Ar lipnus kakas yra normalus?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Tuštinimasis gali būti opi tema daugeliui žmonių. Tačiau jų spalva, dažnis, forma ir tekstūra gali suteikti vertingos informacijos apie sveikatą.

Svarbu aptarti bet kokius žarnyno pokyčius su sveikatos priežiūros specialistu. Nors mitybos veiksniai gali paaiškinti kai kurias neįprastas išmatas, kitų rūšių išmatos gali būti rimtos sveikatos būklės požymis.

Čia mes kalbame apie lipnią kaką; galimas jo priežastis, gydymą ir kada kreiptis į gydytoją.

Greiti faktai apie lipnią kaką:

• Riebios arba aliejingos tekstūros išmatos gali reikšti riebalų virškinimo problemą.
• Negalima išvengti kai kurių lipnios kakos priežasčių, pavyzdžiui, susijusių su tam tikromis sveikatos ligomis.
• Lipni kakana, kurią sukelia pagrindinė sveikatos būklė, gali sukelti komplikacijų, jei sveikatos būklė nebus gydoma.

Kas sukelia lipnų kaką?

Lipnią kaką gali sukelti netinkamas virškinimas arba tam tikri vaistai.

Pasak dr. Octavio A. Vegos, Rusho universiteto medicinos centro (Čikaga) gydytojo, ideali išmatos „… yra kaip bananas“. Išmatos turi būti minkštos konsistencijos, apvalios formos, lygaus paviršiaus ir siaurėjančių galų.

Žmogaus mitybos pokyčiai gali būti viena išmatų konsistencijos pokyčių priežasčių.

Johnso Hopkinso ekspertai teigia, kad juodą, dervą išmatą gali sukelti geležies papildai ar vaistai, kurių sudėtyje yra bismuto, pavyzdžiui, Pepto-Bismol.

Tačiau juoda išmatos taip pat gali reikšti kai ką rimtesnio, pavyzdžiui, virškinimo trakto viršutinės dalies kraujavimas iš skrandžio ar plonosios žarnos.

Netinkamas virškinimas dėl celiakijos, kasos būklės ar infekcijos taip pat gali sukelti storą ir lipnią, nenormaliai atrodančią išmatą. Šio tipo kakas gali būti sunkiai nuplaunamas.

Kokie maisto produktai tai sukelia?

Žmonėms, turintiems problemų suvirškinti riebalus, valgant riebų maistą gali atsirasti riebi išmatos. Kai kurie labai riebaus maisto pavyzdžiai yra keptas maistas, riebūs mėsos gabalai, nenugriebto pieno pieno produktai, aliejai, sviestas ir pyragaičiai.

Žmonėms, sergantiems celiakija, valgant glitimą, gali pakenkti žarnynui. Kai taip atsitinka, organizmui sunku įsisavinti riebalus. Dieta be glitimo mediciniškai būtina žmonėms, turintiems šią būklę.

Kaip to išvengti?

Sveika mityba, kurioje yra pakankamas vaisių, daržovių, pupelių, lęšių, riešutų, sėklų ir neskaldytų grūdų skaidulų kiekis, kuris gali skatinti žarnyno sveikatą. Apriboti perdirbtus maisto produktus, reguliariai tvarkaraštį, sportuoti ir tinkamai išsimiegoti taip pat gali padėti skatinti sveiką tuštinimąsi.

Probiotikai arba „gerosios“ bakterijos gali būti naudingos dėl viduriavimo, atsirandančio dėl tam tikrų priežasčių, tačiau reikia daugiau tyrimų.

Jei norite nusipirkti skaidulų papildų, internete yra puikus pasirinkimas ir tūkstančiai klientų atsiliepimų.

Kaip žarnyno sveikata yra susijusi su bendra sveikata?

Pastaraisiais metais mokslininkai išplėtė savo žinias apie žarnyno sveikatos santykį su bendra sveikata. Pasak nacionalinių sveikatos institutų, „Jūsų žarnyno sveikata vaidina pagrindinį vaidmenį jūsų sveikatos ir savijautos srityje“.

Stresas, genetika ir dieta gali turėti įtakos žarnyno sveikatai. Žarnyno bakterijos gali turėti įtakos net tam tikroms sveikatos būklėms, tokioms kaip alergija, astma, storosios žarnos vėžys, dirgliosios žarnos sindromas (IBS), nutukimas, reumatoidinis artritas ir 2 tipo cukrinis diabetas.

Kada kreiptis į gydytoją?

Gali reikėti įvertinti gydytojo išmatų pokyčius, kurie trunka ilgiau nei savaitę.

„Rush“ ekspertai rekomenduoja kreiptis į gydytoją, jei tuštinimosi pokyčiai išlieka ilgiau nei 1–2 savaites, ypač vyresniems nei 50 metų žmonėms. Jie taip pat pataria kreiptis į gydytoją, jei vidurių užkietėjimas ar viduriavimas trunka ilgiau nei savaitę, nes šie klausimai gali būti uždegiminės žarnyno ligos (IBD), IBS, skydliaukės problemos ar vėžio požymiai.

Žmonės, kuriems pasireiškia išmatų konsistencijos pokyčiai kartu su kitais simptomais, tokiais kaip skausmas, svorio kritimas ar karščiavimas, taip pat turėtų kreiptis į gydytoją.

Be to, visi, pastebėję kraujo išmatose, turėtų kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti rimtos sveikatos būklės požymis.

Kada tai normalu?

Lipnus kakas, kuris nėra lydimas kitų simptomų, tikriausiai tęsis apie 1 savaitę.

Neįprastas kakas, kurį gali sukelti pagrindinė būklė, gali trukti ilgiau nei 1 savaitę, jį gali lydėti kiti simptomai, jame gali būti kraujo arba labai pasikeisti spalva.

Komplikacijos ir perspektyvos

Komplikacijos skirsis priklausomai nuo sveikatos būklės pobūdžio.

Kai riebi išmatos atsiranda dėl riebalų malabsorbcijos, svarbiausia yra svorio netekimas ir sunkumai įsisavinant riebaluose tirpius vitaminus. Žmonėms, turintiems sąlygų, turinčių įtakos jų kasai, kasos fermentų pakaitinė terapija (PERT) gali padėti virškinti maistines medžiagas.

Kai dervos išmatos yra susijusios su kraujavimu iš virškinimo trakto, rimtos komplikacijos gali būti anemija ir šokas. Virškinimo trakto kraujavimo gydymas priklauso nuo kraujavimo vietos virškinamajame trakte, taip pat nuo kraujavimo priežasties.

Tokiais atvejais žmonės turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją.