Kuo skiriasi šilumos smūgis ir šilumos išsekimas?
Šilumos smūgis ir šilumos išsekimas yra ligos, kurias sukelia didelis karštis. Negydomas šilumos išsekimas gali pereiti į šilumos smūgį, kuris gali būti pavojingas gyvybei.
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, viršijus vidutinę temperatūrą ar neįprastai drėgną orą JAV kasmet žūva daugiau nei 600 žmonių.
Kylant temperatūrai, svarbu žinoti, kaip išvengti su karščiu susijusių ligų. Sužinokite apie šilumos smūgio ir šilumos išsekimo simptomus ir gydymo būdus žemiau.
Kas yra šilumos smūgis ir šilumos išsekimas?
Šios sąlygos atsiranda dėl pernelyg didelio karščio oro poveikio. Tačiau tik šilumos smūgis gali pakenkti kūno sistemoms.
Šilumos smūgis
Negydant, šilumos išsekimas gali išsivystyti į šilumos smūgį.
Šilumos smūgis, dar vadinamas saulės smūgiu, yra rimčiausia su karščiu susijusi liga. Tai įvyksta, kai kūno temperatūra yra 104ºF ar aukštesnė, ir tai yra gyvybei pavojinga medicinos pagalba.
Jei gydymas nebus atliekamas nedelsiant, šilumos smūgis gali pakenkti keliems organams ir sistemoms, įskaitant:
- smegenys ir nervų sistema
- kraujotakos sistema
- plaučius
- kepenys
- inkstai
- Virškinimo traktas
- raumenys
Šilumos išsekimas
Šilumos išsekimas yra mažiau rimtas nei šilumos smūgis. Kiekvienas, kuris įtaria, kad išsekina šilumą, turėtų nedelsdamas pailsėti ir rehidruotis. Jei simptomai nepagerėja, kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte šilumos smūgio.
Simptomai
Šilumos išsekimo ir šilumos smūgio simptomai gali išsivystyti greitai arba per kelias dienas. Jie gali sukelti didelių kančių, o pirmiausia dažnai atsiranda raumenų mėšlungis.
Šilumos išsekimas gali sukelti:
- raumenų mėšlungis
- greitas, silpnas pulsas
- bendras silpnumo jausmas
- pykinimas ar vėmimas
- per didelis prakaitavimas
- šalta, tvanki oda
- galvos svaigimas ir kartais alpimas
- tamsios spalvos šlapimas
- galvos skausmas
Šilumos smūgis gali prasidėti šilumos išsekimo simptomais. Tai gali būti pavojinga gyvybei, o simptomai gali greitai pablogėti, įskaitant:
- 104ºF ar aukštesnė temperatūra
- karšta, sausa oda
- lenktyninis širdies plakimas
- sumišimas
- agitacija
- neryški kalba
- priepuoliai
- sąmonės netekimas
- koma
Yra du šilumos smūgio tipai: krūvio ir be krūvio.
Nevarginantis šilumos smūgis pasireiškia tiems, kurie negali gerai prisitaikyti prie vis karštesnės temperatūros. Dažnai serga vyresnio amžiaus žmonės, lėtinėmis ligomis sergantys žmonės ir kūdikiai.
Asmuo paprastai patiria tokio tipo šilumos smūgį būdamas patalpoje be oro kondicionieriaus ir gali nedaryti jokios fizinės veiklos. Neįtemptas šilumos smūgis gali užtrukti keletą dienų, kai būna aukšta temperatūra, ir tai būdinga ekstremalių karščio bangų metu.
Krūvio šilumos smūgis pasireiškia žmonėms, kurių kūnas nebegali prisitaikyti prie kylančios temperatūros sportuodamas ar dirbdamas. Ši būklė gali išsivystyti per kelias valandas, ir dažniausiai tai paveikia žmones, kurie leidžia laiką lauke.
Leidžiant laiką uždarytuose automobiliuose, mažiems vaikams ir augintiniams kyla didelė šilumos smūgio rizika. CDC vertinimu, kai lauke temperatūra yra 80ºF, uždaro automobilio temperatūra per 20 minučių pakyla iki 109ºF. Kuo karščiau lauke, tuo greičiau temperatūra pakyla transporto priemonės viduje.
Kada kreiptis į gydytoją
Kiekvienas, patyręs bet kokius šilumos smūgio simptomus, turėtų kreiptis į neatidėliotiną medicinos pagalbą.
Jei žmogus įtaria, kad jam išseko šiluma, jis turėtų pabandyti pakeisti būklę persikeldamas į vėsesnę aplinką, ilsėdamasis, būdamas hidratuotas ir persirengęs vėsesniais drabužiais.
Jei simptomai pablogėja arba per 1 valandą nepagerėja, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
Gydytojas greičiausiai galės diagnozuoti su karščiu susijusią ligą, atsižvelgdamas į simptomus. Jie taip pat gali atlikti tyrimus, kad patikrintų galimas komplikacijas.
Pavyzdžiui, gydytojas gali ištirti:
- raumenų pažeidimas
- dehidracija, dažnai atliekant šlapimo mėginį ar kraujo tyrimą
- širdies ir plaučių pažeidimai, galbūt naudojant vaizdą
- kraujotakos sistemos problemos
- inkstų ar kepenų funkcijos trūkumas
Gydymas
Kiekvienas, įtariantis, kad yra išsekęs šiluma, turėtų nedelsdamas imtis priemonių atvėsti. Tai gali būti:
- persikėlimas į šešėlinę vietą
- nuimant vieną ar daugiau drabužių
- ilsintis nuo saulės
- įjungti ventiliatorių arba oro kondicionierių
- tekėti vėsiu vandeniu per odą arba ant kūno uždėti vėsius, šlapius rankšluosčius
- gerti skysčius, tokius kaip vanduo ir sportiniai gėrimai
Jei žmogus vemia arba jį pykina, kreipkitės į gydytoją.
Jei asmeniui pasireiškia bet koks šilumos smūgio simptomas, nedelsdami kreipkitės į pagalbos tarnybą. Norėdami jį gydyti, gydytojas gali:
- uždėkite ledo paketus ant kaklo, pažastų ir kirkšnių
- purkšti vėsius rūko
- palaikyti visas sužeistas organų sistemas
- naudokite specializuotą aušinimo antklodę
- leisti į veną skysčių, kurie skatina aušinimą ir hidrataciją
Rizikos veiksniai
Dėl tam tikrų veiksnių žmogus gali labiau patirti šilumos išsekimą ar šilumos smūgį. Jie apima:
- turintys antsvorio ar nutukę
- turintys didelę negalią
- turintis saulės nudegimą
- yra jaunesnis nei 13 metų ar vyresnis nei 65 metų
- vartojant kai kuriuos receptinius vaistus nuo širdies ligų ar padidėjusio kraujospūdžio, ypač diuretikus
- patiriant staigius temperatūros pokyčius, pavyzdžiui, keliaujant nuo šalčio iki karšto klimato
- leisti laiką lauke esant dideliam karščiui, arba patalpose be atvėsimo būdų
Prevencija
Kai temperatūra pakyla, svarbu žinoti, kaip išvengti su karščiu susijusių ligų. Tikslas - išlaikyti kūną vėsų.
Šios strategijos gali padėti:
- būnant patalpose karščiausią dienos metu
- bandydamas likti pavėsyje lauke
- kas valandą išgerdami papildomą 2–4 puodelius vandens, veikiami aukštos temperatūros
- darydamas dažnai pertraukas dirbdamas ar sportuodamas lauke karštomis dienomis
- dėvėti laisvus, šviesius drabužius
- naudojant vėsesnį vandenį dušams ir vonioms
- dėvėti plačiabrylę skrybėlę, apsaugančią veidą nuo saulės
- vengiant dehidratuojančių gėrimų, įskaitant tuos, kurių sudėtyje yra kofeino ar alkoholio
- dėvėti kvėpuojančius audinius, pavyzdžiui, medvilnę, o ne sintetinius mišinius
- praleisti dalį dienos tokioje vietoje, kurioje yra oro kondicionierius, pavyzdžiui, prekybos centre, bibliotekoje ar kino teatre
Niekas neturėtų likti vienas stovinčiame automobilyje itin karštu oru. Tai gali būti ypač pavojinga vaikams ir 65 metų bei vyresniems žmonėms.
„Outlook“
Tinkamai ir laiku gydydamasis žmogus gali visiškai pasveikti nuo karščio sukeliamų ligų.
Atpažinus šilumos išsekimo simptomus ir imantis veiksmų atvėsti, būklė negali išsivystyti į šilumos smūgį.
Negydomas šilumos smūgis gali sukelti rimtų komplikacijų ar mirtį. Kai žmogus pakankamai anksti gauna tinkamą gydymą, jis gali visiškai pasveikti po šilumos smūgio.
Net ir karščiausiomis dienomis šių ligų paprastai galima išvengti planuojant ir imantis atsargumo priemonių.
