Kokia yra levandų nauda sveikatai ir rizika?

Levanda yra žolė, kilusi iš Šiaurės Afrikos ir kalnuotų Viduržemio jūros regionų.

Levandos taip pat auginamos gaminant savo eterinį aliejų, kuris gaunamas distiliuojant tam tikrų rūšių levandų žiedų smaigalius.

Aliejus yra naudojamas kosmetikos reikmėms, ir manoma, kad jis turi tam tikrų vaistų.

Levandų eterinis aliejus, priešingai nei augalinė forma, nurijus yra toksiškas.

Greiti faktai apie levandą

• Levandos auginamos šiaurės Afrikoje ir Viduržemio jūros kalnuose, dažnai jos eteriniams aliejams išgauti.
• Įrodyta levandų vartojimo medicininė nauda nerimo, grybelinių infekcijų, plaukų slinkimo ir žaizdų gydymui.
• Įrodymai kol kas nepatvirtina levandų vartojimo depresijai, aukštam kraujospūdžiui, pykinimui, menstruacijų skausmui ar egzemai gydyti, be kitų sąlygų.
• Maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino levandų, todėl jų negalima vartoti vietoje patvirtintų ir paskirtų vaistų.

Naudoja

Levandą galima distiliuoti į eterinį aliejų ir naudoti daugybę medicininių paskirčių.

Žolė yra labai vertinama dėl odos ir grožio ir dažniausiai naudojama kvapiosiose medžiagose ir šampūnuose, kad padėtų išvalyti odą. Jį galima nusipirkti be recepto vaistinėse, o kai kurios versijos naudojamos kepiniams ir maisto produktams pagardinti.

Taip pat yra daug vaistinių savybių, susijusių su levandomis.

Privalumai

Manoma, kad levandų aliejus turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti išgydyti nedidelius nudegimus ir klaidų įkandimus.

Tyrimai rodo, kad tai gali būti naudinga gydant nerimą, nemigą, depresiją ir neramumą.

Kai kurie tyrimai rodo, kad levandų vartojimas kaip arbata gali padėti virškinimo problemoms, tokioms kaip vėmimas, pykinimas, žarnyno dujos, skrandžio sutrikimas ir pilvo patinimas.

Be pagalbos virškinimo problemoms, levanda naudojama siekiant palengvinti skausmą nuo galvos skausmo, patempimo, dantų ir opos. Jis taip pat gali būti naudojamas siekiant išvengti plaukų slinkimo.

Grybelinės infekcijos

Tyrimas, paskelbtas Medicinos mikrobiologijos žurnalas nustatė, kad levandų aliejus gali būti veiksmingas kovojant su priešgrybelinėms medžiagoms atspariomis infekcijomis.

Tyrėjai nustatė, kad aliejus buvo mirtinas daugybei padermių, galinčių sukelti odos ligas.

Tyrimo metu eteriniai aliejai, distiliuojami iš Lavandula atrodė, kad levandų augalų gentis naikina grybelinių ląstelių membranas.

Tyrimas tai parodė Lavandula aliejus yra stiprus ir rodo priešgrybelinį aktyvumą plačiu spektru.

Žaizdų gijimas

Žurnale paskelbtas tyrimas Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina palygino kelių gydymo būdų poveikį žaizdų gijimui.

Mokslininkai palygino transkutaninės elektrinės nervinės stimuliacijos (TENS), druskos tirpalo, povidono-jodo ir levandų aliejaus poveikį. Jie buvo taikomi laboratorinėms žiurkėms.

Tyrimo autoriai pažymėjo, kad TENS ir levandų aliejaus grupėse žaizdos užsidarė greičiau nei kontrolinės grupės. Šios išvados rodo, kad levanda turi greitinamąjį poveikį žaizdų gijimui.

Plaukų slinkimas

Levanda gali būti veiksminga alopecijos srityje. Tai būklė, kai plaukai prarandami iš kai kurių ar visų kūno vietų.

1998 m. Atlikti tyrimai rodo, kad levanda gali skatinti plaukų augimą iki 44 procentų po 7 mėnesių gydymo.

Naujausio tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad levandų aliejaus tepimas pelių nugaroms per 4 savaites padėjo skatinti plaukų augimą.

Nerimo sutrikimas ir su juo susijusios būklės

Įrodyta, kad levandų kvapai sumažina nerimą prieš paskyrimą odontologui.

Apžvalgos straipsnis Tarptautinis psichiatrijos žurnalas klinikinėje praktikoje įvertina, ar Silexan gali būti veiksmingas pacientams, turintiems įvairių nerimo sutrikimų. Silexan yra levandų aliejaus preparatas, kurio sudėtyje yra 80 miligramų (mg) želatinos kapsulių.

Komanda nustatė, kad per 2 savaites Silexan turėjo anksiolitinį arba nerimą mažinantį poveikį pacientams, kuriems buvo generalizuotas ar subsindrominis nerimas.

Tyrėjai taip pat nustatė, kad levandų kvapas gali padėti nerimastingiems dantų pacientams.

Tyrėjai išmatavo 340 suaugusių pacientų dantų nerimo lygį laukiant odontologo laukimo salėje.

Pusė pacientų buvo paveikti levandų kvapo, o kita pusė - ne.

Komanda nustatė, kad levandų kvapo veikėjai pranešė apie žemesnį nerimo lygį, palyginti su kitais pacientais. Raminantis levandų poveikis buvo nepriklausomai nuo planuoto dantų paskyrimo tipo.

Tyrimą atlikusi Kritsidima padarė išvadą:

"Mūsų išvados rodo, kad levandos tikrai galėtų būti naudojamos kaip veiksmingas" vietoje "nerimo mažinimas odontologų laukiamajame."

Dr. M. Kritsidima, tyrimo autorius

Atrodo, kad levanda neturi įtakos nerimui dėl būsimų dantų vizitų. Tačiau įrodyta, kad tai suteikia ramybės jausmą lankantis gydyme.

Vaikų skausmas po tonzilių pašalinimo

Įrodyta, kad levandų aliejus sumažina vaistų nuo skausmo, reikalingų po tonzilių pašalinimo, kiekį.

Isfahano medicinos mokslų universiteto (Iranas) tyrėjų grupė atliko tyrimą, norėdama nustatyti, ar aromaterapija taikoma Lavandula angustifolia eterinis aliejus gali sumažinti skausmo simptomus vaikams pašalinus tonziles.

Tyrime dalyvavo 48 vaikai nuo 6 iki 12 metų. Jie buvo atsitiktinai suskirstyti į dvi 24 dalyvių grupes. Viena grupė kartu su levandomis vartojo nuskausminamuosius, o kita - tik nuskausminamuosius.

3 dienas po operacijos buvo stebimas kiekvieno vaiko acetaminofeno vartojimo dažnis ir naktinis pabudimas dėl skausmo. Taip pat buvo matuojamas skausmo intensyvumas. Acetaminofenas taip pat žinomas kaip tilenolis arba paracetamolis, o levandų aliejų vartojanti grupė vartojo acetaminofenus rečiau.

Tačiau reikšmingo skirtumo tarp to, kaip dažnai jie prabunda naktį, ar skausmo intensyvumo suvokimo nebuvo.

Dėl nedidelio mėginio dydžio reikia atlikti daugiau tyrimų, kad levandų aliejus būtų visiškai patvirtintas kaip veiksmingas skausmą malšinantis vaistas.

Priešmenstruaciniai emociniai simptomai

Mokslininkai taip pat ištyrė, ar levanda gali padėti sušvelninti priešmenstruacinius emocinius simptomus.

Daugelis reprodukcinio amžiaus moterų priešmenstruacinėje fazėje patiria daugybę simptomų, paprastai vadinamų priešmenstruaciniu sindromu (PMS).

Nors PMS yra dažnas, nė vienas gydymas nėra visuotinai pripažintas veiksmingu. Todėl daugelis moterų kreipiasi į alternatyvias terapijas, tokias kaip aromaterapija.

Šiame kryžminiame tyrime dalyvavo 17 vidutiniškai 20,6 metų amžiaus moterų, turinčių lengvų ar vidutinių priešmenstruacinių simptomų. Dalyviai praleido vieną mėnesinių ciklą negydydami levandų aromaterapijos, o kitą - levandų aromaterapija.

Tyrime padaryta išvada, kad levandų aromaterapija gali palengvinti priešmenstruacinius emocinius simptomus.

Ko levanda negydo?

Nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima įvertinti levandų veiksmingumą gydant:

• depresija
• kūdikių diegliai
• vidurių užkietėjimas
• pykinimas ir vėmimas
• migrena
• otitas arba ausų infekcija
• aukštas kraujo spaudimas
• mėnesinių skausmas
• egzema
• su vėžiu susijęs skausmas
• demencija
• utėlių

Vienas tyrimas parodė, kad levandų aromatas gali turėti teigiamą poveikį nemigai ir depresijai moterų kolegijose. Tačiau autoriai pabrėžė, kad „norint patvirtinti veiksmingą levandų aliejaus ir nešiklio aliejaus proporcijas nuo nemigos ir depresijos, reikia pakartotinių tyrimų“.

Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino levandų medicininiam vartojimui. Jis parduodamas tik kaip priedas ir neturėtų pakeisti jokio nustatyto gydymo kurso.

Jei nuspręsite naudoti šį eterinį aliejų, FDA šių produktų nestebi. Gali kilti abejonių dėl grynumo, saugumo ar kokybės. Eterinius aliejus pirkite tik iš patikimų kompanijų.

Sąveika

Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH) įspėja žmones būti atsargiems derinant levandas su šiais būdais:

• mieguistumą sukeliantys vaistai, tokie kaip benzodiazepinai, barbitūratai ir Ambienas
• vaistai kraujospūdžiui mažinti, tokie kaip kaptoprilis, enalaprilis ir losartanas

Jei jau vartojate aukščiau išvardytus dalykus, prieš įtraukdami levandą į savo vaistų režimą, kreipkitės į gydytoją.

Rizika

Tyrimas, paskelbtas Naujosios Anglijos medicinos žurnalas (NEJM) atskleidė, kad pakartotinis levandų aliejaus naudojimas ant odos gali sukelti ikipubertinę ginekomastiją - būklę, kuri berniukams iki brendimo sukelia padidėjusį krūties audinį.

Taip pat nepatvirtintas levandų vartojimo nėštumo metu ar žindymo laikotarpiu saugumas.

Jei esate nėščia ar žindote, aptarkite bet kokį eterinių aliejų, vaistažolių ar papildų vartojimą.

Kadangi manoma, kad levanda sulėtina centrinę nervų sistemą, gydytojai pataria pacientams nutraukti levandų vartojimą likus bent 2 savaitėms iki operacijos.