Lėtas ėjimo greitis vidutinio amžiaus gyvenime susijęs su greitesniu senėjimu
Nauji tyrimai rodo, kad žmonėms, kurie linkę vaikščioti lėčiau, būdami 45 metų, pasireiškia priešlaikinio pagreitinto senėjimo požymiai tiek fiziškai, tiek kognityviai.
Vaikščiojimo greitis gali būti galingas gyvenimo trukmės ir sveikatos prognozavimas.
Neseniai atliktas tyrimas, apie kurį pranešė Medicinos naujienos šiandien, nustatė, kad kuo greičiau žmogus eina, tuo ilgiau jis gali gyventi, o vyresniems žmonėms greitas tempas yra naudingiausias.
Medicinos specialistai jau seniai naudoja eisenos greitį kaip vyresnio amžiaus žmonių sveikatos ir tinkamumo rodiklį, tačiau naujajame tyrime keliamas šiek tiek kitoks klausimas: ar lėtas eisenos greitis vidutinio amžiaus amžiuje rodo ir numato pagreitintą senėjimą?
Linija J. H. Rasmussenas, mokslų daktaras, Duke universiteto (Durhamas, NC) psichologijos ir neuromokslų katedros mokslininkas, ir kolegos nusprendė atsakyti į šį klausimą, ištyrę 904 tyrimo dalyvių duomenis.
Rasmussenas ir komanda paskelbė savo išvadas žurnale „JAMA“ tinklas atidarytas.
Pažinimas, bendra sveikata ir eisenos greitis
Mokslininkai įvertino dalyvių duomenis iš Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study, išilginio kohortos tyrimo, kuriame dalyvavo žmonės, gyvenantys Dunedine, Naujojoje Zelandijoje.
Dalyviai beveik visą gyvenimą buvo periodiškai išbandyti. Tyrėjai stebėjo dalyvių bendrą sveikatą ir elgesį, vertinimai prasidėjo, kai dalyviai buvo 3 metų.
Tuo metu vaikų neurologas naudojo standartinius intelekto testus, kad įvertintų vaikų neurokognityvinę veiklą, įskaitant jų imlumą, motoriką, emocinį ir elgesio reguliavimą.
Tyrėjai turėjo prieigą prie tokių duomenų kaip IQ balai, įskaitant apdorojimo greitį, darbinę atmintį, suvokimo samprotavimus ir žodinį supratimą.
Tyrėjai įvertino dabar jau suaugusiųjų dalyvių ėjimo greitį trimis sąlygomis: įprastu eisenos greičiu, dvigubos užduoties eigos greičiu, kai dalyviai turėjo vaikščioti kaip įprasta deklamuodami abėcėlę, ir maksimaliu ėjimo greičiu.
Komanda taip pat įvertino fizinę suaugusiųjų funkciją, paprašydama apklausoje prisistatyti ir atlikti fizinių užduočių seriją, kuri, be kitų veiksnių, patikrino jų sukibimo jėgą, pusiausvyrą ir rankų bei akių koordinaciją.
Norėdama įvertinti pagreitėjusį senėjimą, komanda išnagrinėjo įvairius biologinius žymenis, įskaitant kūno masės indeksą, juosmens ir klubo santykį, kraujospūdį, širdies ir kvėpavimo sistemos būklę, bendrą cholesterolio kiekį, trigliceridų kiekį, didelio tankio lipoproteinų cholesterolio lygį, kreatinino klirensą, kraują. karbamido lygis, C reaktyviųjų baltymų kiekis, baltųjų kraujo kūnelių skaičius, dantenų ir dantų sveikata.
Tyrėjai taip pat įvertino suaugusiųjų smegenų sveikatą naudodami MRT tyrimus.
Be to, mokslininkai pasitelkė nepriklausomą 8 žmonių grupę, kuri įvertino dalyvių amžių naudodama standartizuotas 45 metų jų veidų nuotraukas.
Blogesnė sveikata, greitesnis senėjimas važiuojant lėtai
Atlikus MRT tyrimą paaiškėjo, kad lėtai vaikštantiems, sulaukusiems 45 metų amžiaus, smegenų tūris buvo mažesnis, žievės retėjimas buvo mažesnis, žievės plotai mažesni ir baltosios medžiagos pažeidimų. Kitaip tariant, jų smegenys pasirodė esančios senesnės nei jų biologinis amžius.
Nepriklausoma komisija taip pat buvo linkusi skirti šiems dalyviams vyresnį amžių, atsižvelgdama į jų veido išvaizdą nuotraukose.
Apskritai lėtai vaikščiojančių dalyvių širdies ir kvėpavimo sistemos sveikata, imuninė sveikata, dantenų ir dantų sveikata taip pat buvo blogesnė nei tų, kurie ėjo greičiau. Koreliacija buvo ypač akivaizdi dalyvių maksimalaus ėjimo greičio atžvilgiu.
"Tai, kas išties stebina, yra tai, kad tai yra 45 metų žmonės, o ne geriatriniai pacientai, kurie paprastai vertinami tokiomis priemonėmis", - sako Rasmussenas, pagrindinis tyrimo autorius.
Įdomu tai, kad 3 metų amžiaus vaikų intelekto koeficiento, imlios kalbos, motorikos ir emocinio bei elgesio reguliavimo balai taip pat numatė ėjimo greitį. Taikant šias priemones, prasčiau sekėsi tiems, kurie suaugę taptų lėtai vaikštantys.
„Gydytojai žino, kad lėtai vaikštantys 70–80 metų žmonės dažniausiai miršta anksčiau nei greiti vaikštantys to paties amžiaus žmonės“, - priduria vyresnioji autorė Terrie E. Moffitt, Nannerlo O. Keohane'o universiteto psichologijos profesorė Duke'o universitete ir vyresnioji tyrimo autorė.
"Tačiau šis tyrimas apėmė laikotarpį nuo ikimokyklinio amžiaus iki vidutinio amžiaus ir nustatė, kad lėtas pasivaikščiojimas yra problemos ženklas dešimtmečius iki senatvės."
Prof. Terrie E. Moffitt
