Kaip krūtys keičiasi su amžiumi ir kodėl?

Senstant, jų kūnas natūraliai gamina mažiau reprodukcinių hormonų, o tai gali pakeisti krūtų struktūrą ir formą.

Senėjimas visus veikia skirtingai. Su amžiumi susiję krūtų pokyčiai paprastai nėra kenksmingi, tačiau yra natūrali senėjimo dalis.

Šie pokyčiai krūtyse atsiranda dėl mažo estrogeno kiekio ir odos elastingumo pokyčių. Senėjimas taip pat padidina auglių, tokių kaip miomos, cistos ir vėžys, išsivystymo riziką - visa tai gali turėti įtakos krūtų išvaizdai.

Šiame straipsnyje paaiškiname, kaip senėjimas veikia krūtis, ir aptariame gydymo galimybes bei prevencijos patarimus.

Kaip senėjimas veikia krūtis?

Žmogaus krūtinės formos ir struktūros pokyčiai yra natūrali senėjimo dalis.

Laikui bėgant estrogeno lygis krinta, dėl to nyksta liaukos audinys krūtyje. Kartu su odos elastingumo pokyčiais krūtys gali pasirodyti mažesnės ir žemesnės nei anksčiau. Speneliai taip pat gali pasikeisti išvaizda.

Galimi krūties pokyčiai, kurie gali atsirasti dėl senėjimo, yra šie:

• strijų ar raukšlių, atsirandančių ant krūties odos
• krūtys atrodo pailgos, ištemptos ar suplotos
• papildoma vieta tarp krūtų

Krūtų pakitimai gali atsirasti dėl:

Žemas estrogeno kiekis

Senstant patelėms, jų organizmas pradeda gaminti mažiau reprodukcinio hormono estrogeno nei anksčiau. Estrogenas stimuliuoja krūties audinio augimą, o dėl mažo šio hormono kiekio pieno liaukos susitraukia. Riebalai gali užpildyti naują vietą, todėl krūtys atrodo švelnesnės ir ne tokios pilnos.

Dėl mažo estrogeno kiekio krūties jungiamasis audinys taip pat gali prarasti elastingumą ir išsausėti.

Dėl šių pokyčių krūtys gali pasirodyti mažesnės, ir gali atrodyti, kad jos suglemba.

Kiti žemo estrogeno simptomai yra šie:

• nereguliarios arba jų nėra
• karščio bangos
• naktinis prakaitavimas
• krūtų jautrumas
• galvos skausmas
• nuotaikos pokyčiai
• nuovargis
• sunku susikaupti
• kaulų netekimas

Menopauzės metu organizmo estrogeno ir progesterono lygis žymiai sumažėja.

Moterų sveikatos biuro duomenimis, moterys menopauzę oficialiai pasiekia tada, kai mėnesinių nėra bent 12 ištisų mėnesių. Jungtinėse Valstijose vidutinis menopauzės amžius yra 52 metai.

Odos pokyčiai

Laikui bėgant, oda pradeda plonėti, netenka riebalų, atsiranda raukšlių ir senėjimo dėmių. Panašiai krūtys pradeda prarasti riebalus, o audiniai - elastingumą. Todėl jie atrodo mažesni ir žemiau.

Krūties audinio augimas

Su amžiumi didėja tikimybė išsivystyti krūties ataugoms, tokioms kaip miomos, cistos ir navikai. Daugeliu atvejų šie gumbai yra nevėžiniai, ir dauguma moterų juos turi. Tačiau svarbu kreiptis į gydytoją, kad jis patikrintų visus naujus gabalėlius.

Nevėžiniai gabalėliai gali būti šie:

• Miomos yra gerybiniai augalai, susidedantys iš pluoštinio jungiamojo audinio.
• Cistos yra apvalūs, švelnūs gabalėliai, kuriuose yra skysčio. Kompleksinėje cistoje gali būti tiek kietų, tiek skystų komponentų.
• Kanalų ar skilvelių hiperplazija atsiranda, kai pieno kanalus išklojančios ląstelės per daug auga.
• Fibroadenomos reiškia gerybinius navikus, susidedančius iš liaukinio ir jungiamojo audinio. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, fibroadenomos dažniausiai serga 20–30 metų moterys.
• Intraduktinės papilomos yra gerybiniai navikai, augantys pieno latakų viduje. Jie dažnai sukelia kruvinas išskyras iš spenelių.
• Adenozė sukelia išsiplėtusias skilteles krūtyje. Kartais juose yra kalcio nuosėdų, todėl mamogramoje jie gali būti panašūs į vėžį.

Krūties vėžys

Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, gydytojai dažniausiai diagnozuoja krūties vėžį 50 metų ir vyresniems žmonėms. Vis dėlto jaunesniems suaugusiesiems svarbu reguliariai atlikti krūtų apžiūrą ir reguliariai lankytis mamogramose.

Apie tai, kaip atlikti krūtų egzaminą, skaitykite čia.

Vėžio ląstelės gali išsivystyti į ataugas, kurias žmonės gali pajusti po oda atlikdami krūtų savikontroles.

Kiti simptomai gali būti:

• patinimas krūtyje
• krūtų odos paraudimas, pleiskanojimas ar įdubimas
• spenelio atitraukimas
• spenelių išskyros

Čia sužinosite daugiau apie krūties vėžio simptomus, išskyrus vienkartinę.

Hormonų terapija

Hormonų terapija turi įtakos organizmo gaminamų hormonų kiekiui.

Gydytojai dažnai naudoja tokio tipo terapiją, kad gydytų teigiamą hormonų receptorių krūties vėžį, sulėtindami vėžinių ląstelių augimą.

Dėl hormonų terapijos krūtys gali atrodyti tvirtesnės arba tankesnės. Šie pokyčiai taip pat gali atsirasti, jei žmonės imasi menopauzės hormonų terapijos ar hormoninės gimstamumo kontrolės.

Kada kreiptis į gydytoją

Žmonės turėtų kreiptis į savo gydytoją, jei jie patiria šiuos pagrindinės sveikatos būklės simptomus:

• krūtų odos paraudimas ar paraudimas
• kieti gumbai krūtyje
• spenelio įdubimas arba atitraukimas
• nenormalus spenelių išsiskyrimas

Norėdami nustatyti krūties viduje esančius pokyčius, gydytojai gali naudoti ultragarsą, MRT ar biopsiją.

Gydymas

Senėjimas yra natūralus procesas, o su amžiumi susiję krūties pokyčiai nėra kenksmingi ir jų gydyti nereikia.

Tačiau jei žmogus jaučiasi nejaukiai dėl krūtų pokyčių, jis gali pasikalbėti su gydytoju dėl šių galimybių:

• kosmetinė chirurgija, kurios metu implantai ar injekcijos daro krūtinę pilnesnę
• kosmetinė chirurgija speneliams pakeisti
• strijų gydymas ir gydymas namuose

Sveiko kūno svorio palaikymas reguliariai sportuojant ir subalansuota mityba taip pat gali padėti sumažinti su amžiumi susijusius krūtų pokyčius.

Apie penkis būdus, kaip pagerinti odos sveikatą, skaitykite čia.

Prevencija

Apsaugos nuo saulės naudojimas gali padėti sumažinti su amžiumi susijusius krūtų pokyčius.

Nors nėra galimybės visiškai užkirsti kelią natūraliam senėjimo procesui, žmonės gali sumažinti reikšmingų su amžiumi susijusių krūties pokyčių tikimybę:

• dėvėti palaikančias liemenėles
• reguliariai mankštintis
• valgyti subalansuotą mitybą
• palaikant sveiką kūno svorį
• sumažinti saulės žalą, ribojant saulės spindulių poveikį ir nešiojant apsaugos nuo saulės priemones
• mesti rūkyti

Santrauka

Senstant žmogui, jo organizmas gamina mažiau reprodukcinių hormonų. Šis hormonų lygio sumažėjimas prisideda prie krūtų formos ir struktūros pokyčių.

Dėl mažo estrogeno kiekio pieno liaukos gali susitraukti, o jungiamasis krūties audinys prarasti elastingumą. Dėl šių pokyčių krūtys gali atrodyti minkštos arba suplotos.

Krūtų senėjimas yra natūralus procesas. Jei žmogui nepatogu dėl pokyčių, jis gali juos valdyti naudodamas kosmetinę chirurgiją ir vietinius tepalus.

Metimas rūkyti gali padėti išsaugoti sveiką odą ir audinius. Sveikas gyvenimo būdas, reguliariai atliekant fizinę veiklą ir subalansuotą mitybą, gali padėti sumažinti su amžiumi susijusių krūties pokyčių mastą.