Depresija nėštumo metu: simptomai, gydymas ir kt
Depresija yra plačiai paplitusi psichinės sveikatos būklė. Nėščios moterys turi didesnę depresijos riziką dėl padidėjusio streso, fizinės sveikatos pokyčių, cheminių pokyčių organizme ir kitų veiksnių.
Nors skaičiavimai skiriasi, 2016 m. Analizė rodo, kad nuo 7 iki 20 proc. Nėščių moterų visame pasaulyje serga depresija. Faktinis rodiklis gali būti didesnis, nes kai kurios moterys gali nenoriai kreiptis pagalbos.
Depresija nėštumo metu gali turėti emocinių, sveikatos, santykių ir finansinių padarinių. Kai kurie žmonės šią būklę žino kaip prenatalinę depresiją. Tačiau Amerikos psichiatrų asociacija šio termino nebevartoja. Vietoj to jie vartoja terminą depresija, pasireiškiantis peripartumu.
Depresija nėštumo metu yra gydoma.
Šiame straipsnyje sužinokite daugiau apie depresijos simptomus nėštumo metu, taip pat apie gydymo galimybes ir kada kreiptis į gydytoją.
ženklai ir simptomai
Nėštumo ir nėštumo metu jausti emocijų mišinį yra normalu.
Nors depresija sergantis žmogus gali jaustis liūdnas, liūdesys yra tik vienas iš daugelio depresijos simptomų.
Kai kurie kiti ženklai yra šie:
- nauji ar blogėjantys nevertingumo ar beviltiškumo jausmai
- nesimėgauti veikla, kuri kažkada buvo linksma ar prasminga
- pasitraukimas iš draugų, šeimos, mokyklos, darbo ar pomėgių
- nauji fizinės sveikatos simptomai, tokie kaip galvos ar skrandžio skausmai
- sunku jaudintis dėl nėštumo ar susirišti su kūdikiu po gimdymo
- izoliacijos ir žemos savivertės jausmas
- miego sutrikimai
- miega per daug
- mitybos įpročių pokyčiai, pavyzdžiui, valgymas daugiau ar mažiau nei įprasta
- mintys apie mirtį ar savižudybę
- dažnas verksmas
- nepaaiškinamas pyktis
- santykių stresas
- sunku laikytis prenatalinės sveikatos rekomendacijų dėl bejėgiškumo ar beviltiškumo jausmo
Savižudybių prevencija
- Jei pažįstate ką nors, kuriam kyla tiesioginė savęs žalojimo, savižudybės ar kito asmens sužalojimo rizika:
- Skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu.
- Būkite su žmogumi, kol atvyks profesionali pagalba.
- Pašalinkite visus ginklus, vaistus ar kitus potencialiai kenksmingus daiktus.
- Klausykite žmogaus be teismo.
- Jei jums ar jūsų pažįstamam kyla minčių apie savižudybę, gali padėti prevencijos pagalbos linija. Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija yra prieinama visą parą telefonu 1-800-273-8255.
Rizikos veiksniai
Nėštumo metu gali susirgti depresija kiekvienas, nors kai kurie žmonės yra labiau pažeidžiami.
2017 m. Analizės autoriai apžvelgė 5 metų ankstesnius šios temos tyrimus ir nustatė šiuos rizikos veiksnius:
- ankstesnė depresijos istorija
- mažai arba visai nevykdoma
- neturėdamas partnerio
- piktnaudžiavimo ar traumos istorija
- partnerio prievarta
- jaučiasi nekontroliuojamas
- rūkymas
- vartojant tam tikrus vaistus, tokius kaip opioidai
- miego problemos
- imuninės sistemos problemos
- turintis nenumatytą nėštumą
- neturėdamas darbo
Poveikis nėštumui
Daugelis moterų, kurios nėštumo metu patiria depresiją, yra sveikos. Depresija nereiškia, kad kūdikis bus nesveikas ar neišvengs tam tikro nėštumo.
Tačiau tyrimai rodo, kad depresija nėštumo metu gali sukelti:
- pogimdyvinė depresija
- kūdikio tėvo depresija
- priešlaikinis gimdymas
- mažas gimimo svoris
- elgesio problemos ar sunkus kūdikio temperamentas
- kūdikio smegenų vystymosi pokyčiai
2011 m. Atliktas tyrimas pabrėžia, kad negydoma depresija padidina neigiamų nėštumo pasekmių riziką. Greitas gydymas gali pagerinti nėščios moters ir besivystančio vaisiaus rezultatus.
Gydymai
Daugelis žmonių mano, kad norėdami palengvinti depresijos simptomus, jie turi išbandyti kelis gydymo būdus arba jų derinį.
Kai kurios gydymo galimybės, kurios gali veikti, yra šios:
- antidepresantai, skirti valdyti cheminius smegenų pokyčius, kuriuos sukelia depresija
- terapija, skirta padėti nėščiai moteriai kalbėti per emocijas, nustatyti įveikos įgūdžius ir gauti paramą nėštumo iššūkiams
- draugų ir šeimos palaikymas
- šeimos ar santykių konsultacijos, padėsiančios būsimiems žmonėms kalbėti apie savo emocijas ir suvaldyti auklėjimo iššūkius
- gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, daugiau mankštos, jei tai yra saugu nėštumo metu
- paramos grupės būsimiems tėvams
- bet kokių pagrindinių sveikatos sutrikimų gydymas
Ar nėštumo metu antidepresantai yra saugūs?
Nedaug tyrimų susieja antidepresantų vartojimą nėštumo metu su padidėjusia įgimtų negalių rizika. Kai kuriuose tyrimuose taip pat nustatyta padidėjusi priešlaikinio gimdymo ir mažo gimimo svorio rizika.
Tačiau daugeliu tyrimų nepavyksta kontroliuoti kitų veiksnių, galinčių paaiškinti šiuos rezultatus, pavyzdžiui, blogesnė moterų, sergančių depresija, sveikata ar pačios depresijos poveikis nėštumui. Be to, kai kurie tyrimai yra prieštaringi ir neaiškūs. Visų tyrimų metu šalutinis poveikis nėra nuoseklus.
Negydomos depresijos rizika gali nusverti galimą antidepresantų riziką. Tyrimais nustatyta, kad 60–70% moterų, nėštumo metu nustojusių vartoti antidepresantus, pasikartoja depresijos simptomai.
Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija pataria, kad antidepresantų šalutinio poveikio rizika nėštumo metu yra maža. Jie priduria, kad rizika yra didžiausia labai ankstyvuoju nėštumu - per 3–8 savaites.
Tačiau antidepresantai nėra vienintelis depresijos nėštumo metu gydymas. Gera terapija, gyvenimo būdo pakeitimai, draugų ir šeimos palaikymas, kartais šeimos ar porų konsultavimas. Dauguma žmonių naudoja gydymo derinį.
Kai kurios nėščios moterys, prieš rinkdamosi antidepresantus, mieliau išbando kitus gydymo būdus. Ši strategija gali pasiteisinti vieniems žmonėms, bet ne kitiems.
Kada kreiptis į gydytoją
Kiekvienas nėščias ir įtariantis, kad serga depresija, turėtų kuo greičiau kreiptis į savo gydytoją. Dauguma akušerių ir akušerių turi pagrindinius mokymus, kaip nustatyti nėščių moterų depresiją.
Jie taip pat gali padėti asmeniui nuspręsti dėl tinkamų gydymo būdų ir atsakyti į visus jiems rūpimus klausimus apie galimą riziką kūdikiui.
Norint gauti kokybišką ir visapusišką gydymą, daugumai žmonių reikia papildomos psichinės sveikatos specialisto pagalbos.
Psichiatras gali padėti apsispręsti dėl tinkamų vaistų, įvertinti šalutinio poveikio riziką ir, jei reikia, pakeisti vaistus. Terapeutas, psichologas ar klinikinis socialinis darbuotojas taip pat gali pasiūlyti terapiją ir gali rekomenduoti gyvenimo būdą ar kitus pokyčius simptomams pagerinti.
Santrauka
Depresija nėštumo metu gali būti izoliuota patirtis. Draugai ir šeima gali nesąžiningai tikėtis, kad nėščios moterys visada jaučiasi laimingos ir neatpažįsta daugybės su nėštumu ir tėvyste susijusių iššūkių.
Kai kurios moterys jaučiasi kaltos ar gėdijasi savo emocijų arba nerimauja, kad depresija reiškia, kad jos netinkamos tėvystei.
Depresija nėra niekieno kaltė. Tai yra gydoma sveikatos būklė. Su depresija susijęs beviltiškumas gali įtikinti žmogų, kad gydymas neveiks arba kad jis amžinai jausis varganai. Šie jausmai yra depresijos simptomai, o ne pagrįstas vertinimas.
Skubus gydymas yra būtinas norint palengvinti simptomus ir padėti moteriai turėti sveiką ir patenkintą nėštumą.
