Septyni būdai gydyti UTI be antibiotikų
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Šlapimo takų infekcijas (UTI) sukelia bakterinė infekcija, todėl gydytojai jas dažniausiai gydo antibiotikais, tačiau ar įmanoma gydyti UTI be antibiotikų?
UTI yra viena iš labiausiai paplitusių bakterinių infekcijų JAV. Jie ypač paplitę moterims, maždaug 50 procentų tokių turės per savo gyvenimą. UTI taip pat linkę kartotis.
Žmonės vis dažniau nori sužinoti, ar gydymas ne antibiotikais gali išspręsti UTI. Mes išnagrinėjome šią galimybę čia ir pateikiame septynis įrodymais pagrįstus namų gynimo būdus, kurie gali padėti gydyti UTI.
Ar galite gydyti UTI be antibiotikų?
Spanguolių sultys yra populiari namų priemonė nuo lengvų UTI.
Antibiotikai yra veiksmingas UTI gydymas. Tačiau kūnas dažnai gali išspręsti nedidelius, nesudėtingus UTI be antibiotikų pagalbos.
Kai kuriais vertinimais, 25–42 procentai nekomplikuotų UTI infekcijų išnyksta savaime. Tokiais atvejais žmonės gali išbandyti įvairias namų gynimo priemones, kad paspartintų sveikimą.
Dėl komplikuotų UTI reikės gydymo. Šios UTI apima vieną ar kelis iš šių veiksnių:
- šlapimo takų ar organų pokyčiai, pvz., padidėjusi prostata arba sumažėjęs šlapimo srautas
- bakterijų rūšys, atsparios antibiotikams
- būklės, turinčios įtakos imuninei sistemai, tokios kaip ŽIV, širdies ligos ar vilkligė
Antibiotikų nauda UTI
Antibiotikai yra standartinis UTI gydymas, nes jie naikina infekcijas sukeliančias bakterijas. Dauguma UTI išsivysto, kai bakterijos patenka į šlapimo takus iš išorės kūno. Bakterijų rūšys, kurios greičiausiai yra atsakingos už UTI, yra šios:
- Escherichia coli rūšių, kurios sukelia iki 90 procentų visų šlapimo pūslės infekcijų
- Staphylococcus epidermidis ir Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Antibiotikų rizika dėl UTI
Nors antibiotikai paprastai gali greitai ir efektyviai gydyti UTI, žmonės gali būti jiems alergiški, o jų vartojimas gali kelti tam tikrą riziką.
Pavyzdžiui, maždaug 22 proc. Moterų, besigydančių nesudėtingas UTI, išsivysto makštis Candida infekcija, kuri yra grybelinės infekcijos rūšis.
Kiti antibiotikų, kaip UTI gydymas, šalutinis poveikis yra:
- pykinimas ir vėmimas
- viduriavimas
- bėrimas
- galvos skausmas
- nenormalūs kepenų funkcijos rodikliai
Rimtesnė antibiotikų vartojimo rizika yra:
Sukurti stipresnes bakterijų atmainas
Laikui bėgant, kai kurios bakterijų rūšys tapo atsparios tradiciniams antibiotikams. Yra keletas rūšių E. coli kurie rodo didėjantį atsparumą vaistams, ir tai yra pagrindinė UTI priežastis.
Kiekvieną kartą, kai žmonės vartoja antibiotiką, padidėja bakterijų atsparumo jam rizika. Tai dar labiau tikėtina, kai žmonės nesilaiko gydytojo nurodymų, kad užbaigtų visą nustatytą gydymo kursą.
Todėl gydytojai stengiasi sumažinti antibiotikų vartojimą, ypač kai kiti gydymo būdai gali būti veiksmingi arba kai ligos gali išsispręsti pačios.
Būtina tęsti antibiotikų kursą iki gydytojo nurodytos pabaigos datos. Žmonės taip pat niekada neturėtų dalytis antibiotikais su kitais.
Pažeidžia gerąsias bakterijas
Kūne yra bakterijų, virusų ir grybų bendrija, kurie gyvena harmoningai ir padeda atlikti kūno funkcijas. Antibiotikai gali sunaikinti kai kurias iš šių bakterijų, o tai gali padidinti kitų infekcijų atsiradimo tikimybę.
Septyni būdai gydyti UTI be antibiotikų
Nors moksliniai tyrimai palaiko kai kurias namuose ar natūralias UTI priemones, kiti tūkstančius metų buvo tradicinės medicinos sistemų dalis.
Norėdami gydyti UTI be antibiotikų, žmonės gali išbandyti šias namų gynimo priemones:
1. Likite hidratuotas
Gerti pakankamai vandens yra vienas iš paprasčiausių būdų, padedančių išvengti ir gydyti UTI.
Vanduo padeda šlapimo takų organams efektyviai pašalinti atliekas iš organizmo, išlaikant gyvybiškai svarbias maistines medžiagas ir elektrolitus.
Būdamas hidratuotas, taip pat skiedžia šlapimą ir pagreitina jo kelionę per sistemą, todėl bakterijoms sunkiau pasiekti šlapimo organus jungiančias ląsteles ir sukelti infekciją.
Nėra nustatytos rekomendacijos, kiek žmonių turėtų išgerti kasdien, nes kiekvieno žmogaus vandens poreikiai yra skirtingi. Tačiau vidutiniškai kiekvieną dieną žmonės turėtų išgerti mažiausiai šešias aštuonias 8 uncijos (uncijos) stiklines vandens.
2. Kai reikia, pasišlapinkite
Dažnas šlapinimasis daro spaudimą šlapimo takų bakterijoms, o tai gali padėti jas išvalyti.
Tai taip pat sumažina laiką, kurį šlapime esančios bakterijos veikia šlapimo takų ląstelėse, sumažindama riziką, kad jos prisitvirtins ir susidarys infekcija.
Visada šlapitės kuo greičiau, kai atsiranda noras padėti išvengti ir gydyti UTI.
3. Gerkite spanguolių sultis
Spanguolių sultys yra vienas iš labiausiai įsitvirtinusių natūralių UTI gydymo būdų. Žmonės taip pat tradiciškai naudojo, kad padėtų išvalyti bendras infekcijas ir pagreitintų žaizdų atsistatymo laiką.
Spanguolių sulčių veiksmingumo tyrimams dėl UTI buvo skirtingi rezultatai. Remiantis viena apžvalga, spanguolių sultyse yra junginių, kurių galima išvengti E. coli ląstelėms prisijungti prie šlapimo takų ląstelių.
Spanguolių sultyse taip pat yra antioksidantų, įskaitant polifenolius, kurie turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
Nėra nustatytų gairių, kiek spanguolių sulčių reikia gerti, norint gydyti UTI, tačiau įprasta rekomendacija yra gerti maždaug 400 mililitrų (ml) mažiausiai 25 procentų spanguolių sulčių kiekvieną dieną, kad būtų išvengta UTI.
4. Naudokite probiotikus
Naudingos bakterijos, žinomos kaip probiotikai, gali padėti išlaikyti šlapimo takus sveikus ir be kenksmingų bakterijų.
Visų pirma, probiotikų grupė, vadinama laktobacilomis, gali padėti gydyti ir užkirsti kelią UTI. Jie gali tai padaryti:
- neleisdamas kenksmingoms bakterijoms prisijungti prie šlapimo takų ląstelių
- šlapime gamina vandenilio peroksidą, kuris yra stiprus antibakterinis preparatas
- mažinant šlapimo pH, todėl sąlygos bakterijoms yra ne tokios palankios
Žmonėms, vartojantiems laktobacilų papildus vartojant antibiotikus nuo UTI, atsparumas antibiotikams gali išsivystyti mažiau nei žmonėms, kurie jų nevartoja.
Probiotikų yra įvairiuose fermentuotuose ir pieno produktuose, įskaitant:
- jogurtais
- kefyras
- kai kurios sūrio rūšys
- rauginti kopūstai
Žmonės taip pat gali vartoti probiotinius papildus, kurie paprastai yra kapsulės arba miltelių pavidalo, sumaišomi su vandeniu ar kitais gėrimais.
5. Gaukite pakankamai vitamino C
Vitaminas C yra antioksidantas, padedantis pagerinti imuninės sistemos veiklą.
Vitaminas C taip pat reaguoja su šlapime esančiais nitratais ir susidaro azoto oksidai, kurie gali sunaikinti bakterijas. Tai gali sumažinti šlapimo pH, todėl mažiau tikėtina, kad bakterijos išliks.
Kaip ir spanguolių sultys, tūkstančius metų žmonės įvairiomis formomis vartojo UTI. Tačiau trūksta kokybiškų tyrimų, patvirtinančių, ar padidėjęs vitamino C vartojimas gali užkirsti kelią UTI ar jų gydyti.
Remiantis ribotais tyrimais, vartojant kitus papildus kartu su vitaminu C, galima maksimaliai padidinti jo naudą.
2016 m. Tyrimo metu 38 moterys, sergančios pasikartojančiomis UTI, tris dienas per parą 20 dienų vartojo vitaminą C, probiotikus ir spanguoles, tada 10 dienų sustojo. Jie pakartojo šį ciklą 3 mėnesius. Mokslininkai padarė išvadą, kad tai gali būti saugus ir efektyvus UTI gydymo metodas.
Nacionaliniai sveikatos institutai rekomenduoja, kad 19 metų ir vyresniems žmonėms moterys turėtų gauti ne mažiau kaip 75 mg vitamino C per dieną, o vyrams - apie 90 mg per parą. Rūkantys suaugusieji turėtų papildomai vartoti 35 mg vitamino kiekvieną dieną.
6. Nuvalykite iš priekio į galą
Daugelis UTI išsivysto, kai tiesiosios žarnos ar išmatų bakterijos patenka į šlaplę - mažą kanalą, leidžiantį šlapimui ištekėti iš kūno.
Kai bakterijos patenka į šlaplę, jos gali patekti į kitus šlapimo takų organus, kur gali sukelti infekcijas.
Išsišlapinę nuvalykite taip, kad bakterijos nesiliestų su lytiniais organais. Atskirais tualetinio popieriaus gabalėliais nuvalykite genitalijas ir išangę.
7. Laikykitės geros seksualinės higienos
Lytinių santykių metu į šlapimo takus patenka bakterijos ir kiti mikrobai iš organizmo ribų. Geros seksualinės higienos praktika gali padėti sumažinti bakterijų, kurias žmonės gali pernešti lytinių santykių ir kitų lytinių santykių metu, skaičių.
Geros seksualinės higienos pavyzdžiai:
- šlapinimasis prieš ir iškart po sekso
- naudojant barjerines kontracepcijos priemones, tokias kaip prezervatyvas
- plauti lytinius organus, ypač apyvarpę, prieš ir po seksualinių veiksmų ar lytinių santykių
- plauti lytinius organus arba keisti prezervatyvus, jei perėjote nuo analinio sekso prie makšties
- užtikrinant, kad seksualiniai partneriai žinotų apie esamas ar buvusias UTI
Šiuo metu mokslininkai bando sukurti vakcinas, kurios neleistų daugeliui bakterijų tinkamai prisijungti prie kūno ląstelių.
Jie taip pat kuria kitas UTI vakcinas, kurios neleidžia bakterijoms daugintis ir sukelti infekciją. Iki šiol išankstinius bandymus su žmonėmis pasiekė tik viena UTI vakcinos rūšis. Tyrimuose su likusiais gyvūnais vis dar naudojami gyvūnai ir audinių mėginiai.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei asmuo įtaria, kad gali sirgti UTI, jis turėtų kreiptis į savo gydytoją, kad gautų patarimą, kaip geriausiai gydyti galimą infekciją.
Antibiotikai ne visada gali būti reikalingi gydant UTI, tačiau vis tiek svarbu kreiptis į gydytoją dėl bet kokios infekcijos ar įtariamos infekcijos. Tai sumažins sunkesnės infekcijos išsivystymo riziką, kurią sunkiau gydyti.
UTI požymiai ir simptomai yra šie:
- padidėjęs šlapinimosi dažnis ir skubumas
- skausmas ar deginimas šlapinantis
- žemos kokybės karščiavimas (žemiau 101 ° F)
- spaudimas ar mėšlungis aplink pilvo apačią ir kirkšnį
- šlapimo kvapo ar spalvos pasikeitimas
- drumstas, drumstas ar kruvinas šlapimas
„Outlook“
Daugeliui žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu išsivysto UTI, ypač moterims.
Daugelis UTI praeina savaime arba su pagrindine priežiūra. Mokslininkai vis dažniau ieško būdų, kaip gydyti ir užkirsti kelią UTI nenaudojant antibiotikų.
Keli ilgalaikiai vaistai namuose gali padėti užkirsti kelią UTI.
Žmonės, manantys, kad serga UTI, prieš bandydami patys gydyti infekciją, visada turėtų pasikalbėti su gydytoju.
Kai kurias šiame straipsnyje išvardytas namų gynimo priemones galima įsigyti internetu.
- Pirkite spanguolių sultis.
- Pirkite probiotikų papildų.
- Pirkite vitamino C papildų.
- Pirkite prezervatyvus.
