Technologijos mus privertė į pažinimo krizę. Ar galime ką nors padaryti?
Pamenate tas kelias minutes, kurias praleidote „Instagram“ per savo pietų pertrauką? Jie gali padaryti jus mažiau produktyvius. Mėlyna šviesa, atspindinti jūsų televizorių? Tai neleis užmigti. Daugybė piktų pasipiktinimų, kuriuos skaitėte „Twitter“? Jie beveik išvers jus iš proto.
Neabejotina, kad tobulėjant technologijoms ir vis labiau įsitvirtinant mūsų prietaisams, mes pradedame patekti į pavojingą teritoriją.
"Tai vadinama pažinimo krize", - sako daktaras Adamas Gazzaley, daktaras, Kalifornijos universiteto (San Franciskas) neurologijos ir psichiatrijos fiziologijos profesorius.
„Yra rimtų įrodymų, kad neigiama rinkliavos technologija gali pasireikšti - nuo emocinio reguliavimo; ryšys su depresija, nerimu ir dėmesio trūkumu; ir poveikis produktyvumui, rezultatyvumui, santykiams, atjautai, empatijai ir daugeliui kitų aspektų “.
Gazzaley, knygos autorius Išsiblaškęs protas, didžiąją savo karjeros dalį praleido tyrinėdamas ryšį tarp žmogaus prigimties ir to, kaip mes bendraujame su technologijomis. „Žvelgiant iš evoliucijos perspektyvos, mes esame informacijos ieškantys padarai“, - sako jis Klestėk globaliai. „Įrodymai rodo, kad mes iš esmės ieškome informacijos taip pat, kaip kiti gyvūnai minta maistu. Mes turime varomąją jėgą, kad būtume informuoti “.
„Gazzaley“ teigia, kad technologijos mums kėlė iššūkį, suteikdamos precedento neturinčią prieigą prie informacijos, kuri keičia mūsų sąveiką su aplinka. Jo tyrime nagrinėjamos kelios pagrindinės priežastys, kodėl esame tokie jautrūs šioms neigiamoms pasekmėms.
"Tai nėra juoda ir balta", - sako Gazzaley. „Ši istorija yra sudėtinga ir savalaikė. Tai rūpestinga ir tikra “.
Pasak „Gazzaley“, turime užduoti klausimą ne kaip pašalinti, o kaip išspręsti. "Mes nededame technologijų džino atgal į butelį", - sako jis. „[Technologijos] niekur nedingsta, ypač mūsų vaikams ... Štai kodėl turime pripažinti visą jų įtakos mastą ir ištirti kūrybiškus būdus, kaip jas spręsti.“ Užuot klausę savęs, kaip laikytis atokiau nuo savo prietaisų, turime klausimą suformuluoti. Kaip sako Gazzaley, „Kaip mes galime naudoti technologijas, kad sukurtume galingas patirtis, kurios maksimaliai išnaudoja mūsų smegenų plastiškumą ir pakelia protą?“
Remiantis „Gazzaley“ tyrimu, mes galime žengti tris būdus, kaip spręsti neišnykstančią problemą. Pirmasis veiksmas yra mūsų kontrolėje. "Naudokite technologijas geresniu būdu", - siūlo jis. „Priimkite protingus sprendimus, kada, kur ir kaip naudojate technologijas.“ Antrasis priklauso nuo priklausomybę sukeliančių produktų kompanijų:
„Mums reikia raginimo atsiskaityti per patį technologijų pasaulį. Užuot klausę, kiek akies yra ant produkto, įmonės turėtų paklausti, ar produktas gali pakenkti žmonėms “.
Šie sprendimai nėra neįmanomi, o kai kurie netgi pradeda formuotis platesnio technologijų pramonės pokalbio metu. Nesvarbu, ar tai yra ekrano laiko taisyklės, kurias bandome nustatyti savo namuose, ar taip sunku įgyvendinti vakarienes be telefono, ar naujos „Apple iOS“ funkcijos, kurios bando įtikinti vartotojus praleisti mažiau laiko internete, mes pradedame matyti kultūrinis pokytis, supantis mūsų įrenginius, konkrečiai nustatant su jais ribas.
Tačiau trečiasis sprendimas susijęs su technologijos plėtra - ir „Gazzaley“ optimistiškai vertina naują potencialų skyrių technologijų srityje. "Yra įdomi galimybė visiems naujiems technologijoms ir dirbtiniam intelektui, kurį dabar turime", - sakė jis man. „Turėtume kurti naują technologiją nuo nulio, kuri sukurta ne tam, kad pakenktų mums, bet kad padėtų mums - pagerinti tai, kaip mes atkreipiame dėmesį ir reguliuojame savo emocijas, kaip mes priimame sprendimus, kaip mes kuriame empatiją ir atjautą.“
Pažinimo krizė kelia didžiausią susirūpinimą mūsų kartai, ir be per daug apibendrinimo gali būti, kad tos beprotiškos minutės „Insta“ gali trukdyti jūsų produktyvumui - tačiau prisiminkime, kad pačios platformos niekur nedingsta, todėl laikas persigrupuoti. „Gazzaley“ teigia, kad jei ir toliau eisime negalvodami, greičiausiai pasibaigsime ateityje, kur atsiprašysime už savo sukurtus dalykus. Vietoj to, panaudokime savo išteklius, kad galėtume pradėti iš naujo, siūlo „Gazzaley“. "Tikrai pradėkime kurti visą šią naują galingą technologiją, kad galėtume patobulinti tai, kas daro mus žmonėmis, o ne sumažinti ją".
Parašė Rebecca Muller ir iš pradžių paskelbta Klestėk globaliai.
