykių statuso ryšius.

Ar spiralės yra saugios ir veiksmingos?

IUD ir svorio padidėjimo tyrimai tebėra neįtikinami.

Gimdos spiralė veiksmingai apsaugo nuo nėštumo daugiau nei 99 proc. Tai reiškia, kad jei spiralę per vienerius metus naudos 100 žmonių, mažiau nei viena pastotų.

Kitos kontracepcijos formos dažnai yra mažiau veiksmingos, nes žmonės gali jas padarydami padaryti klaidų; pavyzdžiui, užmiršus išgerti kontraceptines tabletes arba teisingai nedėjus prezervatyvo.

Gimdos spiralė neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI). Asmuo gali norėti naudoti papildomą kontracepcijos metodą, pavyzdžiui, prezervatyvą, kad apsaugotų nuo LPI.

Yra tikimybė, kad spiralė gali sukelti dubens infekciją, kuri gali atsitikti, jei įterpiant spiralę į gimdą pateks bakterijos.

Dubens infekcijos simptomai yra skausmas, mėšlungis ir skausmas apatinėje pilvo dalyje. Asmuo taip pat gali karščiuoti, jausti šaltį ar pasunkėti kvėpavimas. Kiekvienas, kuriam pasireiškia šie simptomai, turėtų kreiptis į gydytoją, nes infekciją dažniausiai reikės gydyti.

Gali būti, bet mažai tikėtina, kad spiralė išslys. Jei spiralė išlenda, asmuo turėtų naudoti kitą gimstamumo kontrolę, kol galės kreiptis į gydytoją.

Gimdos spiralė gali perverti gimdos sienelę, nors tai mažai tikėtina. Jei spiralė prasiskverbia per sieną, ji gali būti gana skausminga ir sukelti padidėjusį kraujavimą. Gydytojui gali tekti chirurginiu būdu pašalinti spiralę.

IUD pliusai, minusai ir šalutinis poveikis

Kaip ir visos kontracepcijos formos, spiralė turi privalumų ir trūkumų. Visi yra skirtingi, o spiralė gali sukelti šalutinį poveikį kai kuriems žmonėms, bet ne kitiems.

IUD pranašumai yra šie:

• labai efektyviai apsaugo nuo nėštumo
• taupus
• Ilgai besitęsiantis
• grįžtamasis
• nereikia atsiminti to paimti
• privatus
• galima pašalinti bet kuriuo metu
• gali būti naudojami kaip skubios kontracepcijos priemonės
• po pastojimo gebėjimas pastoti greitai tampa normalus

IUD trūkumai yra šie:

• reikalingas medicinos specialistas
• neapsaugo nuo LPI
• gali sukelti šalutinį poveikį
• retai gali sukelti dubens infekciją

IUD įdėjimas gali sukelti skausmą, nugaros skausmą ar mėšlungį kelioms dienoms. Šalutinis poveikis gali būti:

• blogesni mėnesinių skausmai nei paprastai
• netaisyklingas kraujavimas
• gausus kraujavimas
• pastebėjimas tarp laikotarpių

Šalutinis poveikis turėtų praeiti po kelių mėnesių, tačiau jis gali trukti ilgiau. Jei šalutinis poveikis nepagerėja arba tęsiasi ilgai, pasitarkite su slaugytoja ar gydytoju.

Yra daugybė alternatyvių kontracepcijos formų. Kartais žmogui gali tekti išbandyti keletą skirtingų tipų, kol jis ras sau tinkantį ir nesukels varginančio šalutinio poveikio.

Gimdos spiralės alternatyvos

Gydymui spirale yra daugybė alternatyvių kontracepcijos formų. Kiekvienas asmuo gali turėti skirtingus savo gimimo kontrolės prioritetus. Pavyzdžiui, asmuo gali teikti pirmenybę sunkių mėnesinių kraujavimo palengvinimui arba LPI prevencijai.

Gimimo kontrolės implantas yra toks pat veiksmingas kaip spiralė, kad apsaugotų nuo nėštumo ir trunka iki 3 metų.

Taip pat yra daugybė kontraceptinių tablečių. Žmonės, patyrę kitų kontracepcijos būdų šalutinį poveikį, galėtų apsvarstyti galimybę išbandyti skirtingas kontraceptines tabletes.

Bendrieji svorio valdymo patarimai

Sveikas gyvenimo būdas apima reguliarų mankštą.

Tam tikro svorio priaugimas dažnai yra natūrali senėjimo dalis. Tačiau padidėjęs svoris gali turėti įtakos sveikatai ir savijautai. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) turi kūno masės indekso skaičiuoklę, kuri gali padėti žmogui sužinoti, ar jis sveikas.

Sveiko svorio palaikymas geriausiai veikia ilgalaikius dietos ir gyvenimo būdo pokyčius. Keli sveiko gyvenimo būdo patarimai:

• valgyti tik tiek kalorijų, kiek rekomenduojama pagal asmens lytį ir aktyvumo lygį
• įskaitant daug vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų
• renkantis mažai riebalų turinčius arba neriebius pieno produktus
• vengti arba sumažinti sočiųjų riebalų, pridėtos druskos ir cukraus kiekį
• baltymų šaltiniu pasirinkdami liesą mėsą, žuvį, pupeles, kiaušinius ir riešutus
• reguliariai mankštintis

CDC rekomenduoja kiekvieną savaitę žmonėms siekti:

• apie 150 minučių vidutinio sunkumo mankšta, pavyzdžiui, greitas ėjimas ar dviračių sportas
• apie 75 minutes intensyvios veiklos, tokios kaip bėgiojimas, plaukimas ar varžybinis sportas

Atimti

IUD yra saugus ir efektyvus kontracepcijos metodas. Tyrimai neparodė aiškaus ryšio tarp kontraceptikų vartojimo ir svorio padidėjimo, tačiau reikia daugiau tyrimų.

Yra daug įvairių gimstamumo kontrolės formų, kiekviena jų turi savo pliusų ir minusų. Jei asmuo yra nepatenkintas arba nerimauja dėl dabartinio kontracepcijos metodo, jis turėtų pasikalbėti su savo gydytoju, kad aptartų alternatyvias galimybes.